Όταν γνωρίζετε το βάρος, το ύψος και την ηλικία του μωρού σας, μπορείτε να βασιστείτε πλήρως στον δείκτη αξιολόγησης υποσιτισμού bmi για να προσδιορίσετε εάν το μωρό σας αντιμετωπίζει υποσιτισμό ή όχι.
Όταν γνωρίζει το βάρος, το ύψος και την ηλικία του μωρού, η μητέρα μπορεί να βασιστεί πλήρως στον δείκτη αξιολόγησης υποσιτισμού bmi για να καθορίσει εάν το μωρό αντιμετωπίζει υποσιτισμό ή όχι.
Η αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης σύμφωνα με το ΔΜΣ είναι μια επιστημονική μέθοδος που μπορεί να δώσει σχετικά ακριβή αποτελέσματα. Ωστόσο, τι είναι ο ΔΜΣ και πώς προσδιορίζεται, η απάντηση θα απαντηθεί ακριβώς κάτω από αυτό το άρθρο.
Μπορούμε να εκτιμήσουμε τον βαθμό υποσιτισμού μέσω του ΔΜΣ.
1. ΔΜΣ
Αν και το ποσοστό των υποσιτισμένων ατόμων τα τελευταία χρόνια έχει κάνει μεγάλη ανακάλυψη, μειώνοντας από 51% σε 14%. Ωστόσο, το Βιετνάμ εξακολουθεί να είναι μεταξύ των κορυφαίων χωρών με σχετικά υψηλά ποσοστά υποσιτισμού στον κόσμο. Συγκεκριμένα, αυτή τη στιγμή, 1 στα 4 παιδιά εξακολουθεί να παρουσιάζει καχυποψία. Επομένως, ο υποσιτισμός στα μικρά παιδιά είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολύ τους γονείς. Παρά την προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά διατροφή για σωματική ανάπτυξη, πολύ λίγοι γονείς γνωρίζουν εάν τα παιδιά τους έχουν φάει σωστά και έχουν μεγαλώσει υγιεινά.
Σύμφωνα με τα πρότυπα που ορίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), μπορούμε να βασιστούμε πλήρως σε δείκτες που υπολογίζονται με βάση το βάρος, το ύψος, την ηλικία και το φύλο, όπως ο ΔΜΣ για να προσδιορίσουμε την κατάστασή μας, τη διατροφή των παιδιών.
Ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) είναι ένας δείκτης μάζας σώματος, που υπολογίζεται για να προσδιορίσει εάν κάποιος υποσιτίζεται ή όχι. Αυτή είναι μια αντικειμενική και επιστημονική αξιολόγηση, που βοηθά τους γονείς να έχουν μια λογική διατροφική αξιολόγηση αντί να συγκρίνουν τα παιδιά τους με άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας. Το μεγαλύτερο μέρος ενός ατόμου θεωρείται υποσιτισμένο όταν ΔΜΣ < 18,5. thinking="" nutrition="" nutrition="" when="" bmi="">< 20.="" need="" save="" mean=" " ότι,
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούνται υποσιτισμένοι όταν ΔΜΣ <>
2. Πώς προσδιορίζεται ο ΔΜΣ
Για να προσδιορίσουμε την κατάσταση ανάπτυξης του παιδιού από 2 έως κάτω των 20 ετών, χρειαζόμαστε πληροφορίες σχετικά με το φύλο, την ηλικία, το ύψος (μέτρα) και το βάρος (κιλά) του παιδιού. Ο ΔΜΣ προσδιορίζεται ως το αποτέλεσμα του βάρους (kg) διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους (m2).
Για παράδειγμα, ένα παιδί 5 ετών. έχει βάρος 15 κιλά και ύψος 1 μέτρο. Ο υπολογισμός του ΔΜΣ σύμφωνα με τον παραπάνω τύπο είναι: 15. Χρησιμοποιώντας αυτό το αποτέλεσμα, κοιτάζοντας σύμφωνα με το διάγραμμα ταξινόμησης ΔΜΣ της διατροφικής κατάστασης, μπορούμε να προσδιορίσουμε εάν το μωρό είναι υποσιτισμένο ή όχι.
3. Υπερνίκηση του υποσιτισμού για τα παιδιά
Με βάση τους δείκτες σωματικής ανάπτυξης, οι γονείς θα έχουν μια λογική διατροφή για υποσιτισμένα παιδιά που θα τα βοηθήσουν να αναπτύξουν ισορροπημένη και ολοκληρωμένη.
Σε περίπτωση που το παιδί εμφανίσει σημάδια υποσιτισμού , είναι απαραίτητο να προγραμματίσετε γεύματα για το παιδί με μια καλύτερη και πιο ολοκληρωμένη δίαιτα, συμπληρώνοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως L-λυσίνη, ταυρίνη, ασβέστιο, DHA, βιταμίνες Β, PP τρώγοντας μια ποικιλία των τροφίμων. Το οποίο ενισχύει κυρίως την προσθήκη αυγών, γάλακτος, ξηρών καρπών, σκούρων πράσινων λαχανικών, ψαριών, κόκκινου κρέατος, σόγιας. Επιπλέον, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να προσθέτουν συκώτι ζώων, κίτρινα λαχανικά και φρούτα στην καθημερινή διατροφή των υποσιτισμένων παιδιών.
Είναι απαραίτητο να υπάρχει μια κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή για να αναπτυχθούν τα παιδιά ολοκληρωμένα.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.
aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.
aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.
Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι καρκίνος που προέρχεται από το πάγκρεας. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του παγκρέατος, ανάλογα με τον τύπο του καρκινικού κυττάρου, η εξέλιξη και τα συμπτώματα είναι εντελώς διαφορετικά. Παρακάτω μπορεί να είναι χρήσιμες γνώσεις για τον καρκίνο του παγκρέατος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
