Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οιστρογόνα και τον ρόλο τους στον οργανισμό

Τα οιστρογόνα είναι μια ορμόνη που παράγεται στις ωοθήκες και σχετίζεται με το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Ωστόσο, εμφανίζεται σε μικρές ποσότητες και στο ανδρικό σώμα. Αυτή είναι μια ορμόνη που παίζει πολλούς διαφορετικούς ρόλους στο ανθρώπινο σώμα.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κατανοούν πλήρως την ορμόνη Οιστρογόνο και τους ρόλους της στο σώμα μας. Ας τα μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Τι είναι τα οιστρογόνα;

Οι ορμόνες είναι χημικοί δείκτες που λένε πώς λειτουργούν συγκεκριμένοι ιστοί.

Κατά την εφηβεία, οι ωοθήκες αρχίζουν να εκκρίνουν μια περιορισμένη ποσότητα της ορμόνης οιστρογόνου για κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο. Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται ξαφνικά στη μέση του κύκλου, γεγονός που προκαλεί την απελευθέρωση ενός ωαρίου. Στη συνέχεια, τα επίπεδα αυτής της ορμόνης πέφτουν γρήγορα μετά την ωορρηξία.

Κατά την εφηβεία, οι ωοθήκες αρχίζουν να εκκρίνουν μια περιορισμένη ποσότητα της ορμόνης οιστρογόνου για κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο.

Τα οιστρογόνα ταξιδεύουν κανονικά μέσω των αιμοφόρων αγγείων, έρχονται σε επαφή με κύτταρα σε πολλούς τύπους ιστών του σώματος και δίνοντας ένα μήνυμα ή μια οδηγία.

Είναι μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες για τις γυναίκες, δίπλα στην προγεστερόνη. Η προγεστερόνη βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης και στην εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα.

Ταξινόμηση οιστρογόνων:

• Οιστρόνη (Ε1): Αυτή είναι μια αδύναμη μορφή οιστρογόνου και είναι η μόνη που βρίσκεται σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση . Μικρές ποσότητες οιστρόνης βρίσκονται στους περισσότερους ιστούς του σώματος, κυρίως στο λίπος και στους μυς. Το σώμα μετατρέπει την οιστρόνη σε οιστραδιόλη και την οιστραδιόλη σε οιστρόνη.
• Οιστραδιόλη (Ε2): Αυτός είναι ο πιο ισχυρός τύπος οιστρογόνου. Η οιστραδιόλη είναι ένα στεροειδές που παράγεται από τις ωοθήκες. Πιστεύεται ότι είναι μία από τις αιτίες μιας ποικιλίας γυναικολογικών προβλημάτων, όπως η ενδομητρίωση , τα ινομυώματα και οι καρκίνοι που εμφανίζονται στις γυναίκες, ιδιαίτερα ο καρκίνος του ενδομητρίου.
• Οιστριόλη (Ε3): Αυτός είναι ο πιο αδύναμος τύπος οιστρογόνου, είναι ένα απόβλητο προϊόν που δημιουργείται μετά τη χρήση οιστραδιόλης από το σώμα. Η εγκυμοσύνη είναι η μόνη περίοδος κατά την οποία παράγεται σημαντική ποσότητα οιστριόλης. Η οιστριόλη δεν μπορεί να μετατραπεί σε οιστραδιόλη ή οιστρόνη.

Οιστρογόνα υπάρχουν και στους άνδρες, αλλά τα επίπεδα οιστρογόνων είναι πολύ χαμηλότερα από ό,τι στις γυναίκες.

Τι ρόλο παίζουν τα οιστρογόνα;

Στις γυναίκες, τα οιστρογόνα επηρεάζουν τα ακόλουθα μέρη του σώματος:

• Ωοθήκες: Τα οιστρογόνα βοηθούν στην τόνωση της ανάπτυξης των ωοθυλακίων.
• Κόλπος: Διεγείρει επίσης την ανάπτυξη του κόλπου στο μέγεθος του κόλπου ενός ενήλικα, πυκνώνει το τοίχωμα του κόλπου και αυξάνει την οξύτητα του κόλπου μειώνοντας τις βακτηριακές λοιμώξεις. Βοηθά επίσης στη λίπανση του κόλπου.
• Σάλπιγγες: Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη παχιών, μυϊκών τοιχωμάτων στις σάλπιγγες και για τις συσπάσεις των μυών που βοηθούν στην κίνηση των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων.
• Μήτρα: Τα οιστρογόνα ενισχύουν και συντηρούν τη βλεννώδη επένδυση της μήτρας. Αυξάνει το μέγεθος του ενδομητρίου καθώς και ενισχύει τη ροή του αίματος, την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και τη δραστηριότητα των ενζύμων. Τα οιστρογόνα διεγείρουν επίσης τους μύες της μήτρας να αναπτυχθούν και να συστέλλονται. Οι συσπάσεις βοηθούν κατά τον τοκετό και βοηθούν επίσης στην αποβολή νεκρών ιστών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Αυχενικό: Τα οιστρογόνα βοηθούν στη ρύθμιση της ροής και του πάχους των ενδομητριακών εκκρίσεων. Αυτό ενισχύει την κίνηση των σπερματοζωαρίων προς το ωάριο για να διευκολύνει τη γονιμοποίηση.
• Μαστικοί αδένες: Τα οιστρογόνα έχουν σχέση με άλλες ορμόνες του μαστού. Είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη του μαστού κατά την εφηβεία, τη μελάγχρωση των θηλών και βοηθούν στη διακοπή της γαλουχίας όταν το μωρό δεν θηλάζει πλέον.

Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για τη διαφορά μεταξύ ανδρικού και γυναικείου σώματος.

Στο γυναικείο σώμα:

Τα οιστρογόνα κάνουν τα οστά μικρότερα και πιο κοντά, τη λεκάνη ευρύτερη και τους ώμους στενότερους.

Αυξάνει την αποθήκευση λίπους γύρω από τους γοφούς και τους μηρούς, πράγμα που σημαίνει ένα πιο καμπυλωτό και περιγραμμένο σώμα.

Τα οιστρογόνα κάνουν τις γυναίκες να έχουν καμπύλες, πιο απαλές και πιο διαμορφωμένες.

Τα οιστρογόνα βοηθούν στην επιβράδυνση της γυναικείας ανάπτυξης κατά την εφηβεία και στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη επηρεάζει το σωματικό λίπος και την ανάπτυξη των μυών.

Επηρεάζει τις τρίχες του σώματος να γίνονται πιο απαλές, ενώ κάνει τα μαλλιά των γυναικών πιο μόνιμα.

Τα οιστρογόνα κάνουν τον λάρυγγα μικρότερο και τις φωνητικές χορδές πιο κοντές, δίνοντας στα θηλυκά υψηλότερη φωνή από τα αρσενικά.

Τα οιστρογόνα αναστέλλουν τη δράση των αδένων στο δέρμα που παράγουν σμήγμα. Αυτό μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής στις γυναίκες.

Άλλα μέρη στα οποία επηρεάζουν τα οιστρογόνα περιλαμβάνουν:

• Εγκέφαλος: Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, στη ρύθμιση του τμήματος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη σεξουαλική ανάπτυξη και στην ενίσχυση των επιδράσεων των ουσιών που αισθάνονται καλά στον εγκέφαλο.
• Δέρμα: Τα οιστρογόνα βελτιώνουν το πάχος και την ποιότητα του δέρματος καθώς και την περιεκτικότητα σε κολλαγόνο που εμποδίζει τη γήρανση.
• Οστά: Τα οιστρογόνα βοηθούν στη διατήρηση της αντοχής των οστών και στην πρόληψη του εκφυλισμού των οστών.
• Συκώτι και καρδιά: Οι ορμόνες ρυθμίζουν την παραγωγή χοληστερόλης στο ήπαρ, βοηθώντας στην προστασία της καρδιάς και των αρτηριών.

Συνέπειες ανεπάρκειας οιστρογόνων στις γυναίκες

Αλλαγές στην ομορφιά: Το δέρμα ξηραίνεται, ζαρώνει και χάνει την ελαστικότητά του, εμφανίζονται κηλίδες, κηλίδες γήρανσης.

Η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει το δέρμα ξηρό και ρυτιδωμένο

Αλλαγές στην εμφάνιση: Ο πρώτος γύρος είναι λιγότερο σφιχτός, το περιττό λίπος συγκεντρώνεται περισσότερο στην κοιλιά. Μπορεί να υπάρχουν διαταραχές της περιόδου, μειωμένη σεξουαλική ορμή, κολπική ξηρότητα, πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ.

Αλλαγές στην υγεία: Αυξημένος κίνδυνος οστεοπόρωσης , καρδιαγγειακών παθήσεων, αρτηριακής πίεσης, διαβήτης, καρκίνος.

Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και τη γενική ευημερία μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής, συναισθηματικής και σεξουαλικής υγείας. Επομένως, πρέπει να καταλάβετε καλά αυτή την ορμόνη για να τις εξισορροπήσετε και να τις ρυθμίσετε!