Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), τα μωρά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες. Ας μάθουμε την αξία που προσφέρει το μητρικό γάλα στο μωρό.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη φυσική πηγή διατροφής για να δώσει στο μωρό σας ένα σταθερό ξεκίνημα τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ο θηλασμός όχι μόνο βοηθά το μωρό να αναπτύξει βάρος αλλά φέρνει και πολλά οφέλη για την υγεία του. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για την αξία που προσφέρει το μητρικό γάλα στο μωρό σας.
Συνιστάται ο θηλασμός να συνεχίζεται κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του παιδιού
Διατροφική αξία στο μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα ενός μωρού κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του για υγιή ανάπτυξη. συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, υδατανθράκων, βιταμινών και μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Ειδικά ουσίες:
Το θαύμα είναι ότι η περιεκτικότητα του μητρικού γάλακτος γενικά και η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα ειδικότερα σε ένα υγιές άτομο μπορεί να προσαρμοστεί σχεδόν ακριβώς στις ανάγκες ενός φυσιολογικού παιδιού κατά την ανάπτυξη.
Συνήθως, οι πρώτες σταγόνες μητρικού γάλακτος που ονομάζονται πρωτόγαλα (πρώτες 3-4 ημέρες μετά τον τοκετό) έχουν διαφορετική σύνθεση από το μεταβατικό γάλα (από 5 ημέρες έως περίπου 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό) ή το ώριμο γάλα.
Το μητρικό γάλα αλλάζει επίσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Όταν θηλάζετε, οι πρώτες σταγόνες γάλακτος αναφέρονται συχνά ως milkshakes, που βοηθούν να ξεδιψάσει το μωρό σας. Μετά από αυτό, η περιεκτικότητα σε λίπος και ενέργεια αυξάνεται σταδιακά και είναι υψηλότερη στο τέλος του ταΐσματος για να βοηθήσει στην ικανοποίηση της πείνας του μωρού.
Το μητρικό γάλα αλλάζει διαφορετικά από καιρό σε καιρό
Ο θηλασμός είναι καλός για την ανάπτυξη του μωρού
Το μητρικό γάλα διευκολύνει την πέψη των μωρών
Ο θηλασμός με φυσικά θρεπτικά συστατικά βοηθά το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να είναι υγιές και να χωνεύει ευκολότερα. Επειδή το μητρικό γάλα περιέχει πολλή πρωτεΐνη ορού γάλακτος, η οποία χωνεύεται εύκολα. Το λίπος στο μητρικό γάλα περιέχει επίσης το ένζυμο λιπάση που αφομοιώνει το λίπος, το οποίο διευκολύνει την πέψη του μωρού, περιορίζοντας τα αέρια και το φούσκωμα.
Το μητρικό γάλα ενισχύει την ανοσία του μωρού
Κατά τη γέννηση, το φυσικό αμυντικό σύστημα ενός μωρού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Το μητρικό γάλα περιέχει πολλά αντισώματα από το σώμα της μητέρας, επομένως ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για να παρέχετε στο μωρό σας το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω αυτών των αντισωμάτων.
Εκτός από τα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν το μωρό, το μητρικό γάλα περιέχει επίσης πολλά στελέχη ευεργετικών βακτηρίων (bifidobacteria και γαλακτοβάκιλλοι) που διασφαλίζουν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας και του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας το μωρό να αναπτυχθεί πιο υγιές. Επομένως, ο θηλασμός είναι απαραίτητο βήμα τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού.
Το μητρικό γάλα βοηθά στην προστασία των μωρών από ασθένειες
Το ιδιαίτερο είναι ότι το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να θρέψουν και να προστατέψουν το μωρό. Ο θηλασμός έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει κοινές ασθένειες της παιδικής ηλικίας, όπως γαστρεντερικές λοιμώξεις, λοιμώξεις του αυτιού και του αναπνευστικού. Επιπλέον, το μητρικό γάλα συμβάλλει επίσης στην πρόληψη αλλεργικών καταστάσεων στα παιδιά όπως το ατοπικό έκζεμα και αργότερα αναπνευστικές αλλεργίες όπως το άσθμα.
Το μητρικό γάλα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το μωρό να αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα
Τα οφέλη του θηλασμού διαρκούν πολύ πέρα από τον απογαλακτισμό. Είναι τα θρεπτικά συστατικά του μητρικού γάλακτος που αργότερα έχουν ως αποτέλεσμα την πρόληψη καρδιαγγειακών μεταβολικών παθήσεων όπως η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα υψηλά λιπίδια του αίματος και ο διαβήτης τύπου 2.
Ο θηλασμός βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου
Το μητρικό γάλα περιέχει πολλά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας (LC-PUFAs) όπως το DHA, το ARA, τα οποία είναι τα κύρια δομικά στοιχεία του εγκεφάλου και των ματιών του μωρού. Επιπλέον, ο θηλασμός δημιουργεί επίσης μια συναισθηματική γέφυρα μεταξύ μητέρας και παιδιού περισσότερο από τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό, συμβάλλοντας στην αύξηση της ικανότητας του μωρού να μαθαίνει αργότερα. Ως εκ τούτου, ο θηλασμός μπορεί να προσφέρει εν μέρει οφέλη στη γνωστική ανάπτυξη και επιπτώσεις στην ενήλικη ζωή.
Σφίξτε τον δεσμό μητέρας-κόρης
Η στιγμή του θηλασμού είναι μια ιερή στιγμή που δημιουργεί έναν αόρατο δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της μητρότητας. Αυτό θα καλλιεργήσει κάπως συναισθήματα και συναισθήματα στο μωρό. Η επαφή με το μωρό, κοντά στο μωρό συνιστάται τις πρώτες εβδομάδες, διευκολύνοντας την προσαρμογή του μωρού στο θηλασμό.
Με τα μεγάλα οφέλη που φέρνει το μητρικό γάλα στα μωρά, ελπίζουμε ότι οι μητέρες θα προσπαθήσουν να θηλάσουν τα μωρά τους τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να θηλάσετε απευθείας, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς να διατηρήσετε το μητρικό γάλα για να ταΐσετε το μωρό σας σταδιακά. Για να μπορεί το μωρό σας να απολαμβάνει τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά που έχει να προσφέρει το μητρικό γάλα.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Για διάφορους λόγους, οι μαμάδες μερικές φορές βρίσκουν τρόπους να χάσουν γρήγορα το γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέτρα δεν είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν.
Λέγεται ότι τα μωρά πίνουν νερό όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η προετοιμασία πριν από την επέμβαση για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική γιατί θα σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού στο μέλλον.
Η εποχική αλλαγή είναι η ώρα να ξεσπάσουν οι ιοί και τα βακτήρια. Λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι εύκολο να αρρωστήσουν εάν οι γονείς δεν βρουν τρόπους να αυξήσουν την αντίσταση του παιδιού τους.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.
Το φρέσκο γάλα είναι πάντα μια τροφή που δίνουν οι γονείς στα παιδιά τους να χρησιμοποιούν καθημερινά. Ωστόσο, εάν τα παιδιά πίνουν γάλα με λάθος τρόπο, τη λάθος στιγμή, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους. Πρέπει λοιπόν τα παιδιά 1 έτους να πίνουν φρέσκο γάλα; Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο γάλα για μωρό 1 έτους;
Τα νεογνά με βουλωμένη μύτη, ο συριγμός δεν είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση. Τι να κάνετε όμως όταν αντιμετωπίζετε μια τέτοια κατάσταση; Μάθε τώρα!
Η μέθοδος εκπαίδευσης STEAM είναι μια από τις σύγχρονες μεθόδους που εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Επί του παρόντος, τα διεθνή σχολεία στο Βιετνάμ εφαρμόζουν επίσης αυτή τη μέθοδο εκπαίδευσης στους μαθητές τους. Έχετε λοιπόν καλή κατανόηση των μεθόδων εκπαίδευσης STEAM;
Ο θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Υπάρχουν όμως λανθασμένες αντιλήψεις που μπορεί να μπερδέψουν τις μαμάδες και να οδηγήσουν σε δυσκολίες στο θηλασμό.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες πριν γεννήσουν για να εξασφαλίσουν μια ομαλή διαδικασία είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν. Το σημερινό άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!
Οι συμφύσεις της γλώσσας είναι ένα από τα πιο κοινά γενετικά ελαττώματα στα παιδιά. Τι είναι λοιπόν ένα μωρό με γλωσσοδέτη και είναι επικίνδυνο;
Το πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ως εκ τούτου, τα μωρά είναι πολύ επιρρεπή σε αέρια και φούσκωμα λόγω της κατάποσης αέρα ενώ ταΐζουν. Αλλά αν ξέρετε πώς να κρατάτε και να ρέψετε το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να νιώσει άνετα και θα μειώσει τον εμετό.
Πολλές οικογένειες επιλέγουν τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η εξωσωματική γονιμοποίηση θα προκαλέσει έκτοπη κύηση ή όχι; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η απολύμανση και η αποστείρωση των μπουκαλιών είναι απαραίτητη όταν τα μωρά και οι μητέρες που ταΐζουν με μπιμπερό χρησιμοποιούν συχνά τη μέθοδο βρασμού. Ποιος είναι λοιπόν ένας ασφαλής τρόπος να βράσετε ένα μπιμπερό; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του Blog aFamilyToday για να βράσετε σωστά το μπουκάλι με το γάλα!
Ο κλιματισμός είναι ένα κοινό σύστημα ψύξης σε πολλά σπίτια. Ωστόσο, για οικογένειες με μικρά παιδιά, το ερώτημα είναι σε πόσους βαθμούς κλιματισμού πρέπει να κοιμάται το νεογέννητο μωρό για να μην επηρεάζει την υγεία του.
