Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για μωρά και μικρά παιδιά. Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα βοηθούν τα μωρά να παραμένουν υγιή, έξυπνα και να ευδοκιμούν. Λοιπόν, ποια είναι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος που είναι τόσο μαγική;
Το μητρικό γάλα είναι η πιο πολύτιμη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Το μητρικό γάλα περιέχει εγγενώς πολλά πολύτιμα συστατικά που καμία άλλη τροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει.
Συστατικά μητρικού γάλακτος
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αποτελείται από 6 βασικούς τύπους: Λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ανοσοδιεγερτικά, βιταμίνες και μέταλλα, ένζυμα και ορμόνες.
Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι πολύ καλή για την ανάπτυξη του μωρού
Λίπος
Το λίπος είναι το πιο σημαντικό και κυρίαρχο συστατικό του μητρικού γάλακτος. Αυτό το συστατικό είναι πλούσιο σε ωμέγα-3, DHA, AA, τα οποία έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών. Συγκεκριμένα, το ένζυμο λιπάση στο λίπος που αφομοιώνει το λίπος βοηθά τα παιδιά να αφομοιώσουν ευκολότερα, περιορίζοντας το φούσκωμα και τη διάταση της κοιλιάς.
Η ποσότητα στο μητρικό γάλα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού. Στο πρωτόγαλα, για να βοηθήσει να σβήσει τη δίψα, το μητρικό γάλα είναι ως επί το πλείστον νερό και περιέχει μόνο μια μικρή ποσότητα λίπους. Καθώς το γάλα πλησιάζει στο τέλος του γάλακτος, η περιεκτικότητα σε λίπος αυξάνεται για να παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για το μωρό. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος μειώνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι το επόμενο συστατικό του μητρικού γάλακτος για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε. Συγκεκριμένα, η Λακτόζη και ο Ολιγοσακχαρίτης θεωρούνται οι δύο σημαντικότεροι και κύριοι υδατάνθρακες του μητρικού γάλακτος. Υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, το υγιές έντερο, την καλύτερη πέψη και απορρόφηση.
Η πρωτεΐνη
Ένα συστατικό του μητρικού γάλακτος που δεν μπορεί να αγνοηθεί είναι η πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη στο μητρικό γάλα υπάρχει με τη μορφή ορού, ο οποίος είναι πολύ μαλακός, απορροφάται εύκολα, είναι εύκολος στην πέψη και είναι πλούσιος σε αυξητικούς παράγοντες, βοηθώντας τα παιδιά να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο μυαλό και σώμα.
Αυτή η πρωτεΐνη περιέχει επίσης λυσοζύμη, η οποία έχει αντιβακτηριακή δράση, βοηθώντας τα παιδιά να καταπολεμήσουν τα παθογόνα στο περιβάλλον. Επιπλέον, η πρωτεΐνη που προκαλεί ύπνο στο μητρικό γάλα είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κοιμούνται κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα.
Συστατικά που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Τα ανοσοδιεγερτικά συστατικά βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή και να καταπολεμήσουν τα παθογόνα από το περιβάλλον.
Κάθε τάισμα μπορεί να αναπληρώσει το μωρό σας με εκατομμύρια ζωντανά λευκά αιμοσφαίρια από το μητρικό γάλα και τις ανοσοσφαιρίνες. Όταν το μωρό σας δέχεται επίθεση από μικρόβια ή βακτήρια, αυτές οι ουσίες θα λειτουργήσουν ως ασπίδα εναντίον τους, προστατεύοντάς το από το να μεγαλώσει υγιές.
Μαγιά και ορμόνες
Ένζυμα και ορμόνες συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών ενζύμων λιπάση, αμυλάση, ορμόνες προλακτίνη, θυρεοειδής, ωκυτοκίνη έχουν τον ρόλο της αύξησης της εντερικής υγείας, της βιοχημικής ισορροπίας.
Αυτά τα ένζυμα και οι ορμόνες έχουν επίδραση στη γεύση του μητρικού γάλακτος, όταν η μητέρα αλλάζει τη διατροφή θα αλλάξουν, αυτό βοηθά το μωρό να συνηθίσει σταδιακά τις διαφορετικές τροφές στη ζωή.
Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία
Το τελευταίο συστατικό του μητρικού γάλακτος που αναφέρεται είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Περιλαμβάνουν σίδηρο, ασβέστιο και σελήνιο... Αυτά τα συστατικά παίζουν ρόλο στην οικοδόμηση γερών οστών και δοντιών, υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος για τα παιδιά και πολλή υποστήριξη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Οι βιταμίνες είναι ένα από τα συστατικά του μητρικού γάλακτος
Είναι καλύτερο γάλα φόρμουλα ή μητρικό γάλα;
Επί του παρόντος, πολλές γυναίκες με έλλειψη γάλακτος συχνά αναζητούν γάλα φόρμουλας για να αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα. Πριν κυκλοφορήσει το γάλα φόρμουλας, ο κατασκευαστής έκανε ενδελεχή έρευνα σχετικά με τα συστατικά του μητρικού γάλακτος για να διασφαλίσει ότι θα μπορούσε να προσφέρει την τέλεια ποιότητα στο προϊόν.
Η φόρμουλα από αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα μπορεί να περιέχει όλα τα συστατικά του μητρικού γάλακτος, ακόμη περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, η φόρμουλα εξακολουθεί να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των βρεφών με μητρικό γάλα. Τυπικός:
Έτσι, μπορούμε απολύτως να επιβεβαιώσουμε ότι το μητρικό γάλα είναι καλύτερο από το γάλα φόρμουλας. Εάν όχι σε μια υποχρεωτική κατάσταση, η μητέρα θα πρέπει να θηλάσει το μωρό είναι το καλύτερο. Αντίστοιχα, για να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα τόσο πνευματικά, σωματικά όσο και συναισθηματικά, θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους και συνεχίζουν να θηλάζουν μέχρι την ηλικία των 2 ετών.
Είμαι απρόθυμος να χρησιμοποιήσω γάλα φόρμουλας για το μωρό μου
Σε περίπτωση που η μητέρα έχει χαμηλή απώλεια γάλακτος ή απώλεια γάλακτος και δεν μπορεί να θηλάσει, μην βιαστείτε να το αντικαταστήσετε με φόρμουλα, αλλά βρείτε τρόπους για να κάνετε περισσότερο μητρικό γάλα . Αν πάλι δεν λειτουργεί, τότε δοκιμάστε το γάλα με φόρμουλα.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Για διάφορους λόγους, οι μαμάδες μερικές φορές βρίσκουν τρόπους να χάσουν γρήγορα το γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέτρα δεν είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν.
Λέγεται ότι τα μωρά πίνουν νερό όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η προετοιμασία πριν από την επέμβαση για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική γιατί θα σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού στο μέλλον.
Η εποχική αλλαγή είναι η ώρα να ξεσπάσουν οι ιοί και τα βακτήρια. Λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι εύκολο να αρρωστήσουν εάν οι γονείς δεν βρουν τρόπους να αυξήσουν την αντίσταση του παιδιού τους.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.
Τα παιχνίδια και η εξερεύνηση του κόσμου είναι αναμφισβήτητα ένας τρόπος για να αναπτύξουν τα παιδιά νοημοσύνη και δημιουργικότητα. Αλλά υπάρχουν είδη πραγμάτων
Έμβρυο 33 εβδομάδων, μέχρι αυτή τη στιγμή το σώμα του μωρού έχει σχεδόν ολοκληρωθεί, το μήκος είναι σχεδόν σταθερό, το βάρος συνεχίζει να αυξάνεται επειδή τα οστά είναι ισχυρότερα, οι αισθήσεις και το ανοσοποιητικό σύστημα έχουν σχεδόν ολοκληρωθεί. Το παρακάτω άρθρο θα παρέχει πληροφορίες για την ανάπτυξη και τις αλλαγές της μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και συμβουλές για τις έγκυες γυναίκες.
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ειδικά το έμβρυο 38 εβδομάδων, πρέπει να νιώσετε την προσμονή της γέννησης του μωρού και να αισθανθείτε ξεκάθαρα την ανάπτυξη του εμβρύου τις τελευταίες εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει μεγαλώσει, έχει γίνει ένα πλήρες μωρό και τα όργανα είναι έτοιμα να προσαρμοστούν στη ζωή έξω από τη μήτρα. Ποια είναι λοιπόν τα χαρακτηριστικά του εμβρύου στις 38 εβδομάδες; Τι πρέπει να προετοιμάσουν αυτή την περίοδο οι έγκυες γυναίκες;
Στην ηλικία των 9 μηνών, τα μωρά αρχίζουν να έχουν την επιθυμία να εξερευνήσουν τον κόσμο τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό. Λοιπόν, τι κάνει ένα μωρό 9 μηνών; Αφήστε το Blog aFamilyToday να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Οι μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγουν τα πρώτα δόντια. Από την ηλικία των 18 μηνών και άνω, ο τρόπος στοματικής υγιεινής για τα παιδιά 18 μηνών θα αλλάξει, οι μητέρες αρχίζουν να αφήνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο στις οδοντόβουρτσες των παιδιών τους.
Έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να μιλούν για το πρωτόγαλα αλλά δεν ξέρετε τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και σε τι διαφέρει από τα άλλα γάλατα. Ας μάθουμε για το πρωτόγαλα μέσα από αυτό το άρθρο!
Μάλιστα, η ροή του πρωτογάλακτος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι είστε έτοιμη να μπείτε στη φάση του θηλασμού. Γιατί όταν είναι έγκυος, το σώμα μας θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα για να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία φροντίδας του νεογνού. Ορισμένες γυναίκες διαρρέουν ακόμη και πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εβδομάδες έως μήνες πριν τον τοκετό.
Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το παιδί σας μπαίνει στα πρώτα χρόνια του δημοτικού σχολείου, συνηθίζοντας σε ένα νέο περιβάλλον με δασκάλους και φίλους. Έχουν παρατηρήσει οι γονείς ότι η ψυχολογία των 7χρονων παιδιών έχει σταδιακά αλλάξει δραματικά σε σχέση με πριν; Γνωρίζουν οι γονείς τι να ετοιμάσουν για να συνοδεύσουν τα παιδιά τους σε αυτή την ηλικία;
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες έχουν συχνά ασθένειες μετά τον τοκετό. Παρακάτω, το ιστολόγιο aFamilyToday θα παρουσιάσει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό καθαρτικό για την καρδιά που έχει περάσει γενιές και γενιές.
