Tapoja parantaa skolioosia ilman leikkausta

Skolioosi ei ole kovin vaarallinen sairaus, mutta sillä on merkittävä vaikutus selkärangan kehitykseen. Skolioosin parantaminen ilman leikkausta on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla voit säästää osan hoitokustannuksista.

Skolioosi on yleinen selkärangan epämuodostuma ja voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jotka vaikuttavat sitä ympäröiviin lihaksiin. Tämän tilanteen voittamiseksi voit käyttää ei-kirurgisia skolioosihoitoja, jotka voidaan tehdä kotona.

Paranna skolioosia ilman leikkausta kipulääkkeillä

On olemassa monia käsikauppalääkkeitä, joilla potilaat voivat lievittää skolioosin aiheuttamaa kipua. Tyypillisimpiä niistä ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, lääkkeet, jotka hoitavat niveltulehduksen aiheuttamaa tulehdusta .

Sinun tulisi kuitenkin myös olla tietoinen siitä, että tämä lääkitys ei paranna oireita, joita skolioosi aiheuttaa kipua. Lääkkeet lievittävät potilasta vain tilapäisesti. Jos käytät lääkettä väärin pitkään, kohtaat monia ongelmia, kuten haavaumia, maha -suolikanavan verenvuotoa , munuais- ja maksavaurioita, luunmurtumia... Siksi haittavaikutusten rajoittamiseksi lääkkeitä käytettäessä voi esiintyä haittavaikutuksia, sinun tulee vain ottaa lääkärin määräämiä lääkkeitä.

Kuinka parantaa skolioosia ilman leikkausta kipulääkkeillä

Selkärangan tuki

Jos selkärankasi kasvaa edelleen tai selkärangan kaarevuus on vakava, lääkärisi voi suositella ahdin käyttöä. Vaikka hammasraudan käyttö ei paranna skolioosiasi täysin, se estää taudin etenemisen myöhemmin vaikeampaan vaiheeseen.

Riippuen selkärangan kaarevuuden asennosta, selkärangan joustavuudesta ja käyrien määrästä, jotka lääkäri määrää sinulle sopivan tyyppisen tuen käyttöön. 

Yleensä käytetään kahta tyyppiä lasta, jotka ovat dynaamiset lastat ja muovilastat. Yleisimmin käytetyt muovituet ovat selkä- ja etuosan ylävartalon peittävät olkaimet. Muovisia lastoja käytetään rinnan ympärillä, kainaloiden alla, lantiolla ja vyötäröllä. Dynaamiset lastat, jotka pitävät vartalosta pehmeän hihnan avulla. 

Potilaan tulee käyttää tukia useita tunteja päivässä, kunnes selkäranka lakkaa kasvamasta. Ahdin käyttäminen useita tunteja päivässä on tehokkaampaa. Skolioosia sairastavien on parasta käyttää housuja 16-23 tuntia päivässä.

Käytä selkärangan säätövyötä

Pienille lapsille, joilla on kohtalainen skolioosi, lääkäri voi käyttää skolioosivyötä skolioosin korjaamiseen . Itse asiassa selkärangan vyön käyttö ei välttämättä korjaa skolioosia täysin, mutta se auttaa estämään taudin pahenemisen.

Selkärangan säätövyön käyttö estää sairauden pahenemisen

Vyön käyttö selkärangan korjaamiseen lopetetaan, kun luusi lakkaavat kasvamasta. Tämä tapahtuu yleensä, kun:

• 2 vuoden kuluttua tytöllä alkoi kuukautiset.
• Poika ajoi partansa joka päivä.
• Vauvan pituus ei ole muuttunut.

Fysioterapia

Lievässä skolioosissa fysioterapia auttaa parantamaan selkärangan kaarevuutta, vähentämään kipua ja estämään sairauden pahenemista. Fysioterapiaharjoitukset yhdistettynä nykyaikaisiin laitteisiin auttavat potilaita venyttämään lihaksiaan. Tämä auttaa vähentämään skolioosin aiheuttamaa kipua. Tämän menetelmän tuoman tehokkuuden ansiosta fysioterapia yhdistetään nykyään usein kiropraktiikkaan, joka on monien lääkäreiden valinta skolioosin, selkärangan rappeuman hoitoon .

Harjoitukset skolioosin parantamiseksi kotona

Skolioosin hoitamiseksi ilman leikkausta potilaat voivat tehdä joitain harjoituksia kotona. Nämä harjoitukset tukevat tehokkaasti kehon nopeaa palautumisprosessia. 

Selkärangan kaarevuuden parantaminen kotiharjoituksilla

Harjoitus 1: Istu lisätäksesi selän liikettä

• Istu alas, pidä jalat suorina, selkä suorana, suorista molemmat kädet jalkojen suuntaisesti.
• Nostat molemmat kädet kohti varpaita ja yrität venyttää selkää.
• Yrität koskettaa käsiäsi mahdollisimman lähellä varpaitasi, pidät noin 10 sekuntia ja päästät sitten irti.
• Jatka tätä liikettä 15 kertaa. 

Harjoitus 2: Istumisasentoharjoitus

• Istut suoraan tuolissa, nostat kädet eteenpäin ja samansuuntaisesti reisien kanssa.
• Käännyt vasemmalle puolelle yhdistettynä tuohon käteen kääntääksesi olkapää vasemmalle, selkä yrittää vastustaa vetoa.
• Tee liike oikealle puolelle, 10 kertaa kummallekin puolelle.

Harjoitus 3: Harjoittele seinää vasten

• Seisot kasvot seinää, olkapäät, pää ja selkä seinää vasten ja pidät selkäsi suorana.
• Nojaat sivuille ja yrität pitää selkärangan, pään ja hartioiden kaarevuuden lähellä seinää.
• Pitäisi säilyttää tapana olla käyttämättä seinää pitäen selkä suorana.

Yllä on joitain ei-kirurgisia skolioosihoitoja , joita voit käyttää kotona. Riippuen luonteesta ja laajuudesta, sinun tulee valita itsellesi sopivin menetelmä.