Τα παιδιά αφυδατώνονται εύκολα το καλοκαίρι για πολλούς λόγους όπως η υπερβολική εφίδρωση ή μετά από διάρροια ή εμετούς. Η αφυδάτωση επηρεάζει τον μεταβολισμό του μωρού σας, και μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρα.
Επομένως, η αναγνώριση των σημείων και συμπτωμάτων της αφυδάτωσης στα παιδιά θα βοηθήσει τους γονείς να έχουν άμεση θεραπεία και πρόληψη, ελαχιστοποιώντας τις επικίνδυνες επιπλοκές για τα παιδιά τους.
Τι είναι η αφυδάτωση;
Εάν το μωρό σας είναι αφυδατωμένο, σημαίνει ότι η ποσότητα νερού στο σώμα του μωρού δεν είναι αρκετή. Αυτό συμβαίνει όταν η πρόσληψη νερού του μωρού σας είναι μικρότερη από την ποσότητα που χάνει λόγω εμετού, διάρροιας, πυρετού ή εφίδρωσης.
Εάν η αφυδάτωση είναι ήπια, δεν είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί, αλλά σε μέτριες και σοβαρές περιπτώσεις, είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στην αφυδάτωση από τους ενήλικες και ο ρυθμός αφυδάτωσης στα βρέφη είναι συχνά ταχύτερος και πιο επικίνδυνος. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν για σημάδια αφυδάτωσης στα παιδιά.
Σημάδια ότι το παιδί σας είναι αφυδατωμένο
Τα μικρά παιδιά μπορεί να μην σας πουν πόσο διψάνε ή πόσο άβολα νιώθουν, αλλά μπορείτε να καταλάβετε από τα σημάδια του σώματός τους όπως αυτά:
- Ξερό στόμα.
- Η ξηροστομία είναι ένα αναγνωρίσιμο σημάδι αφυδάτωσης στα μικρά παιδιά. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας παράγει λιγότερο σάλιο, κολλώδες στόμα και ξηρά χείλη.
- Μην ουρείτε για τουλάχιστον 3 ώρες.
- Υπάρχουν λιγότερα δάκρυα από το συνηθισμένο όταν το μωρό σας κλαίει.
- Τα μάτια μοιάζουν βυθισμένα.
- Ξηρό, σκασμένο δέρμα περισσότερο από το συνηθισμένο.
- Κακή συγκέντρωση.
- Τα χέρια και τα πόδια αισθάνονται κρύα στην αφή και φαίνονται βρώμικα.
- Υπερβολική υπνηλία ή ευερεθιστότητα.
- Εάν οι κενώσεις είναι πιο δύσκολες, το παιδί σας μπορεί να παρουσιάσει δυσκοιλιότητα (αν η αφυδάτωση δεν προκαλείται από διάρροια).
Σημάδια αφυδάτωσης είναι ξηροδερμία, ξηροστομία, κλάμα χωρίς δάκρυα
Πώς αντιμετωπίζεται η αφυδάτωση στα παιδιά;
Ρόφημα ενυδάτωσης ηλεκτρολυτών
Εάν το μωρό είναι λιγότερο από 3 μηνών, οι γιατροί θα επιλέξουν ως λύση το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Σταδιακά θα αυξήσετε τη συχνότητα των ταϊσμάτων ταΐζοντας το μωρό σας μικρότερη ποσότητα και συχνότερα από το συνηθισμένο.
Εάν το μωρό σας είναι 3 μηνών ή μεγαλύτερο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να δώσετε στο μωρό σας ένα ειδικό διάλυμα εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα για την αναπλήρωση του νερού, του αλατιού και των ηλεκτρολυτών που έχει χάσει το σώμα του μωρού σας, που συχνά ονομάζεται oresol.
Η ενυδάτωση από το στόμα διαρκεί περισσότερες από 4 ώρες. Η δόση του oresol εξαρτάται από το βάρος του παιδιού.
Μια γενική οδηγία για τη δοσολογία oresol είναι η εξής: για κάθε 10 κουταλάκια του γλυκού, περίπου 50 ml για 1 κιλό βάρους του μωρού. Έτσι, εάν το μωρό σας ζυγίζει περίπου 7,5 κιλά, θα πάρει 75 κουταλάκια του γλυκού, 375 ml ή cc για ένα ποτό, κάθε φορά με διαφορά 3-4 ωρών.
Όταν δείτε ότι το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια αφυδάτωσης, οι γονείς θα πρέπει να ενυδατώνουν ενεργά το μωρό δίνοντάς του νερό ηλεκτρολυτών
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης ή να ρωτήσετε το γιατρό ή το γιατρό σας. Μετά από 4 ώρες, αξιολογήστε εάν η αφυδάτωση του παιδιού βελτιώνεται.
Μετάδοση νερού
Οι σοβαρές περιπτώσεις αφυδάτωσης απαιτούν υγρά, ειδικά όταν το παιδί είναι ληθαργικό. Οι γονείς θα πρέπει να σημειώσουν ότι το νερό πρέπει να δίνεται στα παιδιά μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού ή νοσοκόμας.
Χρησιμοποιήστε δυτική ιατρική
Τα αντιβιοτικά και τα αντιικά δεν θεραπεύουν την αφυδάτωση, αλλά θεραπεύουν τη μόλυνση που οδηγεί σε διάρροια και έμετο.
Εκτός από τα παραπάνω μέτρα, οι γονείς μπορούν να κάνουν τους ακόλουθους πρόσθετους τρόπους για να βοηθήσουν το παιδί τους να αναρρώσει γρήγορα:
- Τρώτε υγρές τροφές: Δώστε στο παιδί σας χυμούς φρούτων, smoothies που περιέχουν πολύ νερό, όπως καρπούζι, μπανάνες. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο παιδί σας νερό καρύδας να πιει. Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν μαλακές, αραιωμένες τροφές. Το γιαούρτι είναι επίσης μια καλή επιλογή για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης.
- Πίνετε άφθονο νερό: Δώστε στο μωρό σας μικρές γουλιές νερό, πολλές φορές, ειδικά σε ζεστό και υγρό καιρό. Μην δίνετε στο παιδί σας χυμούς φρούτων και αθλητικά ποτά που διατίθενται στο εμπόριο, κ��θώς είναι πλούσια σε ζάχαρη και νάτριο, τα οποία μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα αφυδάτωσης. Εάν το παιδί σας έχει διάρροια, οι γονείς μπορούν να μειώσουν το γάλα επειδή προκαλεί εύκολα χαλαρά κόπρανα.
Το να ταΐζετε το μωρό σας με υγρό χυλό είναι επίσης μια αποτελεσματική καλοκαιρινή μέθοδος ενυδάτωσης
Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση στα παιδιά;
Δώστε στο παιδί σας αρκετό νερό για να πιει:
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει αρκετό νερό, κατάλληλο για τον τρόπο ζωής και τις καιρικές συνθήκες. Τα παιδιά που περνούν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και ιδρώνουν πολύ πρέπει να πίνουν περισσότερο νερό και πιο συχνά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά φύλλα μέντας ή λίγο χυμό λεμονιού στο νερό για επιπλέον γεύση.
Μην αφήνετε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας να πίνουν ανθρακούχα αναψυκτικά γιατί θα βλάψουν τα δόντια του μωρού και δεν κάνουν καλό στην υγεία.
Πρόληψη γαστρεντερικών λοιμώξεων:
Γιατί εύκολα προκαλούν διάρροιες και εμετούς. Καθαρίστε καλά τα παιδιά και διδάξτε τους να πλένουν τα χέρια τους πριν και μετά τα γεύματα και αφού επιστρέψουν στο σπίτι από έξω. Η πρόληψη της μόλυνσης ελαχιστοποιεί επίσης τον κίνδυνο να πιάσεις πυρετό, μια άλλη αιτία αφυδάτωσης.
Τα παιδιά πρέπει να ντύνονται με ανοιχτόχρωμα, αέρινα ρούχα όταν ο καιρός είναι ζεστός και υγρός. Αυτό το είδος ρούχων είναι εύκολο να διαχέει τη θερμότητα, βοηθώντας το μωρό να μην υπερθερμαίνεται, ιδρώτα προκαλώντας αφυδάτωση.