Mitkä ovat ginsengin vaikutukset? Mitkä ovat ginsengin ottamisen mahdolliset sivuvaikutukset?

Ginseng tunnetaan harvinaisena lääkkeenä, joka tuo paljon hyötyä ihmisten terveydelle. Joten mitä ginseng oikein tekee? Tämä on asia, jonka monet ihmiset haluavat selvittää.

Ginseng on makean makuinen, keskinkertainen ja sitä käytetään paljon lääkkeissä. Mitkä ovat ginsengin vaikutukset? Hyödyllinen, rauhoittava, kipua lievittävä ja väsymystä ehkäisevä... nämä ovat joitain tämän yrtin etuja.

Mitkä ovat ginsengin vaikutukset?

Ginseng-kasvin juuret sisältävät kuivattuna paljon terveydelle hyödyllisiä vaikuttavia aineita. Jotkut ginsengin todistetuista vaikutuksista ovat:

Vähentää stressiä

Ginseng on lääkekasvi, joka voi auttaa meitä pysymään henkisesti vireänä ja vähentämään väsymyksen tunnetta. Ginseng voi korvata ahdistusta ja masennusta ehkäiseviä lääkkeitä tasapainottamalla kehon adrenaliinitasoja.

Ginseng voi vähentää henkistä stressiä

Stimuloi immuunijärjestelmää ja hermostoa

Ginsengillä on kehon vastustuskykyä vahvistava ja elämänlaatua parantava vaikutus. Ginsengin adaptogeeniset aktiiviset ainesosat stimuloivat solujen nuorentumista ja voivat auttaa vaurioituneiden solujen palautumisessa. Lisäksi ginseng voi auttaa sinua torjumaan flunssaa ja muita tartuntatauteja.

Tuki diabeteksen hoidossa

Verensokeri voi laskea merkittävästi, jos käytät säännöllisesti ginsengistä valmistettuja valmisteita. Jos käytät diabeteslääkkeitä, älä ota sitä samanaikaisesti ginsengin kanssa, koska se voi aiheuttaa alhaisen verensokerin. 

Estä syöpäsolujen kasvu

Ginsengillä on kyky estää syöpäsolujen kasvua. Joidenkin tutkimusten mukaan ginsengin sisältämät vaikuttavat aineet ginsenosidit auttavat torjumaan kasvaimia ja voivat vaikuttaa keuhkosyöpäsoluihin , munasarjasyöpäsoluihin, eturauhassyöpäsoluihin jne. Ginsengillä on myös kyky estää solusyklin kasvua ja hidastaa erilaisten syöpäsolujen kasvua.

Alempi kolesterolitaso

Joissakin viimeaikaisissa tutkimuksissa ginsengin on osoitettu alentavan merkittävästi veren kolesterolitasoa vaikuttavan aineen ginsenosidien ansiosta.

Mitä ginseng tekee - Ginseng voi alentaa veren kolesterolitasoa

Vähentää väsymystä

Ginsengin mukautuvat aktiiviset ainesosat tekevät kehossa fysiologisia muutoksia sopeutuakseen synnytyksen ja työn aiheuttamaan väsymykseen.

Lisää kestävyyttä

Ginsengiä pidetään tonicina, koska se voi parantaa kestävyyttä. Tätä lääkettä käytetään usein urheilijoille, joiden on ylläpidettävä korkeaa kuntoa.

Ginsengin ottamisen sivuvaikutukset

Vaikka se on tonic, ginsengiä käytettäessä saatat kokea joitain ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Muutaman päivän ginsengin ottamisen jälkeen kehosi näyttää levottomalta ja erittäin innostuneelta. 

Lisäksi ginseng voi aiheuttaa verensokerin laskua, mikä voi aiheuttaa verensokerin laskua ja keskittymiskyvyn heikkenemistä.

Ginsengillä on estrogeenin kaltaisia ​​vaikutuksia, joten sitä ei tule käyttää lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille. Ginsengin vaikutuksista naisille vaihdevuosien jälkeen on raportoitu, kuten kohonnutta verenpainetta , kohdun verenvuotoa, sydämentykytystä jne. Ne, jotka eivät ole koskaan käyttäneet ginsengiä, saattavat huomata ginsengin hajun. Ginseng on melko ärsyttävää. 

Ginseng voi nostaa verenpainetta

Kenen tulee olla varovainen ginsengiä käytettäessä?

Vaikka se on ensimmäinen kaasutonkki, kaikki eivät voi käyttää ginsengiä. Jotkut esineet, joiden ei pitäisi käyttää ginsengiä, ovat:

• Ihmisillä on usein vatsan turvotusta, ilmavaivoja, puristavaa tunnetta ja kipua vatsassa, vatsan turvotusta tai ripulia, rikkinäisiä ulosteita. Erityisesti ihmiset, jotka kärsivät ripulista ja vatsakivuista ginsengin käytön aikana, voivat vaikuttaa heidän elämäänsä.
• Ihmisten, joilla on happorefluksi, oksentelu ja korkea verenpaine, ei myöskään tulisi ottaa ginsengiä. Syynä tähän on se, että ginseng voi aluksi nostaa verenpainetta, mutta sitten laskea sitä. Siksi, jos sinulla on korkea verenpaine, on erittäin helppo johtaa aivohalvaukseen.
• Naiset eivät myöskään saa käyttää ginsengiä ennen synnytystä.
• Ihmisten, joilla on usein unettomuus, mutta heikentynyt vastustuskyky, tulisi ottaa se aamulla pienellä annoksella 2-3 g / päivä, jos he haluavat käyttää ginsengiä. Älä ehdottomasti käytä ginsengiä (ginseng-juuren nuppia), koska ne voivat aiheuttaa oksentelua.
• Lapset, joilla on huono ruokahalu, heikko rakenne, henkinen ja fyysinen jälkeenjääneisyys, voivat käyttää ginsengiä, mutta heitä ei pidä käyttää väärin, koska se voi vaarantaa lapsen varhaisen seksuaalisen stimulaation.

Toivottavasti yllä olevan artikkelin tiedot ovat auttaneet sinua ymmärtämään, mitä ginsengillä on ja mitä sivuvaikutuksia se voi aiheuttaa. Saadaksesi parhaat tulokset, sinun tulee käyttää ginsengiä oikealla tavalla ja oikealla annoksella.