Kuinka kauan kestää, että jalan nyrjähdys paranee? Turvallisia ja tehokkaita hoitoja

Jalan nyrjähdys on yleinen vamma varsinkin urheilijoilla. Joten kuinka kauan nyrjähtäneen jalan paraneminen kestää ja miten sitä hoidetaan? Monet ihmiset eivät vieläkään tiedä, kuinka käsitellä nyrjähdys, joka on johtanut vaarallisiin seurauksiin.

Nyrjähdys on tila, jossa jalan nivelsiteet ovat vaurioituneet, ylivenyneet ja osittain tai kokonaan repeytyneet. Jalkojen nyrjähdykset voivat esiintyä esimerkiksi kantapäässä, nilkoissa, nilkoissa, polvissa ja varpaissa. Tämä on yleinen tila, kun jalkaan kohdistuu vammoja aiheuttava voimakas voima. Joten kuinka kauan nyrjähtäneen jalan paraneminen kestää?

Jalkojen nyrjähdysten syyt

Jalan nyrjähdys on seurausta kaatumisesta harjoittelun tai urheilun aikana tai odottamattomasta onnettomuudesta. Ihmisillä, kuten urheilijoilla, vanhuksilla, lihavilla ihmisillä tai niillä, jotka käyttävät usein korkokenkiä, on suurempi riski saada jalkojen nyrjähdys kuin muulla väestöllä.

Lisäksi jalkojen nyrjähdyksiä voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, joka ei ole hyvä ja alkaa väärin. Myös ulkoiset tekijät, kuten liukas maasto, sopimaton vaatetus lisäävät jalkojen nyrjähdysriskiä.

Jalan nyrjähdys on seurausta kaatumisesta harjoittelun tai urheilun aikana tai odottamattoman onnettomuuden seurauksena

Kuinka kauan kestää, että jalan nyrjähdys paranee?

Se, kuinka kauan nyrjähdys paranee, riippuu sen vakavuudesta. Jalkojen nyrjähdykset jaetaan kolmeen vaikeusasteeseen. Jokaisella tasolla on erilaiset ominaisuudet, hoitomenetelmät ja palautumisaika. 3 tasoa sisältävät:

• Taso 1: Potilaalla on edelleen vaikeuksia liikkua, mutta hänellä ei ole liikaa kipua. Nivelside on venynyt, mutta ei katkennut. Asteen 1 nyrjähdysten yhteydessä potilaat voivat palata normaaliin toimintaan alle 3 viikossa.
• Taso 2: Kivun ja liikkumisvaikeuden lisäksi tasossa 2 on suurempia turvotuksia, jotka johtuvat nivelsiteiden repeytymisestä. Yleensä kestää 4-6 viikkoa hoitojen levittämisen jälkeen, että pystyt liikkumaan hitaasti.
• Taso 3: Tämä on vaarallinen tila, nivelsiteet ovat katkenneet, jolloin potilas ei pysty liikkumaan. Monissa asteen 3 nyrjähdystapauksissa kestää 6 viikkoa hoitoa, ennen kuin he voivat kävellä uudelleen.

Jalkojen nyrjähdykset, erityisesti nilkan, polven ja kantapään alueilla, ovat erittäin vaarallisia. Se aiheuttaa kipua ja vaikuttaa liikkuvuuteen. Se voi jopa aiheuttaa elinikäisen vamman, jos sitä ei hoideta ajoissa.

Turvalliset ja tehokkaat jalkojen nyrjähdysten hoidot

Ensiapu heti jalkojen nyrjähdysten jälkeen

Ensiapu auttaa lievittämään kipua nopeasti, välttämään vakavia vammoja sekä helpottamaan myöhempää hoitoa.

Ensiapuvaihe on erittäin tärkeä jalkojen nyrjähdyksissä. Tämä vaihe auttaa potilasta lievittämään kipua nopeasti, välttämään vakavia vaurioita sekä helpottamaan hoitoa myöhemmin.

Kun jalan nyrjähdys havaitaan, potilaan on ensin lopetettava kaikki toiminnot. Jos kipu on voimakasta ja nivel löysällä, voidaan vammautunut jalka immobilisoida lääketieteellisellä tuella. Vie potilas sitten nopeasti lähimpään lääketieteelliseen laitokseen tarkastamaan vamman ja hoitamaan se viipymättä.

länsimaisen lääketieteen hoito

Länsimaisen lääketieteen ottaminen on yleisin toimenpide jalkojen nyrjähdysten hoidossa. Useimmilla jalkojen nyrjähdysten hoitoon käytettävillä lääkkeillä on tulehdusta ehkäiseviä ja kipua lievittäviä vaikutuksia. Tyypillisesti ibuprofeeni, alfa choy , alaksaani,... Näitä lääkkeitä on helppo ostaa ja niillä on välittömiä vaikutuksia.

Potilaiden tulee kuitenkin olla tietoisia siitä, että näillä lääkkeillä on vain tilapäinen vaikutus. Paitsi, että jos sitä käytetään pitkään, se voi myös aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia, kuten gastriittia , osteoporoosia , ... ja lääkeresistenssiä esiintyy.

Kolmannen asteen nyrjähdysten vuoksi potilas tarvitsee leikkausta. Yleisimmin käytetty kirurginen toimenpide on laparoskooppinen leikkaus, jolla palautetaan ja muotoillaan uudelleen johto.

Itämaisen lääketieteen lääkkeet

Lääkevalmisteeseen määrätyt yrtit vähentävät kipua, turvotusta ja tulehdusta sekä auttavat rentouttamaan jänteitä, verenkiertoa ja verenkiertoa.

Tällä hetkellä monet ihmiset tutkivat ja soveltavat itäistä lääketiedettä sen pitkäaikaisen tehokkuuden ja korkean turvallisuustason vuoksi. Lääkevalmisteeseen määrätyt yrtit vähentävät kipua, turvotusta ja tulehdusta sekä auttavat rentouttamaan jänteitä ja verenkiertoa. 

Lisäksi lääkäri voi tapauksesta riippuen soveltaa useita toimenpiteitä lievittääkseen kipua nyrjähtämisen yhteydessä, mukaan lukien:

• Hieronta, akupainanta.
• Akupunktio.
• Elohopeaakupunktio.
• Vain implantti.

Jalkojen nyrjähdykset tulevat monella eri vakavuusasteella. Siksi potilaiden on sovellettava sairautensa kannalta sopivia hoitomenetelmiä. Ihannetapauksessa potilaan tulisi mennä lääkäriin oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Taudin tilasta ja sijainnista riippuen toipumisaika vaihtelee. Toivottavasti yllä oleva artikkeli voi vastata kysymykseen " Kuinka kauan nyrjähdys paranee? ".