Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης και ο πιο ακριβής τρόπος για να δείτε την αρτηριακή πίεση

Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή. Υψηλή πίεση του αίματος

Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να σκοτώσει ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Επομένως, η έγκαιρη ανίχνευση αυτής της ασθένειας και τα άμεσα μέτρα αποκατάστασης είναι αυτό που πρέπει να κάνετε. Συγκεκριμένα, ο απλούστερος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά με μια οθόνη. Το να γνωρίζετε πώς να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση και να κατανοείτε τις ενδείξεις της είναι το κλειδί για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας

1. Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης

Τα πέντε εύρη αρτηριακής πίεσης που αναγνωρίζονται από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία είναι:

Φυσιολογική αρτηριακή πίεση

Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 120/80 mmHg, τότε συγχαρητήρια, είστε στην κορυφή των ατόμων με φυσιολογικές (βέλτιστες) μετρήσεις αρτηριακής πίεσης. Εφόσον ακολουθείτε υγιεινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση, ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης δεν είναι δύσκολος για εσάς.

Υψηλή πίεση του αίματος

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι όταν οι μετρήσεις είναι πάντα μεταξύ 120-129 mmHg και κάτω από 80 mmHg. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επιδεινωθούν εάν δεν λάβουν μέτρα για να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση .

Υπέρταση 1ο στάδιο

Η υπέρταση σταδίου 1 εμφανίζεται όταν η συστολική ένδειξη είναι πάντα μεταξύ 130-139 mmHg και ο διαστολικός αριθμός μεταξύ 80-89 mmHg. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας για να βελτιώσετε την κατάσταση ή μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να συνταγογραφήσετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.

Υπέρταση 2ο στάδιο

Στάδιο 2 υπέρταση όταν η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά 140/90 mmHg ή υψηλότερη. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι γιατροί συνιστούν επίσης στους ασθενείς να λαμβάνουν φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με άσκηση και μια πιο υγιεινή διατροφή.

Η υπερτασική κρίση

Τότε είναι που η υψηλή αρτηριακή πίεση απαιτεί ιατρική φροντίδα και η ίδια η ασθενής δεν έχει πλέον τον έλεγχο της κατάστασης. Εάν η αρτηριακή σας πίεση ξεπεράσει ξαφνικά τα 180/120 mmHg, τότε θα πρέπει να την ελέγξετε ξανά σε 5 λεπτά. Μετά τη δεύτερη εξέταση, η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης είναι ακόμα υψηλή, μη διστάσετε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Βιώνετε μια υπερτασική κρίση και μπορεί να εμφανίσετε σημάδια σωματικής βλάβης όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, πόνο στην πλάτη, αλλαγές στην όραση, δυσκολία στην ομιλία.

Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, καλέστε αμέσως το γιατρό σας

2. Πώς να δείτε την αρτηριακή πίεση

Εάν η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι 117/76 mmHg, σημαίνει τα εξής:

• Συστολική πίεση (κορυφαίος αριθμός) – δείχνει πόση πίεση ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά χτυπά.
• Διαστολική πίεση (κάτω αριθμός) – είναι η ποσότητα πίεσης που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών ενώ η καρδιά ηρεμεί μεταξύ των παλμών.

Γενικά, η συστολική αρτηριακή πίεση θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα σε άτομα άνω των 50 ετών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συστολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταθερά με την ηλικία. Ο λόγος είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακαμψία των αρτηριών, τόσο μεγαλύτερη ανάπτυξη πλάκας, από την οποία αυξάνεται η συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ωστόσο, όταν αυξάνεται μόνο η συστολική αρτηριακή πίεση ή μόνο η διαστολική αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να διαγνωστεί ως υπέρταση.

Ο ανώτερος αριθμός είναι η συστολική αρτηριακή πίεση, ο κάτω αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση

Huong

Πηγή: Καρδιά