Melasma, pisamia ovat merkki siitä, että ihon melaniinipigmentin määrä on lisääntynyt. Joten mikä on melaniini ja mikä on melaniinin muodostumismekanismi?
Melaniinin muodostumismekanismin ymmärtäminen auttaa meitä ymmärtämään, kuinka tehokkaasti suojata ihoa ulkoisen ympäristön haitallisilta vaikutuksilta. Näin saat haluamasi kauniin ihon.
Mikä on melaniini?
Melaniini on pigmentti, joka antaa värin jokaisen ihmisen silmille, hiuksille ja iholle. Verrattuna vaaleaihoisiin ihmisiin, joilla on tumma iho, ihossaan on usein enemmän melaniinia. Melaniinia tuottavat solut, joita kutsutaan melanosyyteiksi.
Melaniini tarjoaa kyvyn auttaa suojaamaan ihoa auringon UV-säteiden aiheuttamilta vaurioilta . Samaan aikaan melanosyytit auttavat lisäämään melaniinin määrää vastauksena auringonvaloon. Yleensä ihoalueilla, joilla melaniinin tuotanto on vähentynyt, ilmaantuu melasmaa ja pisamia.
Useimmilla ihmisillä on suunnilleen sama määrä melanosyyttejä. Joissakin tapauksissa melaniinia tuotetaan kuitenkin enemmän kuin toisissa. Jos melanosyytit voivat tuottaa vain pienen määrän melaniinia, ihosi, hiuksesi ja silmiesi väri ovat hyvin vaaleat. Kuitenkin, jos melanosyytit tuottavat enemmän melaniinia, silmäsi, ihosi ja hiuksesi näyttävät tummemmilta.
Mikä on melaniini? Melaniinin muodostumismekanismi
Voidaan sanoa, että geenit ovat tärkeimmät tekijät, jotka määräävät kehossa tuotetun melaniinin määrän. Jos vanhemmillasi on enemmän tai vähemmän ihon pigmentaatiota, sinulla on sama määrä melaniinia kuin heillä.
Kun altistut auringolle, melaniinin määrä kehossasi muodostuu enemmän. Se auttaa kehoasi välttämään auringon UV-säteiden haitallisia vaikutuksia. Se ei kuitenkaan suojaa sinua auringolta. Kun ihosi on ylialtistunut auringolle, se tummenee ja ruskettuu. Siksi sinun on levitettävä aurinkovoidetta jatkuvasti aina, kun lähdet ulos.
Melaniini on jaettu kolmeen päätyyppiin:
Melaniinin muodostumismekanismi
Nuorena ihmiskeho tuottaa riittävästi melaniinia, jota tarvitaan ihon ja hiusten värin antamiseen. Kuitenkin iän myötä melaniinia muodostuu yhä vähemmän. Tämän seurauksena iho himmenee ja hiusten väri muuttuu harmaammaksi.
Alun perin muodostunut melanosyyteistä, jos melaniinia halutaan muodostaa, on välttämätöntä yhdistää tyrosinaasientsyymin vaikutus ultraviolettisäteisiin auringonvalossa.
Pigmentaatiohäiriö aiheuttaa melasmia, pisamia
Melaniini on kuin kaksiteräinen miekka, kun se sekä auttaa suojaamaan ihoa luonnollisesti että on se aine, joka aiheuttaa ihon tuhoutumisen. Erityisesti melaniini auttaa suojaamaan kehoa korkean lämpötilan ja kemikaalien paineen vaikutuksilta sekä auringon UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta. Lisäksi melanosomit ovat myös soluja, jotka syntetisoivat melaniinia. Sieltä se auttaa kuljettamaan melaniinia auringolle altistuvalle iholle ja suojaa DNA:ta ultraviolettisäteiden ionisoivan säteilyn luontaisesti aiheuttamilta mutaatioilta.
Pigmentaatiohäiriöissä melaniinin määrä keskittyy joillekin alueille ja aiheuttaa melasmaa, rusketusta, pisamia ... Hajoamisprosessiin verrattuna melaniinin synteesiprosessi tapahtuu nopeammin. Siksi iho on erittäin helppo tummua.
Kuinka lisätä melaniinia
Antioksidanttinen lisäosa
Antioksidantit lisäävät erittäin tehokkaasti melaniinin tuotantoa. Löydät näitä antioksidantteja tummista marjoista, tummanvihreistä lehdistä, tummasta suklaasta ja joistakin värikkäistä vihanneksista.
A-vitamiinilisä
Jotkut tutkimukset osoittavat, että A-vitamiinilisällä on erittäin tärkeä rooli melaniinin tuotannossa. Rikkaita A-vitamiinin lähteitä löytyy usein vihanneksista, kuten pinaatista, perunoista, porkkanoista, herneistä, bataateista, kurpitsasta, porkkanoista ...
E-vitamiinin lisääminen lisää melaniinia
E-vitamiini
E-vitamiini on myös yksi niistä vitamiineista, jotka ovat erittäin hyödyllisiä iholle. E-vitamiini ei ole pelkkä antioksidantti, vaan se myös lisää melaniinitasoja erittäin tehokkaasti. Lisäksi monet tutkimukset osoittavat, että E-vitamiini auttaa myös suojaamaan ihoa auringon UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta.
Voit saada E-vitamiinia ravintolisillä tai monista E-vitamiinia sisältävistä elintarvikkeista, kuten jyvistä, vihanneksista, pähkinöistä, siemenistä.
Yllä on melaniinin muodostumismekanismi sekä kuinka lisätä melaniinia kehoon. Toivottavasti käytät näitä tietoja päivittäisessä ihonhoito- ja suoja-ohjelmassasi!
2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
Retinolilla on monia etuja iholle, mutta tiedätkö mitä retinolin sivuvaikutukset ovat? Tutustu tämän artikkelin sisältöön.
Toimiakseen jatkuvasti koko elämän ajan kehomme saa ravintoa erillisestä verisuonijärjestelmästä. Siksi, kun nämä verisuonet vaurioituvat tai tukkeutuvat, se vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Joten mitä syödä verisuonten puhdistamiseksi? Katso seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli ymmärtääksesi tämän ongelman paremmin!
Mitä ovat peptidit? Mikä rooli tällä ainesosalla on iholle? Milloin peptidien määrää pitäisi lisätä? Yllä oleviin kysymyksiin vastataan alla olevien tietojen kautta.
Melasma, pisamia ovat merkki siitä, että ihon melaniinipigmentin määrä on lisääntynyt. Joten mikä on melaniini ja mikä on melaniinin muodostumismekanismi?
Melaniini on pigmentti, jota tuottavat ihosolut, joita kutsutaan melanosyyteiksi. Melaniinia pidetään "kaksiteräisenä miekana" sekä luonnollisena "aurinkosuojana" ihoa suojaavana, toisaalta se aiheuttaa ihon pigmenttihäiriöitä, kuten melasmaa, pisamia, rusketusta.
Retinoli on aina tunnettu yhtenä tehokkaimmista ikääntymistä ehkäisevistä ihonhoitotuotteista. Kauneusharrastajien tulisi kuitenkin myös oppia lisää siitä, mihin retinolia ei pidä yhdistää, jotta retinoli voi maksimoida niiden vaikutukset. Selvitetään se seuraavan artikkelin aFamilyToday-blogin avulla.
Retinoli ja niasiiniamidi ovat molemmat suosittuja ihonhoitoaineita, jotka auttavat parantamaan ihon epätasaisuuksia ja aknea, tasoittamaan ihon sävyä ja vähentämään ikääntymisen merkkejä. Onko retinolin ja niasiiniamidin yhdistäminen yhdessä tehokasta ja turvallista?
Sileän ja kirkkaan ihon saavuttamiseksi monet naiset haluavat säilyttää nuoruutensa kohottamalla roikkuvia kasvojen lihaksia harjoitusten avulla. Tämä on yksinkertainen, turvallinen ja helppo tehdä kotona ihon nuorentava ratkaisu. Katso alla olevasta aFamilyToday-blogin artikkelista, kuinka voit tehdä kotona notkoilevia kasvoja nostavia harjoituksia!
Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.
2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.
2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.
Useimmilla naisilla on tummat kainalot synnytyksen jälkeen. On monia turvallisia tapoja hoitaa naisten käyttämiä tummia läiskiä. Yksi niistä on synnytyksen jälkeisten tummien kainaloiden hoito kookosöljyllä. Jos olet utelias kuinka se tehdään ja tehokkaasti, lue se heti!
Huulitatuoinnin jälkeisten rakkuloiden tilanne saa monet naiset huolestuneiksi ja epävarmoiksi. Joten mikä on nopein tapa päästä eroon rakkuloista huulilla, joka esitellään alla olevassa artikkelissa.
Kaulan iho on ohuempi ja herkempi kuin muut ihoalueet, joten se on helppo ikääntyä ja ilmaantua ryppyjä. Noudata seuraavia toimenpiteitä hoitaaksesi ihoasi ja vähentääksesi ryppyjä kaulassa.
Emättimen karvat ovat joskus epämukavia naisille, joten monet ihmiset haluavat ajaa ne pois. Tällä hetkellä kysymystä siitä, onko naisten häpykarvojen parranajolla mitään vaikutusta, ei ole esitetty.
Vuoteenkastelua ei esiinny vain lapsilla vaan myös aikuisilla. Aikuisten yökastelu vaikuttaa potilaiden psykologiaan ja jokapäiväiseen elämään. Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Lukemattomien ihonhoitotuotteiden joukossa vesitasapaino on tärkeä tuote, jota kaikki eivät tiedä. Kun ymmärrät, mikä ihoväri on ja miten se toimii, lisäät sen varmasti välittömästi päivittäiseen ihonhoitorutiinisi.
Kasvoissa on aknen täpliä ilman näkyvää syytä, eikä se osaa korjata sitä. Jos mietit edelleen yllä olevaa, seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli on mitä tarvitset.
