20 tyyppiä ihmisen tunteita ja niiden ymmärtäminen

Tunteilla on erittäin tärkeä rooli elämässämme. Ne määrittävät tunnelmia, tekoja ja vaikuttavat ihmisen persoonallisuuden kokoonpanoon. Tässä on 20 perustunnetta, joita et ehkä todella ymmärrä.

Tunteet ovat työkalu, joka auttaa meitä voittamaan epäselvyytemme. Tunteiden perusmääritelmien ymmärtäminen voi auttaa meitä oppimaan tuntemaan itsemme ja rakentamaan parhaan version itsestämme. Opitaan siis aFamilyToday-blogin avulla 20 tyyppistä ihmisen tunteita ja niiden ymmärtämistä!

Ruma

Se ruma tunne, joka syntyy, kun näemme vahingossa kuvamme peilistä ja huomaamme, että meillä on oudot kasvot, epätyydyttävät hiukset, aknepisteiden peittämä iho, ... näyttää olevan . Sillä hetkellä kaikki pahimmat pelkoni itseäni kohtaan toteutuivat . Tunnen itseni niin rumaksi. 

Ongelmana on kuitenkin se, että ruman tunteella ei ole mitään tekemistä todellisen ulkonäön kanssa. Silti ihmisillä on edelleen lukemattomia syitä tuntea itsensä rumaksi.

Voidaan sanoa, että rumuuden tunne tuo mukanaan paljon negatiivisia ajatuksia, jolloin meistä tulee vaativampia, jopa vihaisia ​​itsellemme, mikä vähitellen johtaa persoonallisuushäiriöihin . Päinvastoin, tämä tunne voi joskus saada meidät ymmärtämään nykyisen tilanteen ja saada suunnan korjata, löytää paras versio itsestämme. 

Joten kun joudut tähän tunnetilaan, sinun täytyy ajatella avoimemmin, nähdä hyvät puolensa. Sitä paitsi antaa muiden ihmisten ystävällisten sanojen rauhoittaa itseäsi on myös erittäin hyvä tapa. 

Rumat tunteet tekevät meistä tyytymättömiä itseemme 

Todellisuus

Kun huomaat olevasi liian laiska ja vaativa, tiedät vain lykätä asettamiasi suunnitelmia. Olet päättänyt, ettet anna noiden epäilyjen vallata sinua ja olet valmis kohtaamaan todellisen maailman hyväksymällä vaikeudet saavuttaaksesi tavoitteesi.

Realistiset tunteet tulevat yhtäkkiä saamaan päättäväisyytesi nostettua. Ne auttavat sinua kasvamaan, kypsymään ja elämään jopa vakaammin kuin ennen. 

Haluatko itkeä

Itse asiassa vain pahat asiat eivät saa meidät itkemään, vaan ylitulkinnallinen onnellisuus voi myös saada ihmiset itkemään. Tunteiden, itkemisen halun lähde on aina läsnä paikoissa, joissa kaikki elämän vaikeudet törmäävät siihen, mikä tässä maailmassa on vielä hyvää ja ystävällistä.

Siksi, kun haluamme itkeä, emme todella tarvitse lohdutusta tai neuvoja, vaan ajattelemme vain kiitollisuutta ja hyviä asioita elämässä. Toinen tapa on löytää rakkaita, ihmisiä, joihin todella luotamme jakamaan tunteitamme. Se varmasti parantaa oloasi paljon. 

Tavoittele läheisiäsi, kun haluat itkeä 

Ilo

On tärkeää ymmärtää, että tämä nautinnon tunne on hyvin erilainen kuin pelkkä himo, ne ovat paljon vähemmän erityisiä ja yleisempiä. Tällä hetkellä tunnemme itsemme niin spontaaneiksi, ilkivaltaisiksi, tottelemattomiksi, haluamme vain päästää irti elämän hälinästä.

Tämä mieliala voi olla uhka niille, jotka uskovat meihin, ja saa heidät ajattelemaan, että haluamme jättää nykyisen suhteen uuteen. On helppo luoda tarpeettomia väärinkäsityksiä.

Kun olemme tässä tunnetilassa, haluamme vain nauttia elämästä hetkellisten nautintojen perässä. Ei voida sanoa, että nautinto on negatiivinen tunne, ne voivat auttaa meitä tulemaan mukavammaksi, mutta on myös kiinnitettävä huomiota hallintaan, jotta rajaa ei ylitetä. 

Lohduton

Sydänsärky ei ole kaunaa tai katkeruutta, se on yksinkertaisesti surun muoto, joka syntyy, kun ymmärrämme kuinka vaikeaa elämä on. Ja kun jaettu sydänsuru on perusta suhteiden aloittamiselle, on ystävyyden alku.

Sääli itseäsi

Itsesääli tuntuu niin hyvältä, sen vaikutuksen alaisena voimme tuntea kuinka epäreilua kaikki on, kuinka yksinäisiä olemme,... ja empatiaa itseämme kohtaan.

Ensisijainen itsesääli voidaan nähdä ongelmanratkaisumekanismina, ensimmäisenä suojakerroksena, jonka luomme selviytyäksemme elämän tuomista pettymyksistä.

Rakkauden kaipuu

Vaikka ihmisiä opetetaan sitoutumaan itsenäisyyteen, joskus on täysin luonnollista haluta rakkautta.

Meidän tulee ottaa aikaa päästääksemme irti ujoudesta ja hyväksyä itsemme oikeutettuna tarpeena pyytää rakastavaa vahvistusta – merkki kypsyydestä ja terveydestä.

Tarve tulla rakastetuksi on jokaisen ihmisen tärkein tarve 

Syyllinen

Tämän tyyppisissä tunteissa tunnistamme omalta osaltamme masennuksen ja surun tunteemme täyden laajuuden sen sijaan, että hylkäämme itseään syyttävät ajatuksemme. Myönnämme auliisti käyttäytyneemme huonosti ja typerästi. Jopa tehdä virheitä, jotka vahingoittavat muita.

Tämän tyyppisillä tunteilla on tiettyjä kypsiä merkityksiä, jotka auttavat meitä välttämään omahyväisyyden riskejä. Varmista, ettet tee samoja virheitä uudelleen tulevaisuudessa.

Kiitollinen

Kiitollisuus voidaan ymmärtää muilta saamiemme muistelemiseksi ja arvostamiseksi. Ole kiitollinen niistä, jotka auttavat sinua, ole kiitollinen kauniista maisemista, ole kiitollinen upeasta päivästä,... ne voivat tulla hyvin pienistä asioista, jotka auttavat meitä vahvistamaan omia ominaisuuksiamme, itseämme, kehittämään suhteita ympärillämme,...

Rakasta kaikkia

Vietämme yleensä suurimman osan elämästämme huolehtien itsestämme. Joissakin harvoissa tapauksissa alamme kuitenkin ajatella muita enemmän.

Arvostelemisen ja hyökkäämisen sijaan rakastamme heitä satunnaisesti ja anteliaasti. Olemme valmiita katsomaan ulkonäön ulkopuolelle ja etsimään suuria arvoja sisältä. Rakkauden antaminen muille ei vain tee meistä epäitsekkäämpiä, vaan se myös parantaa ihmissuhteita erittäin hyvin. 

Rakkauden jakaminen auttaa sinua merkittävästi parantamaan ympärilläsi olevia suhteita 

Huoli

Ahdistus on emotionaalinen perustila, jonka muodostaa syvällä jokaisessa ihmisessä oleva heikkous. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että tämä ei ole merkki siitä, että elämämme on mennyt väärään suuntaan, se tarkoittaa vain sitä, että olemme edelleen olemassa.

Voidaan sanoa, että ahdistus on olemassaolon ilmeisin ilmentymä ja ihmisten tunne omasta olemassaolostaan. On kuitenkin edelleen tärkeää olla varovainen murehtimasta liikaa, mikä johtaa ahdistukseen . 

On vältettävä murehtimasta liikaa, mikä voi johtaa psyykkisiin sairauksiin

Edellä mainittujen tunteiden lisäksi on olemassa myös: Unelmointi, kunnioitus, nostalgia, pakkomielle, yksinäisyys, murhe, mustasukkaisuus, yksinäisyys ja häpeä muodostavat ihmisten 20 tärkeintä tunnetilaa. Opi ilmaisemaan ne oikein, jotta itsesi paranee!