Käsien nivelkivun merkit ja sen hoito

Käden nivelkipu tarkoittaa kädessä esiintyvää nivelkipua. Ihmisillä, joilla on tätä nivelkipua, on nivelten turvotusta, lievää tai jatkuvaa kipua tasosta riippuen.

Käsien nivelkipu on sairaus, joka vaikuttaa suoraan ihmisten jokapäiväiseen elämään ja työhön. Joten kuinka tunnistaa taudin merkit? Kuinka korjata? Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta.

Mikä on käden nivelkipu?

Nivelkipu on ilmiö nivelen rustotyynyn vaurioista ja eroosiosta. Jos tämä tila kestää pitkään, se aiheuttaa kipua ja turvotusta nivelissä, mikä vaikeuttaa liikkumista. Riippuen niveltulehduskivun sijainnista kädessä, vastaavat lääketieteelliset termit esiintyvät, kuten: olkapääkipu, ranteen kipu , kyynärpään niveltulehdus jne. Jokaisella taudilla on omat oireensa ja vaikutuksensa.erillinen.

Merkkejä nivelkivuista

Nivelkivun tilasta, syystä ja vakavuudesta riippuen nivelkivun oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Useimmilla potilailla on kuitenkin edelleen joitain yleisiä oireita, kuten:

• Polvikipu: Niveltulehdus aiheuttaa kipua ja polttamista nivelessä. Lievissä tapauksissa kipu häviää itsestään muutaman päivän kuluttua. Kipu voi jatkua, jos sitä ei hoideta nopeasti.
• Turvotus, jäykkyys: Kudokset ja rustot suojaavat niveliä vaurioilta. Kuitenkin, jos harjoittelet liikaa tai kärsit loukkaantumisesta, se aiheuttaa turvotusta ja spastisuutta. Tämä tila aiheuttaa nivelten epämukavuutta ja epämuodostumia.

Nivelkipu, joka vaikeuttaa toimintojen suorittamista

Missä aiheissa käsien nivelkipu on yleistä?

Hartiakipu tai nivelkipu yleensä on yleistä seuraavissa kohderyhmissä:

• Urheilijat: Urheilijat, golfaajat, tennispelaajat tai ihmiset, jotka harrastavat säännöllisesti urheilua. Liikkeet, joissa käytetään kättä paljon korkealla intensiteetillä, saavat niveliin kipeää pitkäksi aikaa. Ajan myötä se muuttuu niveltulehduskivuksi: ranteet, kyynärpäät, hartiat jne. kunkin urheilulajin erityispiirteistä riippuen.

• Lisäksi joissakin muissa töissä, kuten: Toimistotyöntekijät, maalarit, kirvesmiehet... niillä, jotka joutuvat usein työskentelemään käsillään, on todennäköisesti nivelkipuja: kyynärpäät, hartiat ja ranteet.

Käsien nivelkivun syyt

Jotkut sairaudet, kuten kihti, lupus erythematosus, diabetes ... jos niitä ei hoideta ajoissa, ne aiheuttavat luu- ja nivelkomplikaatioita, erityisesti käsien niveliä. Seuraavaksi taudin syy on myös liikalihavuus, tupakointi, epäterveellinen ruokavalio ...

Ulkoisen ympäristön vaikutukset aiheuttavat myös pieniä vammoja nivelissä, kuten nyrjähdyksiä, sijoiltaanmenoa jne. Kuitenkin, jos sitä ei tutkita ja hoideta ripeästi, se voi johtaa nivelkipuihin.

Lisäksi ikäongelma on myös luu- ja nivelsairauksien syy. Tieteellisten tutkimusten mukaan iän myötä rustokudos heikkenee, mikä luo olosuhteet nivelkipujen alkamiselle.

Nivelkivun hoito 

Taudin vakavuudesta riippuen on olemassa asianmukaiset hoitomenetelmät.

Paranna käsien nivelkipujen tilaa luonnollisilla lääkkeillä yhdistettynä hieromiseen 

Helposti saatavilla olevien ja helposti löydettävien ainesosien ansiosta luonnolliset lääkkeet ovat yksi suosituimmista menetelmistä. Tämä menetelmä auttaa säästämään aikaa ja kustannuksia sekä rajoittamaan ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Jotkut lääkkeet, kuten: koiruohon levittäminen, inkivääriviinin puristaminen, keltaisten kampalehtien syöminen... tuovat korkean tehokkuuden luu- ja nivelsairauksista kärsiville.

Hiero rystyset

Lisäksi hieronnan ja liikunnan yhdistelmä hoidon aikana auttaa nivelten verisuonia kiertämään paremmin. Vähentää nivelten jäykkyyttä ja nopeuttaa palautumista.

Lääkkeiden käyttö nivelkipujen parantamiseksi

Jos olkapäänivelkipujen aiheuttama kipu jatkuu pitkään, paras tapa on mennä lääkäriin diagnoosia ja hoitoa varten. Täällä, sairauden vakavuudesta riippuen, lääkäri määrää sopivimman. 

Lisäksi sinua ohjataan fysioterapian perusharjoituksia, jotka nopeuttavat palautumisprosessia.

Nivelkivun kirurginen hoito

Suurin osa käsien nivelkivuista voidaan hoitaa ilman leikkausta. Joskus tämä on kuitenkin potilaan viimeinen keino.

Tapauksissa, joissa tarvitaan leikkausta liikkeen aikana aiheutuneen vamman vuoksi, kuten: käsivarren murtuminen, jänteen repeämä, ruston poikkeama... Leikkaus auttaa palauttamaan nivelet takaisin alkuperäiseen toimintatilaansa.

Kuinka ehkäistä nivelkipuja

Kaikkia käsien nivelkipujen syitä ei ole mahdollista estää. Kuitenkin muutamalla vinkillä, jotka auttavat rajoittamaan nivelvaurioita tehokkaasti:

Kalsiumpitoiset ruoat ovat hyviä luustolle

• Paranna ravintoa, luo kohtuullinen ruokavalio: Ravitsemus vaikuttaa suoraan nivelten terveyteen. Kannattaa valita kalsiumia, magnesiumia, A-, C-, D-vitamiineja... sisältäviä ruokia, jotta luut ja nivelet ovat aina terveitä.
• Ole varovainen liikkuessasi ja työskennellessäsi: Ole aktiivinen, ole varovainen kävellessä, käytä määräysten mukaisia ​​suojavarusteita. Tämä auttaa sinua minimoimaan ei-toivotut vammat.

Tässä on joitain tietoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin käsinivelkipuja . Nykyään yleinen sairaus, joka vaikuttaa suoraan potilaan mielentilaan ja terveyteen. Joten jos huomaat epätavallisia merkkejä käsien nivelissä. Älä ole subjektiivinen, vaan ota välittömästi yhteyttä lääkäriin saadaksesi mahdollisimman pian hoitoa.