Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για μωρά και μικρά παιδιά. Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα βοηθούν τα μωρά να παραμένουν υγιή, έξυπνα και να ευδοκιμούν. Λοιπόν, ποια είναι η σύνθεση του μητρικού γάλακτος που είναι τόσο μαγική;
Το μητρικό γάλα είναι η πιο πολύτιμη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Το μητρικό γάλα περιέχει εγγενώς πολλά πολύτιμα συστατικά που καμία άλλη τροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει.
Συστατικά μητρικού γάλακτος
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αποτελείται από 6 βασικούς τύπους: Λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ανοσοδιεγερτικά, βιταμίνες και μέταλλα, ένζυμα και ορμόνες.
Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι πολύ καλή για την ανάπτυξη του μωρού
Λίπος
Το λίπος είναι το πιο σημαντικό και κυρίαρχο συστατικό του μητρικού γάλακτος. Αυτό το συστατικό είναι πλούσιο σε ωμέγα-3, DHA, AA, τα οποία έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών. Συγκεκριμένα, το ένζυμο λιπάση στο λίπος που αφομοιώνει το λίπος βοηθά τα παιδιά να αφομοιώσουν ευκολότερα, περιορίζοντας το φούσκωμα και τη διάταση της κοιλιάς.
Η ποσότητα στο μητρικό γάλα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού. Στο πρωτόγαλα, για να βοηθήσει να σβήσει τη δίψα, το μητρικό γάλα είναι ως επί το πλείστον νερό και περιέχει μόνο μια μικρή ποσότητα λίπους. Καθώς το γάλα πλησιάζει στο τέλος του γάλακτος, η περιεκτικότητα σε λίπος αυξάνεται για να παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για το μωρό. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος μειώνεται καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες είναι το επόμενο συστατικό του μητρικού γάλακτος για το οποίο πρέπει να μιλήσουμε. Συγκεκριμένα, η Λακτόζη και ο Ολιγοσακχαρίτης θεωρούνται οι δύο σημαντικότεροι και κύριοι υδατάνθρακες του μητρικού γάλακτος. Υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, το υγιές έντερο, την καλύτερη πέψη και απορρόφηση.
Η πρωτεΐνη
Ένα συστατικό του μητρικού γάλακτος που δεν μπορεί να αγνοηθεί είναι η πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη στο μητρικό γάλα υπάρχει με τη μορφή ορού, ο οποίος είναι πολύ μαλακός, απορροφάται εύκολα, είναι εύκολος στην πέψη και είναι πλούσιος σε αυξητικούς παράγοντες, βοηθώντας τα παιδιά να αναπτύξουν ένα ολοκληρωμένο μυαλό και σώμα.
Αυτή η πρωτεΐνη περιέχει επίσης λυσοζύμη, η οποία έχει αντιβακτηριακή δράση, βοηθώντας τα παιδιά να καταπολεμήσουν τα παθογόνα στο περιβάλλον. Επιπλέον, η πρωτεΐνη που προκαλεί ύπνο στο μητρικό γάλα είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κοιμούνται κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα.
Συστατικά που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Τα ανοσοδιεγερτικά συστατικά βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή και να καταπολεμήσουν τα παθογόνα από το περιβάλλον.
Κάθε τάισμα μπορεί να αναπληρώσει το μωρό σας με εκατομμύρια ζωντανά λευκά αιμοσφαίρια από το μητρικό γάλα και τις ανοσοσφαιρίνες. Όταν το μωρό σας δέχεται επίθεση από μικρόβια ή βακτήρια, αυτές οι ουσίες θα λειτουργήσουν ως ασπίδα εναντίον τους, προστατεύοντάς το από το να μεγαλώσει υγιές.
Μαγιά και ορμόνες
Ένζυμα και ορμόνες συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών ενζύμων λιπάση, αμυλάση, ορμόνες προλακτίνη, θυρεοειδής, ωκυτοκίνη έχουν τον ρόλο της αύξησης της εντερικής υγείας, της βιοχημικής ισορροπίας.
Αυτά τα ένζυμα και οι ορμόνες έχουν επίδραση στη γεύση του μητρικού γάλακτος, όταν η μητέρα αλλάζει τη διατροφή θα αλλάξουν, αυτό βοηθά το μωρό να συνηθίσει σταδιακά τις διαφορετικές τροφές στη ζωή.
Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία
Το τελευταίο συστατικό του μητρικού γάλακτος που αναφέρεται είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Περιλαμβάνουν σίδηρο, ασβέστιο και σελήνιο... Αυτά τα συστατικά παίζουν ρόλο στην οικοδόμηση γερών οστών και δοντιών, υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος για τα παιδιά και πολλή υποστήριξη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Οι βιταμίνες είναι ένα από τα συστατικά του μητρικού γάλακτος
Είναι καλύτερο γάλα φόρμουλα ή μητρικό γάλα;
Επί του παρόντος, πολλές γυναίκες με έλλειψη γάλακτος συχνά αναζητούν γάλα φόρμουλας για να αντικαταστήσουν το μητρικό γάλα. Πριν κυκλοφορήσει το γάλα φόρμουλας, ο κατασκευαστής έκανε ενδελεχή έρευνα σχετικά με τα συστατικά του μητρικού γάλακτος για να διασφαλίσει ότι θα μπορούσε να προσφέρει την τέλεια ποιότητα στο προϊόν.
Η φόρμουλα από αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα μπορεί να περιέχει όλα τα συστατικά του μητρικού γάλακτος, ακόμη περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, η φόρμουλα εξακολουθεί να μην μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των βρεφών με μητρικό γάλα. Τυπικός:
- Το λίπος είναι δύσκολο να απορροφηθεί, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να έχουν μια δυσάρεστη οσμή.
- Η πρωτεΐνη υπάρχει σε άπεπτες σβώλους καζεΐνης που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες και δυσκοιλιότητα.
- Οι υδατάνθρακες σε ορισμένα γάλατα είναι χωρίς λακτόζη και στερούνται ολιγοσακχαρίτες.
- Η φόρμουλα χαμηλή σε ανοσοσφαιρίνες και χωρίς ζωντανά λευκά αιμοσφαίρια επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.
- Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, τα παιδιά μπορούν να απορροφήσουν μόνο 5-10%.
- Το ζωικό γάλα για την παραγωγή φόρμουλας περιέχει ένζυμα και ορμόνες που χάνονται κατά την επεξεργασία.
Έτσι, μπορούμε απολύτως να επιβεβαιώσουμε ότι το μητρικό γάλα είναι καλύτερο από το γάλα φόρμουλας. Εάν όχι σε μια υποχρεωτική κατάσταση, η μητέρα θα πρέπει να θηλάσει το μωρό είναι το καλύτερο. Αντίστοιχα, για να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα τόσο πνευματικά, σωματικά όσο και συναισθηματικά, θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους και συνεχίζουν να θηλάζουν μέχρι την ηλικία των 2 ετών.
Είμαι απρόθυμος να χρησιμοποιήσω γάλα φόρμουλας για το μωρό μου
Σε περίπτωση που η μητέρα έχει χαμηλή απώλεια γάλακτος ή απώλεια γάλακτος και δεν μπορεί να θηλάσει, μην βιαστείτε να το αντικαταστήσετε με φόρμουλα, αλλά βρείτε τρόπους για να κάνετε περισσότερο μητρικό γάλα . Αν πάλι δεν λειτουργεί, τότε δοκιμάστε το γάλα με φόρμουλα.