22 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Το ασβέστιο είναι μια ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό. Ποιοι ακριβώς είναι αυτοί οι ρόλοι; Ποια είναι τα οφέλη του ασβεστίου για την υγεία; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!
Το ασβέστιο είναι μια ουσία που είναι γνωστή σε όλους σχεδόν. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι για το ρόλο και τις επιπτώσεις του ασβεστίου στον οργανισμό. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το ασβέστιο καθώς και να μάθετε τι επιπτώσεις έχει το ασβέστιο στην ανθρώπινη υγεία. Ας μάθουμε τώρα!
Τι είναι το ασβέστιο;
Το ασβέστιο (προέρχεται από το γαλλικό ασβέστιο) είναι ένα χημικό στοιχείο με το σύμβολο Ca. Βρίσκεται στο νούμερο 20 του περιοδικού πίνακα. Αυτό είναι ένα αλκαλικό μέταλλο με ατομική μάζα 40.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στοιχείο για τους ζωντανούς οργανισμούς, ιδιαίτερα στην κυτταρική φυσιολογία. Υπάρχουν συνήθως σε 3 μορφές στο αίμα: 50% ως ιόντα Ca2+, σχεδόν 50% συνδέονται με πρωτεΐνες του πλάσματος, κυρίως αλβουμίνη και πολύ λίγο με τη μορφή συμπλόκων με φωσφορικά, κιτρικά και ανθρακικά άλατα. Εδώ υπάρχει η κίνηση των ιόντων Ca2+ προς και έξω από το κυτταρόπλασμα, το οποίο δρα ως φορέας σήματος για πολλές κυτταρικές διεργασίες.
Το ασβέστιο παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για τον άνθρωπο. Στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο αντιπροσωπεύει περίπου το 1,5 - 2% του ανθρώπινου σωματικού βάρους, το 99% του ασβεστίου υπάρχει στα οστά, τα δόντια, τα νύχια και το 1% στο αίμα. Το ασβέστιο, όταν συνδυάζεται με φώσφορο, θα είναι το βασικό δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών και θα κάνει τα οστά και τα δόντια δυνατά.
Το ασβέστιο παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για τον άνθρωπο
Το ασβέστιο υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα με δύο μορφές:
- Ασβέστιο στα οστά: Η χημική σύνθεση των οστών περιλαμβάνει 25% νερό, 20% πρωτεΐνη, 5% λιπίδια, μικρές ποσότητες γλυκοζαμινογλυκανών και σχεδόν 50% μέταλλα. Τα περισσότερα από τα μέταλλα είναι άλατα ασβεστίου.
- Ασβέστιο εκτός των οστών: Η ποσότητα ασβεστίου στο εξωκυτταρικό υγρό και στους μαλακούς ιστούς σε φυσιολογικούς ανθρώπους δεν είναι μεγαλύτερη από 10g. Το εξωσκελετικό ασβέστιο είναι απαραίτητο για τις νευρομυϊκές δραστηριότητες και την πήξη του αίματος.
Τι επίδραση έχει το ασβέστιο στον οργανισμό;
Το ασβέστιο είναι ένα από τα απαραίτητα στοιχεία για την ανθρώπινη ζωή. Τα επίπεδα ασβεστίου στα θηλαστικά είναι συχνά εξαιρετικά αυστηρά ελεγχόμενα. Στο ανθρώπινο σώμα, έως και το 98% του ασβεστίου βρίσκεται στα οστά και τα δόντια και το υπόλοιπο 2% βρίσκεται σε ιόντα στο αίμα για την εκτέλεση νευρομυϊκών λειτουργιών και πήξης του αίματος.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο στοιχείο για τη ζωή του ανθρώπου
Εάν ο παραθυρεοειδής αδένας διεγείρεται από έλλειψη ασβεστίου, θα πρέπει να εκκρίνει συνεχώς πάρα πολύ ορμόνη. Αυτό θα προκαλέσει υπερβολική εργασία του θυρεοειδούς αδένα και δεν θα ελέγχει πλέον τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα οδηγούν σε αρρυθμίες . Όταν η καρδιά έχει αρρυθμία, ο θυρεοειδής αδένας πρέπει να εκκρίνει ορμόνες για να μειώσει τη συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα και να μεταφέρει την περίσσεια σε άλλα όργανα για να διατηρήσει μια σταθερή συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα.
- Μυϊκό σύστημα: Τα ιόντα ασβεστίου παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύσπαση των μυών. Εάν υπάρχει έλλειψη ασβεστίου , η ελαστικότητα των μυών θα είναι επίσης μικρότερη. Αυτό οδηγεί σε μυϊκή κόπωση, αδυναμία ή αυξημένη νευρομυϊκή διεγερσιμότητα.
Νευρικό σύστημα: Τα ιόντα ασβεστίου παίζουν ουσιαστικό ρόλο στη νευρική αγωγιμότητα. Εάν υπάρχει έλλειψη ασβεστίου, η δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών θα ανασταλεί.
- Ανοσοποιητικό σύστημα: Το ασβέστιο δρα ως επικεφαλής της διαδικασίας ανοσοαπόκρισης και έγκαιρης ανίχνευσης των παθογόνων.
Εκτός από το ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των οργάνων, το ασβέστιο συμμετέχει επίσης στη διαδικασία πήξης, μειώνοντας την ποσότητα του αίματος που διαρρέει από τα αγγεία. Το ασβέστιο έχει επικουρική δράση με αιμορραγικές ασθένειες και αλλεργικές ασθένειες, έχουν την ικανότητα να κάνουν τα κύτταρα να αυξάνουν την ικανότητα σύνδεσης μεταξύ τους. Επιπλέον, το κριάρι ασβεστίου έχει επίσης προστατευτική επίδραση στην αναπνευστική οδό αυξάνοντας την κίνηση των τριχωτών κυττάρων για να βοηθήσει στην ώθηση της σκόνης και των ξένων αντικειμένων έξω από την αναπνευστική οδό.
Το ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των οργάνων
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του ασβεστίου στους ενήλικες;
Το ασβέστιο βοηθά στο χτίσιμο γερών οστών και αρθρώσεων. Πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση , μείωση του πόνου, δυσκολία στην κίνηση και γρήγορη επούλωση καταγμάτων που προκαλούνται από τραύμα στα οστά.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Εάν το σώμα έχει έλλειψη ασβεστίου για μεγάλο χρονικό διάστημα, η καρδιά θα λειτουργήσει αδύναμα. Όταν δουλεύεις, θα είσαι κουρασμένος και ιδρωμένος.
Επιπλέον, το ασβέστιο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο νευρικό σύστημα. Στους ηλικιωμένους, εάν ο οργανισμός έχει έλλειψη ασβεστίου, θα οδηγήσει εύκολα σε νευρασθένεια, κακή μνήμη, ψυχική αστάθεια, πονοκεφάλους κ.λπ.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του ασβεστίου στα παιδιά;
Το ασβέστιο θα βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν και ταυτόχρονα θα βοηθήσει στην ενίσχυση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος και θα βοηθήσει στην καταστροφή βακτηρίων που είναι επιβλαβή για την υγεία των παιδιών όταν εισέρχονται στο σώμα.
- Για τα παιδιά με ανεπάρκεια ασβεστίου, τα οστά του παιδιού θα είναι μικρά και αδύναμα, το παιδί θα καθυστερήσει να αναπτυχθεί. Εύκολο να οδηγήσει σε ραχίτιδα, κακή οδοντική υγεία, επιρρεπής σε τερηδόνα και ανομοιόμορφα δόντια.
Άλλωστε, το ασβέστιο παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στο νευρικό σύστημα των παιδιών. Τα παιδιά με ανεπάρκεια ασβεστίου έχουν συχνά νυχτερινό κλάμα, τρομακτικό και ευερέθιστο.
Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να λάβετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες. Μάθετε τι είναι το ασβέστιο και τι κάνει το ασβέστιο στον οργανισμό.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 22η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
aFamilyToday Health - Οι γονείς συχνά ανησυχούν πολύ για τη διατροφή και την υγεία του μωρού τους. Τι πρέπει λοιπόν να μάθουν οι γονείς για τη διατροφή των παιδιών τους;
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
aFamilyToday Health - Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε θρεπτικές τροφές για το παιδί σας μέσα από 6 θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τη μεγαλύτερη προτεραιότητα στο καθημερινό μενού.
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Ένα γερό δόντι όχι μόνο βοηθά το μωρό να παραμείνει υγιές αλλά και το κάνει πιο όμορφο, έτσι οι μαμάδες δεν μπορούν παρά να φροντίσουν τα δόντια του μωρού.
aFamilyToday Health - Η συμπλήρωση με θρεπτικά φρούτα όπως το αβοκάντο είναι εξαιρετικά σημαντική στη διατροφή των μητέρων κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Οι μητέρες συχνά επιλέγουν γάλα σόγιας για να αντικαταστήσουν το αγελαδινό γάλα για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να λάβουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, είναι καλό για τα παιδιά να πίνουν γάλα σόγιας;
aFamilyToday Health - Τα φραγκοστάφυλα είναι αρκετά νέα για πολλές έγκυες γυναίκες, αλλά τα οφέλη που προσφέρουν είναι μεγάλα, γι' αυτό δεν πρέπει να αγνοήσουμε αυτό το ιδιαίτερο φρούτο.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας την ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή για να σας βοηθήσει να χτίσετε γερά οστά και να αποφύγετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας.
aFamilyToday Health - Για τις έγκυες μητέρες, η επισήμανση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων της κατανάλωσης jackfruit θα βοηθήσει τις μητέρες και τα αγέννητα μωρά τους να έχουν καλή υγεία.
Πολλοί γονείς ανησυχούν και αναρωτιούνται τι γάλα να δώσουν στα παιδιά τους; Πότε πρέπει να δίνετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα και πόσο είναι αρκετό;
aFamilyToday Health - Πώς τα συμπληρώματα ασβεστίου για μωρά είναι σωστά και αρκετά είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολύ πολλές μητέρες. Ας συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο!
Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, είναι πολύ σημαντικό να παρέχουμε στο μωρό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μια ανεπάρκεια θα επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού.
aFamilyToday Health - Η υπερβολική χρήση των καρότων μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας και ελλείψεις σε άλλα θρεπτικά συστατικά.
Ο HIV θεωρείται ασθένεια του αιώνα, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία για τον HIV. Ο HIV μεταδίδεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι μέσω του σεξ. Μπορώ να πάρω τον ιό HIV εάν κάνω σεξ μία φορά;
Ένα μεγάλο μπούστο όχι μόνο επηρεάζει την εμφάνιση αλλά παρεμβαίνει και στην καθημερινή ζωή. Οι παρακάτω ασφαλείς τρόποι για να μειώσετε το μέγεθος του στήθους θα σας βοηθήσουν.
Ο πονοκέφαλος είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους με διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πονοκέφαλος είναι επίσης εκδήλωση μιας σειράς ασθενειών. Τι είναι λοιπόν ο πονοκέφαλος;
Σύμφωνα με τη λαογραφία, ο ομφάλιος λώρος που τυλίγεται γύρω από το λαιμό, γνωστός και ως στεφάνη, εμφανίζεται όταν το έμβρυο τυλίγεται γύρω από το λαιμό από τον ομφάλιο λώρο. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τι προκαλεί τον ομφάλιο λώρο να τυλίγεται γύρω από το λαιμό;
Οι αιτίες που επηρεάζουν άμεσα την οικογενειακή ευτυχία είναι το πρόβλημα της «φυσιολογικής ποιότητας» στους άνδρες. Είναι ο κύριος παράγοντας που οδηγεί στον συζυγικό χωρισμό μεταξύ συζύγων.
Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα των ατόμων με πονόλαιμο. Ο λόγος είναι ότι ο λαιμός είναι κατεστραμμένος, ο ασθενής πάντα νιώθει ότι υπάρχει ξένο σώμα στον λαιμό, οπότε πάντα φτύνει για να απαλλαγεί από το ξένο σώμα.και πονόλαιμο.
Ο πονόλαιμος θα προκαλέσει ενόχληση στον ασθενή επειδή είναι δύσκολο να καταπιεί ποτά ή φαγητό. Ο παρατεταμένος πονόλαιμος θα επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας, επομένως θα πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε γρήγορα τον πονόλαιμο μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Όλο και περισσότερο, η τεχνική της αξονικής τομογραφίας ή της αξονικής τομογραφίας εφαρμόζεται ολοένα και ευρύτερα στη διάγνωση και θεραπεία ασθενειών. Επειδή αυτή είναι μια σύγχρονη και βελτιωμένη μέθοδος, μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για τη λήψη φωτογραφιών, ενώ παράλληλα εξασφαλίζει ευκρινή ποιότητα εικόνας, βοηθώντας τους γιατρούς να κάνουν τη διάγνωση με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Η οσφυϊκή σπονδύλωση και η οστεοπόρωση εμφανίζονται συχνά και συμβαδίζουν. Τι είναι λοιπόν η σπονδυλολίσθηση λόγω οστεοπόρωσης; 1. Πήγαινε
Αυτή τη στιγμή, η συχνότητα των ηπατικών παθήσεων στη χώρα μας αυξάνεται, με περισσότερο από το 30% του πληθυσμού να πάσχει από ασθένειες που σχετίζονται με το ήπαρ. Ας μάθουμε τη βέλτιστη φόρμουλα καθαρισμού του ήπατος από βότανα για να βοηθήσουμε στην προστασία της συνολικής υγείας.