Ποια ασθένεια είναι η συχνή διάρροια; Πώς να φτιάξεις?

Η συχνή διάρροια θα οδηγήσει σε αφυδάτωση, χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, νάτριο και ασβέστιο. Εάν δεν συμπληρωθεί έγκαιρα, τα άτομα με παρατεταμένη διάρροια μπορεί να υποστούν σοκ, σοκ και ακόμη και να επηρεάσουν τη ζωή τους. Τι είναι λοιπόν η συχνή διάρροια;

Η διάρροια είναι συχνή σε οποιονδήποτε, σε οποιαδήποτε ηλικία. Σε ήπιες περιπτώσεις, η ασθένεια τελειώνει σύντομα μέσα σε 1-2 ημέρες. Υπάρχει όμως και χειρότερη περίπτωση, δηλαδή ο ασθενής να έχει επίμονη διάρροια. Η συχνή διάρροια έχει πολλά πιθανά προβλήματα που πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς για την κατάλληλη θεραπεία. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει όχι μόνο να μάθετε τι είναι η συχνή διάρροια, αλλά και πώς να την αντιμετωπίσετε σωστά και πώς να την αποτρέψετε.

Ποια ασθένεια είναι η συχνή διάρροια;

Τι είναι η συχνή διάρροια;

Τα συμπτώματα της διάρροιας γενικά εκδηλώνονται ως χαλαρά κόπρανα του ασθενούς, κοιλιακό άλγος, ιδιαίτερα του παχέος εντέρου. Εάν η νόσος είναι ήπια, ο ασθενής θα έχει συμπτώματα κενώσεων πολλές φορές την ημέρα, διάρκειας από 1 έως 2 ημέρες. Από την άλλη πλευρά, η επίμονη διάρροια καταγράφεται όταν τα συμπτώματα της διάρροιας εμφανίζονται για περισσότερες από 14 ημέρες, χωρίζονται σε 3 τύπους: οξεία διάρροια (αναφέρεται ως οξεία διάρροια), υποξεία διάρροια και χρόνια διάρροια. Για εύκολη αναγνώριση, συχνά τα χωρίζουμε σε δύο τύπους: οξεία διάρροια και χρόνια διάρροια.

Με οξεία διάρροια, ο ασθενής θα έχει διάρκεια νόσου 2-3 ​​εβδομάδων. Όσο για τη χρόνια διάρροια, η διάρκεια της νόσου θα είναι μεγαλύτερη. Με άλλα λόγια, τα άτομα με επίμονη διάρροια θα εμφανίσουν μια κατάσταση που υποτροπιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορεί να θεραπευτεί με συμβατικές μεθόδους χωρίς να κατανοήσουν την αιτία και τη σωστή θεραπεία.

Ποια ασθένεια είναι η συχνή διάρροια;

Ποια ασθένεια είναι η συχνή διάρροια;  Πώς να φτιάξεις?Η συχνή διάρροια είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός προβλήματος υγείας.

Εάν έχετε συχνά διάρροια, ποιες ασθένειες μπορεί να πάθετε; Ακολουθούν ορισμένες ασθένειες με τυπικά συμπτώματα διάρροιας:

  • Χωρίς αλλοιώσεις του εντέρου, διαγνώστηκε η διάγνωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS).
  • Τα άτομα με IBS συχνά εμφανίζουν επίμονη και συχνή διάρροια εάν αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα όπως άγχος, νευρικότητα ή φόβο. Κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησης και της κολονοσκόπησης, ο ασθενής δεν είχε καμία βλάβη. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν χαλαρά, αναίμακτα κόπρανα και πάντα να νιώθουν ότι δεν έχουν φύγει εντελώς.
  • Ποια ασθένεια είναι η συχνή διάρροια; Όταν εμφανίστηκαν συμπτώματα επίμονης διάρροιας και έγινε κολονοσκόπηση, ο ασθενής διαγνώστηκε με « Χρόνια κολίτιδα ». Η περίπτωση της χρόνιας κολίτιδας προκαλείται από μόλυνση με βακτήρια, παράσιτα ή από προβληματική διατροφή. Οι λόγοι αυτοί εξηγούνται αναλυτικότερα ως εξής:
    • Ασθενείς που έχουν προσβληθεί από παράσιτα Λαμπλία, αμοιβάδα. Υπάρχουν επίσης βακτήρια που προκαλούν σύνδρομο δυσεντερίας όπως η Shigella, η Samonella μπορεί επίσης να είναι η αιτία της χρόνιας κολίτιδας, που οδηγεί σε παρατεταμένη διάρροια. Τα κοινά παράσιτα που προκαλούν παρατεταμένη διάρροια είναι τα σκουλήκια της καρφίτσας, τα στρογγυλά σκουλήκια και τα εντερικά φλύκταινα.
    • Ο ασθενής έχει μια μη ασφαλή διατροφή. Η εμφάνιση της νόσου μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση μπαγιάτικων τροφών ή τροφών που προκαλούν πεπτικές διαταραχές και ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου.
    • Υπάρχει επίσης ένας άλλος λόγος που σπάνια δίνουμε σημασία. Αυτή είναι η κατάσταση της δυσαπορρόφησης της ζάχαρης. Όταν το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει σάκχαρα όπως λακτόζη, γλυκόζη-γαλακτόζη, φρουκτόζη, θα οδηγήσει εύκολα σε παρατεταμένη διάρροια. Ή έλλειψη προβιοτικών του οργανισμού όπως σακχαράση-ισομαλτάση, λακτάση... είναι επίσης η αιτία της παρατεταμένης διάρροιας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη συχνή διάρροια;

Οι ασθενείς με επίμονη διάρροια συχνά αισθάνονται φουσκωμένο, θαμπό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εμφανίζονται επίσης αφυδάτωση, υποσιτισμός και σοβαρές λοιμώξεις, οι οποίες είναι απειλητικές για τη ζωή. Επομένως, όταν η διάρροια επιμένει, οι ασθενείς θα πρέπει να επισκέπτονται γιατρό για ενδελεχή και σωστή θεραπεία. Οι ασθενείς ηλικίας κάτω των 4 μηνών χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή: Η αρχή της θεραπείας για την επίμονη διάρροια είναι να διορθωθούν πρώτα οι διαταραχές του νερού. Στη συνέχεια, αντιμετωπίστε τη μόλυνση και σύμφωνα με τη συγκεκριμένη αιτία

Η θεραπεία της επίμονης διάρροιας χωρίζεται από τους γιατρούς σε δύο φάσεις.

Θεραπεία, αρχική θεραπεία

Οι γιατροί αξιολογούν και επανυδατώνουν σύμφωνα με τα σχήματα Β, Γ. Πραγματοποιήστε επανυδάτωση υγρών με ORS (Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς που δεν μπορούν να απορροφήσουν γλυκόζη χρειάζονται ενδοφλέβια ενυδάτωση υγρών μέχρι την ανταπόκριση του ORS). Πιο σοβαρές καταστάσεις θα έχουν πιο περίπλοκα αρχικά βήματα θεραπείας.

Ειδική θεραπεία

Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν θεραπεία λοίμωξης σε ασθενείς με επίμονη διάρροια. Εξετάστε τα κόπρανα του ασθενούς για να προσδιορίσετε τη σωστή αιτία και χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα φάρμακα για θεραπεία. Για ασθενείς με επίμονη διάρροια λόγω χρόνιας κολίτιδας, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για θεραπεία περιλαμβάνουν:

  • Χρήση εντερικών αντιβιοτικών και φαρμάκων που ρυθμίζουν την εντερική κινητικότητα.
  • Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων για τη θεραπεία της επίμονης διάρροιας. Συμπληρώματα όπως φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α, χαλκός, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο.
  • Παρακολούθηση ασθενών καθημερινά μέσω βάρους, θερμοκρασίας σώματος, πρόσληψης, αριθμού διάρροιας... για να διαπιστωθεί εάν ο ασθενής πληροί τα κριτήρια εξιτηρίου ή όχι.

Ποια ασθένεια είναι η συχνή διάρροια;  Πώς να φτιάξεις?Επισκεφθείτε το γιατρό σας για αποτελεσματική διάγνωση και θεραπεία.

Ποιος είναι ο τρόπος πρόληψης της συχνής διάρροιας;

Πρέπει να έχουμε μια λογική, υγιεινή καθημερινή διατροφή. Τρώτε καθαρά, πίνετε καθαρά, επεξεργάζεστε με ασφάλεια σε κάθε γεύμα και μην τρώτε ταγγισμένα τρόφιμα. Ελέγξτε τα τρόφιμα για να αποφύγετε να καταναλώνετε μολυσμένα τρόφιμα κατά λάθος (γρίπη των πτηνών, χοίρος με μπλε αυτιά...). Επιπλέον, θα πρέπει να προσέχετε τι να φάτε που είναι εύκολο να έχετε διάρροια και να μην τρώτε πολλά όξινα φαγητά που έχουν υποστεί ζύμωση, μουλιασμένα για πολλή ώρα όπως πεπόνια, ντομάτες κ.λπ.

Για τα μικρά παιδιά, θα πρέπει να θηλάζουν και να εμβολιάζονται πλήρως με το διευρυμένο πρόγραμμα εμβολιασμών καθώς και να διασφαλίζουν την υγιεινή των τροφίμων για τα παιδιά.

Τοποθεσίες με κατοίκους που υποφέρουν από οξεία διάρροια με σημάδια εξάπλωσης πρέπει να λαμβάνουν έγκαιρα και έγκαιρα μέτρα θεραπείας.

Η γνώση για τη συχνή διάρροια είναι ποια ασθένεια είναι πολύ χρήσιμη και πρακτική. Ωστόσο, για να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε τη διάρροια πιο αποτελεσματικά, ζητήστε περισσότερες συμβουλές από έναν ειδικό γιατρό!


Leave a Comment

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;

aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της <strong>διάρροιας</strong> μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά

Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.

Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;

Ως η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά, πώς να αποτρέψετε τη διάρροια το καλοκαίρι;

Πώς να προλάβετε τη διάρροια στα παιδιά, ειδικά το καλοκαίρι, είναι πάντα πονοκέφαλος για πολλούς γονείς με μικρά παιδιά.

Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

aFamilyToday Health - Ο πόνος στην κάτω αριστερή κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μικρός, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να το χειριστούν σωστά;

10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

10 οφέλη από την κατανάλωση μήλου κρέμας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το μήλο κρέμας, γνωστό και ως μήλο κρέμας, φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν.

Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;

Ρέψιμο ή εμετό του μωρού: Είναι επικίνδυνο;

aFamilyToday Health - Τα μικρά παιδιά συχνά ρέψουν γάλα ή κάνουν εμετό. Γονείς, δοκιμάστε αμέσως τις παρακάτω συμβουλές για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση εμετού.

6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά

6 προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής ανεπάρκειας στα παιδιά

Ευερεθιστότητα, συχνή κόπωση ή διάρροια είναι κοινά σημάδια διατροφικών ελλείψεων στα παιδιά.

Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;

Είναι φυσιολογική η διάρροια που προκαλείται από την οδοντοφυΐα;

Τα κοινά συμπτώματα της οδοντοφυΐας των μωρών είναι η ενόχληση, ο πόνος και η ταραχή. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις παιδιών που έχουν διάρροια λόγω οδοντοφυΐας.

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Δυσανεξία στη λακτόζη στα παιδιά

Τα παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν πρόβλημα στην πέψη των σακχάρων που βρίσκονται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το aFamilyToday Health παρουσιάζει τη σωστή θεραπεία και τροφή για το μωρό σας.

Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα

Ελέγξτε εύκολα την υγεία του μωρού σας από ούρα και κόπρανα

aFamilyToday Health - Όταν αλλάζουν την πάνα ενός μωρού, οι γονείς συχνά δεν δίνουν σημασία στα κόπρανα και τα ούρα, αλλά ξεχνούν ότι τα ούρα και τα κόπρανα είναι αυτά που δείχνουν την κατάσταση της υγείας του παιδιού τους.

Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι

Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι

aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.

Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά

Αποκαλυπτικές μορφές παρασιτικών λοιμώξεων στα παιδιά

Οι παρασιτικές λοιμώξεις στα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστες εάν έρθουν κατά λάθος σε επαφή με αυγά παρασίτων, προκαλώντας έτσι πόνο και δυσφορία στο μωρό.

Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά

Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά

Το aFamilyToday Health προσφέρει 7 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τους πιο θρεπτικούς χυμούς για το μωρό σας με πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απορροφήσει το μωρό σας.

Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους

Κολοκύθα: Θρεπτική τροφή για εγκύους

aFamilyToday Health - Η κολοκύθα είναι μια από τις τροφές που παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, την κολοκύθα εμπιστεύονται πολλές μητέρες στα καθημερινά γεύματα.

Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να αποφύγουν την τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πλέον παράξενη για τις έγκυες μητέρες. Η αιτία οφείλεται συχνά στο ότι οι έγκυες γυναίκες επεξεργάζονται και τρώνε ανθυγιεινά.

32 εβδομάδων

32 εβδομάδων

Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 32 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας!

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye θα έχουν βλάβες στη λειτουργία του εγκεφάλου και του ήπατος, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά που λαμβάνουν ασπιρίνη για την ανεμοβλογιά ή τη γρίπη. Μάθετε τα συμπτώματα της νόσου, πώς να την αντιμετωπίσετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε

Κατοικίδια: Προσοχή σε αυτά τα 10 πράγματα πριν αγοράσετε

Η υιοθεσία ενός κατοικίδιου είναι μια αρκετά συναρπαστική απόφαση. Επιπλέον, θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε κατάλληλα ζώα για να αποφύγετε επιπτώσεις στην υγεία.

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πράγματα που δεν πρέπει να αγνοούν οι μητέρες

aFamilyToday Health - Η τροφική δηλητηρίαση απασχολεί πολλές μητέρες όταν επιλέγουν τροφή για τα παιδιά τους. Πώς να χειριστείτε και να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά;

Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα

Τι είναι η συλλογή της μήτρας; Αιτίες και σημεία αναγνώρισης της κατακράτησης υγρών στη μήτρα

Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

Τι είναι το αντιβιόγραμμα;

Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!

10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο

10 τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για να αποτρέψετε την ηπατική νόσο

Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ;

Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!

Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;

Απάντηση: Μπορεί να καταποθεί λιπαντικό τζελ;

Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο ότι θα σας αγγίξουν

Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Σύνοψη των πληροφοριών που πρέπει να γνωρίζετε για τον φόβο των Μαθηματικών

Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;

Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι

Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να το διορθώσετε αποτελεσματικά στο σπίτι

Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.

Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα

Πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα

Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;

Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι επικίνδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.