Klamüüdia infektsioon raseduse ajal ja ravi
Rasedad naised peaksid raseduse ajal pöörama tähelepanu klamüüdiainfektsioonile, et vältida lapsele mõjuda võivaid halbu tagajärgi.
Lugege vaagnavalu kohta raseduse ajal
Mõned naised kogevad raseduse ajal vaagnavalu. See seisund muudab naised ebamugavaks ja piirab nende igapäevast tegevust.
Raseduse ajal toimub raseda naise kehas palju muutusi, eriti vaagnapiirkonnas. Liigesed muutuvad järk-järgult lõdvaks, vähem stabiilseks ja põhjustavad valu . Enamik valutasemeid on siiski mõõdukad ja juhitavad.
1. Vaagnavalu põhjused raseduse ajal
Raseduse ajal toodab teie keha hormooni relaksiini, mis pehmendab sidemeid, et aidata teie lapsel sünnituse ajal vaagnast läbida. See tähendab ka seda, et teie vaagna liigesed muutuvad loomulikult lõdvemaks.
See muutus ei pruugi aga raseduse ajal põhjustada vaagnavalu. Tavaliselt saavad raseda ema närvid ja lihased kohaneda lapse vajadustega, kui laps kasvab emakas.
Eksperdid usuvad, et vaagnavalu raseduse ajal tekib siis, kui teie keha ei kohane hästi sidemete lõtvumisega. Lisaks võivad vaagnavalu põhjustada:
Raseda ema vaagna liigesed liiguvad ebaühtlaselt
Toimub muutus vaagnaliigeseid toetavate töötavate lihaste tõttu
Vaagnaliiges, mis ei tööta hästi ja põhjustab valu.
Veelgi enam, teil on tõenäolisem ka vaagnavalu, kui:
Vaagnavalu või vaagna liigesevalu enne rasedust
Kas teil on varem olnud vaagnavigastus?
Eelmise raseduse ajal oli vaagnavalu
Kui teil on kõrge KMI (kehamassiindeks), olete enne rasestumist ülekaaluline .
2. Vaagnavalu sümptomid
Valu puusa- ja kubemepiirkonnas on kõige levinum sümptom. Igal naisel on erinevad sümptomid, sealhulgas:
Seljavalu, valu pärakus, vaagnapiirkonnas või puusavalu
Valu koos survetundega suguelundite häbemepiirkonnas
Valu reie sees või säärte vahel
Valu süveneb öösel ja ei lase hästi magada. Keset ööd vannituppa minekuks ärkamine võib rasedatele palju valu tekitada
Valu venitamisel, kõndimisel või trepist üles-alla liikumisel või isegi voodis lamades.
Raseduseaegne vaagnavalu võib tekkida igal raseduse ajal või pärast sünnitust. Esimest korda võib teil tekkida valu raseduse keskel.
3. Meetodid, mis aitavad leevendada vaagnavalu
Vältige tugevaid või äkilisi liigutusi
Võimalusel paluge sugulasel abi majapidamistöödes
Kui olete pikali, sirutage oma põlvi nii kaugele kui võimalik, et jalad vähem valutaks
Kui istud, proovige enne käte sirutamist või jalgade liigutamist selga painutada ja rindkere välja paisutada
Vältige tegevusi, mis muudavad valu hullemaks või asetavad vaagna ebaühtlasse asendisse, näiteks istuge risti või hoidke last ühel puusal.
Proovige magada külili, jalad kõverdatud, padi jalgade vahel. See magamise suund on väga hea ka lootele, eriti kolmandal trimestril, mis aitab vähendada surnult sündimise riski võrreldes selili magamisega.
Pikaajaliste tegevuste tegemisel (triikimine) tehke sagedasi pause või istuge maha.
Pallil istumise või põlvili laskumise meetod aitab vähendada lapse kaalu vaagnale
Vältige raskete koormate kandmist.
4. Vaagnavalu ravi raseduse ajal
Füüsiline teraapia võib aidata leevendada valu ning parandada lihaste ja vaagna funktsiooni, sealhulgas meetmed, näiteks:
Harjutused kõhu-, kõhu-, selja- ja puusalihaste tugevdamiseks
Veealune liikumine.
Kui valu ei kao, võite paluda oma sünnitusarstil anda teile valuvaigisteid või juhendada teid muude vaagnavalu leevendamise viiside kohta.
Lugege vaagnavalu kohta raseduse ajal
Mõned naised kogevad raseduse ajal vaagnavalu, mis tekitab ebamugavustunde ja piirab teie igapäevast tegevust.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.