14 vitamiini, mida peate raseduse ajal lisama
Kuidas saavad rasedad naised täiendada 14 olulist raseduse vitamiini? aFamilyToday Health annab teile teavet vitamiinide tarbimise ja sobivate koguste kohta.
rasedate toitumine
Kas rasedad saavad kurki süüa? Hea või halb raseduse ajal?
Kurk on vitamiini-, kiudainerikas köögivili... Samas, kas rasedad saavad kurki süüa, pole paljude rasedate küsimus?
Regulaarsete sünnituseelsete kontrollide 15 verstaposti, mida rasedad naised eirata
Perioodiline sünnituseelne kontroll on väga oluline asi, mida rase ema ei saa eirata, et tagada sujuv rasedus ja loote parim areng.
Rasedad naised, kes söövad tuunikala, peavad teadma, kui palju on piisav ja ohutu
Paljud eksperdid usuvad, et rasedatel on soovitatav tuunikala süüa. Teisest küljest peaksite seda sööma ainult mõõdukalt, kuna see kala sisaldab elavhõbedat.