Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή. Υψηλή πίεση του αίματος
Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να σκοτώσει ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Επομένως, η έγκαιρη ανίχνευση αυτής της ασθένειας και τα άμεσα μέτρα αποκατάστασης είναι αυτό που πρέπει να κάνετε. Συγκεκριμένα, ο απλούστερος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά με μια οθόνη. Το να γνωρίζετε πώς να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση και να κατανοείτε τις ενδείξεις της είναι το κλειδί για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας
1. Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης
Τα πέντε εύρη αρτηριακής πίεσης που αναγνωρίζονται από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία είναι:
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 120/80 mmHg, τότε συγχαρητήρια, είστε στην κορυφή των ατόμων με φυσιολογικές (βέλτιστες) μετρήσεις αρτηριακής πίεσης. Εφόσον ακολουθείτε υγιεινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση, ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης δεν είναι δύσκολος για εσάς.
Υψηλή πίεση του αίματος
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι όταν οι μετρήσεις είναι πάντα μεταξύ 120-129 mmHg και κάτω από 80 mmHg. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επιδεινωθούν εάν δεν λάβουν μέτρα για να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση .
Υπέρταση 1ο στάδιο
Η υπέρταση σταδίου 1 εμφανίζεται όταν η συστολική ένδειξη είναι πάντα μεταξύ 130-139 mmHg και ο διαστολικός αριθμός μεταξύ 80-89 mmHg. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας για να βελτιώσετε την κατάσταση ή μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να συνταγογραφήσετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
Υπέρταση 2ο στάδιο
Στάδιο 2 υπέρταση όταν η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά 140/90 mmHg ή υψηλότερη. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι γιατροί συνιστούν επίσης στους ασθενείς να λαμβάνουν φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με άσκηση και μια πιο υγιεινή διατροφή.
Η υπερτασική κρίση
Τότε είναι που η υψηλή αρτηριακή πίεση απαιτεί ιατρική φροντίδα και η ίδια η ασθενής δεν έχει πλέον τον έλεγχο της κατάστασης. Εάν η αρτηριακή σας πίεση ξεπεράσει ξαφνικά τα 180/120 mmHg, τότε θα πρέπει να την ελέγξετε ξανά σε 5 λεπτά. Μετά τη δεύτερη εξέταση, η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης είναι ακόμα υψηλή, μη διστάσετε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Βιώνετε μια υπερτασική κρίση και μπορεί να εμφανίσετε σημάδια σωματικής βλάβης όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, πόνο στην πλάτη, αλλαγές στην όραση, δυσκολία στην ομιλία.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, καλέστε αμέσως το γιατρό σας
2. Πώς να δείτε την αρτηριακή πίεση
Εάν η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι 117/76 mmHg, σημαίνει τα εξής:
Γενικά, η συστολική αρτηριακή πίεση θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα σε άτομα άνω των 50 ετών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συστολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταθερά με την ηλικία. Ο λόγος είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακαμψία των αρτηριών, τόσο μεγαλύτερη ανάπτυξη πλάκας, από την οποία αυξάνεται η συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ωστόσο, όταν αυξάνεται μόνο η συστολική αρτηριακή πίεση ή μόνο η διαστολική αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να διαγνωστεί ως υπέρταση.
Ο ανώτερος αριθμός είναι η συστολική αρτηριακή πίεση, ο κάτω αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση
Huong
Πηγή: Καρδιά
Ο καρδιακός ρυθμός αντιπροσωπεύει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Πόσοι παλμοί ανά λεπτό είναι λοιπόν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Και τι είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός;
Το λιπαρό αίμα είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή ασθένεια στους ενήλικες, με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού, του ήπατος και των νεφρών. Ας μάθουμε αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό αυτής της ασθένειας.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
Ο καρκίνος της βρογχοκήλης είναι μια ασθένεια που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού, τα συμπτώματα της νόσου είναι συχνά ασαφή, έτσι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται εύκολα. Επομένως, ας μάθουμε τα παρακάτω 4 σημάδια του καρκίνου της βρογχοκήλης για να ξέρουμε αν έχετε καρκίνο βρογχοκήλη ή όχι!
Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια για άτομα που την έχουν ήδη. Ποια άτομα λοιπόν θα παθαίνουν συχνά τη νόσο και ποια είναι η τυπική εικόνα βρογχοκήλης, ας μάθουμε τις παρακάτω πληροφορίες!
Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει επίσης τις γυναίκες περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάρω καθαρτικό; Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν μαλακτικά κοπράνων;
Εάν μια έγκυος έχει μολυνθεί από τον ιό της ερυθράς, η ασθένεια μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και να μεταδοθεί στο έμβρυο. Από εκεί, προκαλώντας το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς.
Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
