Τι γνωρίζουν οι έγκυες για το υποχοριακό αιμάτωμα;
Εξερευνήστε τα υποχοριακά αιματώματα κατά την εγκυμοσύνη, τις αιτίες τους και τις σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας και του μωρού σας.
Πώς να φροντίζετε τις εγκύους τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Οι πρώτοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι η πιο ασταθής περίοδος για τις εγκύους, με μια σειρά από αλλαγές στην υγεία και τη φυσιολογική κατάσταση. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή στο πιο λογικό καθεστώς διαβίωσης, διατροφής και ανάπαυσης.
Για κάθε άτομο, οι πρώτοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εύκολοι, αλλά για ορισμένες μητέρες, η πρωινή αδιαθεσία και η δυσφορία είναι συχνές, ειδικά κατά την πρώτη εγκυμοσύνη. Για να βοηθήσουμε τη μαμά να περάσει ομαλά αυτό το διάστημα, ας ρίξουμε μια ματιά στους τρόπους φροντίδας των εγκύων τους πρώτους 3 μήνες.
Οι δυσκολίες της μητέρας τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης
Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης τους πρώτους 3 μήνες
Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας της μητέρας, την ηλικία και τον αριθμό των κυήσεων, τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να διαφέρουν. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά τυπικά συμπτώματα των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης:
Πρωινή ναυτία: Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 70% των γυναικών έχουν συμπτώματα πρωινής ναυτίας, ξεκινώντας από την 4η εβδομάδα. Αυτή η κατάσταση διαρκεί κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης και μπορεί να διαρκέσει έως και την 20η εβδομάδα για τις γυναίκες. με μητέρες με ευαίσθητη υπόβαθρο ή κληρονομιά από την οικογένεια.
Συμπτώματα πρωινής ναυτίας
Ναυτία ή έμετος: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας θα παράγει μεγάλη ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία αυξάνει τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος, προκαλώντας ώθηση τροφής προς τα πάνω στον οισοφάγο, προκαλώντας στη μητέρα ναυτία ή έμετο. όταν κάνει πραγματικά εμετό . Ειδικά το πρωί, αυτό το συναίσθημα θα εμφανίζεται πιο συχνά.
Η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα προκαλούνται επίσης από την ορμόνη προγεστερόνη, υπολογίζεται ότι περίπου το 35-40% των εγκύων έχουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα συμπτώματα αυτά συνεχίζονται σε όλη την εγκυμοσύνη.
Τα αισθήματα πονοκέφαλου, κούρασης και υπνηλίας δεν θα είναι περίεργα, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες τους πρώτους μήνες θα λατρεύουν να κοιμούνται, αλλά ο ύπνος δεν είναι βαθύς και αρκετά κουρασμένος όταν ξυπνούν επειδή δεν μπορούν να βρουν την κατάλληλη θέση ύπνου.
Επιπλέον, οι ψυχολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επίσης εύκολα αγχώνουν ή κουράζουν τη μητέρα. Η ταλαιπωρία της πρωινής ναυτίας, η ταλαιπωρία της εγκυμοσύνης και οι αλλαγές στον έγγαμο βίο ασκούν επίσης πίεση στα μέλη της οικογένειας. Επομένως, αυτή την περίοδο, η μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική και να προσέχει τη διατροφή, τις δραστηριότητες και την ανάπαυση για να βοηθήσει το έμβρυο να αναπτυχθεί σταθερά και υγιή.
Πώς να φροντίζετε τις εγκύους τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Κοιμηθείτε και ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την υγεία
Μειώστε τα συμπτώματα της πρωινής ναυτίας
Αποφύγετε φαγητά με έντονες μυρωδιές, όπως κοκκινιστό ψάρι, τηγανητά και λιπαρά κρέατα κ.λπ. Αντίθετα, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν δροσερά τρόφιμα όπως φρέσκα λαχανικά και φρούτα για να παρέχουν στις μητέρες βιταμίνη C, φυτικές ίνες και γλυκόζη που βοηθά στη σταθεροποίηση του στομάχου και διευκολύνει την πέψη.
Πίνετε πολύ νερό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού, νερό τζίντζερ για να ζεστάνετε την κοιλιά και να βοηθήσετε το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί πιο ρυθμικά. Οι έγκυες γυναίκες συχνά ουρούν πολύ, επομένως πρέπει να συμπληρώσουν την ποσότητα
Μειώστε τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας
Τρώτε λιγότερη ζάχαρη, μην τρώτε φαγητά που είναι υπερβολικά καρυκευμένα, όπως πολύ αλμυρά, πολύ γλυκά ή πολύ πικάντικα.
Ζώντας με μέτρο, τρώτε επιστημονικά , κάνετε ελαφριά άσκηση το πρωί και ξεκουράζεστε σωστά για να χαλαρώσετε το μυαλό και την καλή υγεία, να καταπολεμήσετε αναπνευστικές ασθένειες όπως η γρίπη, ο πυρετός του βήχα..
Τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά και πίνετε πολύ νερό για να μειώσετε την πίεση στο στομάχι, κάνοντας έτσι το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα.
Συμπλήρωμα με βασικές ομάδες τροφίμων, βιταμίνες και μέταλλα
Κάντε μια θρεπτική διατροφή
Οι διατροφικές ανάγκες της μητέρας διπλασιάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, η καθημερινή διατροφή της μητέρας μπορεί να μην πληροί αρκετά, ειδικά τις βιταμίνες και τα μέταλλα.
Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα συμπληρώματα βιταμινών όπως A, B, C, D, φολικό οξύ και μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο... Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας της μητέρας και του διατροφολόγου Η νοσοκόμα μπορεί να συμβουλεύει για πρόσθετα φάρμακα. Σε αυτό το διάστημα, αν και η κοιλιά δεν έχει μεγαλώσει, η μητέρα μπορεί επίσης να πάρει 1-2 κιλά.
Τακτικοί έλεγχοι και παρακολούθηση της υγείας του εμβρύου
- Επιλέξτε μια αξιόπιστη μαιευτική-γυναικολογική κλινική για προγεννητικούς ελέγχους και υπερήχους σύμφωνα με τη σωστή διαδικασία.
- Επισκεφθείτε το γιατρό εγκαίρως για να εντοπίσετε έγκαιρα προβλήματα.
- Μείνετε μακριά από διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνός, καφές και διεγερτικά.
- Η σχέση συζύγου τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι εστιασμένη, είναι καλύτερο να την περιορίσει η μητέρα για να μην επηρεάσει το έμβρυο.
Οι πρώτοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι μια εξαιρετικά σημαντική περίοδος γιατί αυτή τη στιγμή όλη η ανάπτυξη του μωρού εξαρτάται από την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που προσλαμβάνει η μητέρα. Ως εκ τούτου, οι μητέρες πρέπει να έχουν σωστή διατροφή, δραστηριότητες και ξεκούραση για να εξασφαλίσουν την υγεία και να παρέχουν επαρκή ποσότητα διατροφής για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτυχθούν πλήρως.
Γιατί αυθόρμητη άμβλωση;
Μερικές φορές μια αυθόρμητη αποβολή συμβαίνει χωρίς να γνωρίζουμε την αιτία. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, ας εγγραφούμε στο aFamilyToday Health για να βρούμε την αιτία.
Αζωοσπερμία: Όταν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι μηδέν
Η αζωοσπερμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει σπέρμα όταν ένας άνδρας εκσπερματώνει. Αυτή είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση.
Η αποβολή πρέπει να φάει και τι να απέχετε για να μείνετε σύντομα ξανά έγκυος;
Γνωρίζοντας τι πρέπει να τρώνε καλά οι έγκυες γυναίκες και γνωρίζοντας ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε καλύτερα για την επόμενη εγκυμοσύνη!
Παρενέργειες της επισκληρίδιου αναισθησίας για εγκύους και βρέφη
Όπως συμβαίνει με κάθε φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική διαδικασία, η επισκληρίδιος εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους. Οι παρενέργειες μιας επισκληρίδιου μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Είναι καλό το να ξαπλώνετε στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εγκύους;
Πώς είναι ασφαλές για τις εγκύους να κοιμούνται, είναι καλό να ξαπλώνουν με το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και το μωρό; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Τι να φάτε για να γεννήσετε ένα κορίτσι της επιλογής σας; 11 τροφές που δεν πρέπει να χάσετε
Αν δεν είστε σίγουροι τι να φάτε για να γεννήσετε κορίτσι, σίγουρα μην αγνοήσετε τις 11 τροφές που εισάγει το aFamilyToday Health στο παρακάτω άρθρο!
Ασκήσεις για έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο
aFamilyToday Health - Ανατρέξτε στις ασκήσεις για έγκυες γυναίκες του πρώτου τριμήνου για να σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή βάση για την υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ανατροφής των παιδιών.
Τι είναι το δέντρο Λιτσέα; Στην ιατρική σε τι χρησιμεύει ο κρίνος;
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Πώς να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες, εύκολο να το κάνετε
Οι κατάφυτες τρίχες στη μασχάλη είναι πάντα ένα πρόβλημα που κάνει τις γυναίκες να υποτιμούν τον εαυτό τους και να μην τολμούν να φορέσουν τοπ από δύο κομμάτια ή αγαπημένα σέξι φορέματα. Μην ανησυχείτε, οι παρακάτω τρόποι για να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σύντομα αυτήν την κατάσταση και να ανακτήσετε γρήγορα την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σας. Ας μάθουμε μαζί!
Ερώτηση: Τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με μέση ωτίτιδα;
Υπάρχουν πολλές αιτίες μέσης ωτίτιδας στα παιδιά, η ασθένεια προκαλεί πολύ πόνο και κάνει τα παιδιά να νιώθουν άβολα, να κλαίνε. Όταν λοιπόν υπάρχει λοίμωξη στο αυτί, τι φάρμακο πρέπει να χορηγείται στο παιδί - αυτό είναι το ερώτημα πολλών γονιών.
Μπορούν τα οδοντικά εμφυτεύματα να κάνουν μαγνητική τομογραφία;
Συνήθως κατά τη λήψη μαγνητικής τομογραφίας, ο ασθενής θα κληθεί να αφαιρέσει μεταλλικά αντικείμενα στο σώμα για να μην επηρεάσει τα αποτελέσματα της σάρωσης. Αυτό κάνει τους ανθρώπους που εμφυτεύουν να ανησυχούν, πώς να αφαιρέσετε το στύλο του εμφυτεύματος; Μπορούν λοιπόν οι εμφυτευόμενοι να κάνουν μαγνητική τομογραφία;
Συμπτώματα υπερασβεστιαιμίας στον καρκίνο
Η υπερασβεστιαιμία είναι ένα πολύ συχνό σύνδρομο σε καρκινοπαθείς όπως: Αιμοποιητικά νεοπλάσματα, καρκίνος πνεύμονα, καρκίνος μαστού, πολλαπλό μυέλωμα... Λέγεται ότι είναι υπερασβεστιαιμία όταν το ασβέστιο του αίματος είναι > 2,6 mmol /l ή το ιονισμένο ασβέστιο > 1,3 mmol/l. Οι καρκινοπαθείς που παρουσιάζουν αυτό το σύνδρομο έχουν συχνά κακή πρόγνωση.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης με ανδρικά φάρμακα έχουν αποτελεσματικά αποτελέσματα γρήγορα
Η θεραπεία της τριχόπτωσης με ανδρικό φάρμακο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που προτείνουν πολλοί γιατροί. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο μας για περισσότερες πληροφορίες
Τροφές που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή των διαβητικών
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο. Αν και η δίαιτα για τους διαβητικούς είναι πολύ αυστηρή, εξακολουθούν να υπάρχουν
Αναιμία στον εγκέφαλο, μια ασθένεια με πολλούς πιθανούς κινδύνους
Η εγκεφαλική αναιμία είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, διαφορετικά μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Επομένως, πρέπει να μάθουμε αμέσως για αυτήν την ασθένεια και πώς να την προλάβουμε.
Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας που πρέπει να γνωρίζετε
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι θεραπείες της ανατολικής ιατρικής συχνά δίνουν προτεραιότητα λόγω της καλοήθειάς τους. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες.
Ίσως δεν ξέρετε: Θεραπεύστε την πρόωρη εκσπερμάτιση με σχοινόπρασο
Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!