Kuinka kauan nyrjähdysten paraneminen kestää? Tehokas nyrjähdysten hoito

Nyrjähdys on yleinen vamma, sitä voi kohdata missä iässä tahansa, kun liike on väärä tai liian voimakas elämässä, työssä ja erityisesti urheilussa. Nyrjähdykset vaikeuttavat potilaiden liikkumista ja liikkumista. Jokainen tapaus on erilainen, toipuminen on erilainen. Joten kuinka kauan nyrjähdysten paraneminen kestää?

Liiallinen harjoittelu, väärällä tavalla tai tapaturma urheilun aikana, synnytyksen aikana jne. voi helposti aiheuttaa nilkkasi nyrjähdyksen. Koska tämä on melko yleinen vamma, monet ihmiset ovat usein subjektiivisia ja niitä käsitellään väärin. Tämä johtaa vaarallisiin komplikaatioihin. Mitä tehdä nyrjähtäneenä? Ja kuinka kauan nyrjähdysten paraneminen kestää?

Ota selvää nyrjähdyksistä

Mikä on nyrjähdys?

Nivelsiteet ovat rakenteita, jotka yhdistävät kaksi tai useampia luuta nivelen ympärillä. Nyrjähdys on tila, jossa nivelsite on ylivenynyt tai osittain tai kokonaan repeytynyt. Tämä tila aiheuttaa kipua potilaalle ja vähentää tai menettää nivelten liikkuvuuden. Yleisin nyrjähdyskohta on nilkkanivel.

Yleisin nyrjähdyskohta on nilkkanivel

Nyrjähdyksen oireet

Vakavuudesta riippuen nyrjähdysoireet voivat vaihdella suuresti, mukaan lukien:

• Kipu: Tämä on aina kehon signaali siitä, että sillä on ongelmia. Kipu ilmenee heti, kun olet loukkaantunut. Se on terävää kipua välittömästi vamman jälkeen ja tylsää kipua sen jälkeen. Erityisesti kipu lisääntyy liikutettaessa niveltä tai painettaessa loukkaantunutta aluetta. Jos sinulla on edellä mainitut ongelmat, sinun tulee harkita nyrjähdyksiä.
• Turvotus: Turvotus loukkaantuneella alueella on yleinen merkki nyrjähdyksestä. Turvotuksen ilmeneminen voi kuitenkin kestää muutaman tunnin. Siksi joskus et huomaa niitä ja työskentele edelleen vamman jälkeen, mikä pahentaa vahinkoa.
• Purppurapuristus: Tämä on viimeisin merkki, kun nivelside on vaurioitunut ja sisäinen verenvuoto. 
• Liikkuvuuden rajoittaminen loukkaantumiskohdassa: Kivun ja turvotuksen oireet estävät sinua liikkumasta normaalisti. Noin päivän kuluttua tunnet jäykkyyttä ja sinun on oltava erittäin lempeä liikkuaksesi.

Venähdysasteet

Yleensä nyrjähdykset jaetaan kolmeen vaikeusasteeseen, mukaan lukien:

• Asteen 1 nyrjähdys: Kipua ja turvotusta ilmenee lievästi nivelessä, potilas voi edelleen liikuttaa niveltä kevyesti.
• Asteen 2 nyrjähdys: Kohtalainen kipu ja turvotus, mustelmat vammakohdassa. Kipu on pahempaa ja voi olla epävakaa nivelen liikkuessa.
• Asteen 3 nyrjähdys: Kova kipu ja turvotus. Laaja mustelma. Tällä tasolla nivel on epävakaa, nivelsiteet ovat repeytyneet tai katkenneet kokonaan.

Kuinka kauan nyrjähdysten paraneminen kestää?

Nyrjähdyspaikasta, nyrjähdyskunnasta ja hoitotavasta riippuen toipumisaika nyrjähdysestä on yksilöllinen. Nyrjähdyksen laajuuden perusteella voimme kuitenkin arvioida nyrjähtäneen henkilön toipumisaikaa. Erityisesti:

Nyrjähdyspaikasta, nyrjähdyskunnasta ja hoitotavasta riippuen toipumisaika nyrjähdysestä on yksilöllinen.

• Asteen 1 nyrjähdysten tapauksessa potilaan tulee levätä 2-3 viikkoa toipuakseen vammasta.
• Asteen 2 nyrjähdys, hoitoaika kestää noin 3-6 viikkoa.
• Jos sinulla on 3 asteen nyrjähdys, sinulle voidaan määrätä hoitoon leikkaus. Monissa tapauksissa hoito kestää jopa 3-6 kuukautta.

Jos nyrjähdykseen liittyy muita vammoja, kuten murtunut luu, potilaan toipuminen voi kestää kauemmin.

Kuinka hoitaa nyrjähdys?

Lievät ja keskivaikeat nyrjähdykset (luokat 1, 2)

American Association of Trauma Surgeons (AAOS) on suositellut, että lievien ja keskivaikeiden nyrjähdysten tapauksessa potilaat voivat hoitaa itsensä kotona RICE:llä tai edelleen parannetuilla hinnoilla.

• Suojaus: Sinun on kiinnitettävä ja suojattava nyrjähtynyt nivel tukilaitteilla, kuten lastalla, vyöllä, ...
• Lepo: Rajoita loukkaantuneen nivelen liikettä. Anna nivelten ja jänteiden levätä ja anna aikaa toipua kokonaan.
• Jää: Jään levittäminen vähentää turvotusta ja tulehdusta. Huomautus: Älä levitä jäätä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa paleltumia.
• Kompressio: Puristussidokset vähentävät turvotusta. Side ei kuitenkaan saa olla liian tiukka tai liian löysä, koska se vaikuttaa hoitovaikutukseen ja luuston terveyteen.
• Korkeus: Pidä vahingoittunut nivel sydämesi yläpuolella. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja auttaa loukkaantunutta aluetta paranemaan nopeasti.
• Tuki: Tarvitset hoitohenkilökunnan tukea koko hoidon ajan varmistaaksesi oikean hoidon.

Lievien ja keskivaikeiden nyrjähdysten sattuessa potilas voi hoitaa itseään kotona RICE-menetelmällä tai parannetulla PRICES-menetelmällä.

Lisäksi voit käyttää kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden yhdistelmää vamman vakavuudesta riippuen. Voit myös soveltaa fysioterapiaa ja perinteistä lääketiedettä nivelrikon kivun hoidossa oireiden parantamiseksi ja toipumisajan lyhentämiseksi.

Vakavat nyrjähdykset (luokka 3)

Jos nyrjähdys on vakava, leikkaus voi olla aiheellinen vaurioituneiden tai repeytyneiden nivelsiteiden, jänteiden tai lihasten korjaamiseksi. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi parhaat neuvot, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Ei pysty seisomaan tai kävelemään.
• Ei pysty liikuttamaan vahingoittunutta niveltä.
• Tunteen menetys loukkaantuneella alueella.
• Edelleen kipeä eikä pysty liikuttamaan niveltä 2 viikkoa vamman jälkeen.

>> Alpha Choay - Pääainesosana Alpha Chymotrypsin tarjoaa mukavuutta ja nopean palautumisen vamman jälkeen.

Nyrjähdykset ovat yleisiä ja aiheuttavat vain vähän vaaraa. Mutta potilaiden ei pitäisi olla subjektiivisia tämän ongelman kanssa, koska se voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita. Ota yhteyttä lääkäriin saadaksesi oikea-aikaisen diagnoosin ja hoidon. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua vastaamaan kysymykseen "Kuinka kauan nyrjähdys paranee?".