Πώς να μειώσετε την ευαισθησία των δοντιών

Η κατάσταση των ευαίσθητων δοντιών πρέπει να διορθωθεί εγκαίρως πριν οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες που δεν μπορείτε να προβλέψετε.

Χρειάστηκε ποτέ να τσακιστείτε ή να νιώσετε ξαφνικά έντονο πόνο όταν πιπιλίζετε ένα παγάκι, όταν πίνετε μια μπουκιά παγωτό ή όταν πίνετε απλά μια ζεστή σούπα; Ακόμα και ένα δροσερό αεράκι που κυλάει απαλά μέσα από τα δόντια σας είναι αρκετό για να σας κάνει να πονάτε σε σημείο να ανατριχιάζετε; Εάν η απάντηση είναι «ναι», το 99% δείχνει ότι έχετε «ευαίσθητα δόντια» - μια πάθηση που έχει έως και το 51% των Βιετναμέζων. Επομένως, εάν δεν θέλετε να προκαλέσετε άλλες ανεπιθύμητες καταστάσεις στα δόντια σας, πρέπει να βρείτε άμεσα μια έγκαιρη θεραπευτική λύση.

Τι είναι το «δόντι ευαισθησίας»;

Πρώτα πρέπει να καταλάβουμε ότι η εσωτερική οδοντίνη καλύπτεται από σμάλτο. Με την πάροδο του χρόνου και των διατροφικών συνηθειών ή της στοματικής υγείας , αυτό το στρώμα σμάλτου γίνεται σταδιακά πιο λεπτό, προκαλώντας την έκθεση της οδοντίνης (που περιέχει σωληνάρια οδοντίνης που οδηγούν απευθείας στο νεύρο του δοντιού). Κάτω από την άμεση επίδραση εξωτερικών παραγόντων (ζεστά, κρύα, γλυκά, όξινα φαγητά, ή ιδιαίτερα που φυσάει αέρας), τα νεύρα στα δόντια θα διεγερθούν, προκαλώντας μια κατάσταση «δοντιού». Ευαίσθητη».

Η ευαισθησία των δοντιών δεν είναι σπάνια πάθηση.

Τι προκαλεί τα δόντια να γίνονται ευαίσθητα;

Μερικές αιτίες ευαισθησίας των δοντιών περιλαμβάνουν:

• Πρώτα απ 'όλα, προκαλείται από το πολύ προσεκτικό βούρτσισμα, το οποίο φθείρει τα προστατευτικά στρώματα των δοντιών, εκθέτοντας τα μικροσκοπικά κανάλια που οδηγούν στο οδοντικό νεύρο. Μόλις αυτά τα σωληνάρια εκτεθούν σε υψηλή θερμότητα, καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε όξινα που μπορεί να οδηγήσουν σε δυσφορία και ευαισθησία στα δόντια.
• Η τακτική κατανάλωση τροφών που περιέχουν εξέχοντα συστατικά που ευνοούν την υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα, όπως εσπεριδοειδή, πορτοκάλια, μάνγκο, ανανάδες κ.λπ., προκαλεί σταδιακή διάβρωση του προστατευτικού στρώματος των δοντιών, αν και δεν υπάρχουν άμεσα σημάδια.
• Το να έχετε τη συνήθεια να τρίβετε ή να ξύνετε τα δόντια θα φθείρει σταδιακά το σμάλτο, εκθέτοντας την οδοντίνη.
• Χρήση υπερβολικής ποσότητας λευκαντικής οδοντόκρεμας . Επειδή η αισθητική και η ομορφιά της κατοχής λευκών δοντιών είναι τόσο δημοφιλής στους πελάτες, πολλοί κατασκευαστές προσθέτουν χημικές ουσίες λεύκανσης των δοντιών στις συνθέσεις οδοντόκρεμας τους, ωστόσο εάν χρησιμοποιείτε μακροχρόνια χωρίς έγκαιρη ανίχνευση, θα βλάψετε βαθιά το σμάλτο των δοντιών.
• Εθισμένος στη συνήθεια της χρήσης στοματικού διαλύματος . Παρόμοια με τις λευκαντικές οδοντόκρεμες, ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν αλκοόλ και άλλες χημικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να κάνουν τα δόντια σας πιο ευαίσθητα και επώδυνα.
• Έχετε ασθένεια των ούλων.
• Υπάρχει πολλή πλάκα γύρω από τα δόντια. Αυτή η υπερβολική συσσώρευση πλάκας επίσης δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη, καθώς μπορεί να προκαλέσει φθορά του σμάλτου , γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε ευαίσθητα δόντια.
• Τα δόντια παρουσιάζουν σημάδια τερηδόνας ή ρωγμές.
• Είναι πιθανό να πέσει το υλικό πλήρωσης, μακροχρόνια συσσώρευση στις μικρές σχισμές των δοντιών, που με τη σειρά του προκαλεί συσσώρευση οξέος και προκαλεί διάσπαση του σμάλτου.
• Τα δόντια σταδιακά γερνούν. Ειδικά καθώς μεγαλώνετε και τα ούλα σας αρχίζουν να γερνούν, το στρώμα τσιμέντου κάτω από τη γραμμή των ούλων σας, το οποίο βοηθά στη σύνδεση των δοντιών στα οστά, φθείρεται σταδιακά. Μόλις δεν υπάρχει τσιμέντο, τα δόντια σας θα έρθουν σε άμεση επαφή με τα τρόφιμα και είναι πιθανό να γίνουν πιο ευαίσθητα.
• Ή χρησιμοποιήστε ποτά αποθηκευμένα σε χαμηλές θερμοκρασίες, χρησιμοποιήστε παγωτό ή παγωτό, τρώτε κρύα φαγητά...

Η κατανάλωση κρύων φαγητών μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια.

Πώς να μειώσετε την ευαισθησία των δοντιών

Καθώς κάθεστε στο σπίτι, μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ευαισθησίας των δοντιών με τις ακόλουθες μεθόδους:

Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα ειδικά για ευαίσθητα δόντια

Επειδή αυτός ο τύπος οδοντόκρεμας περιέχει ως επί το πλείστον ενώσεις που βοηθούν στην προστασία και την προστασία των νευρικών απολήξεων των δοντιών από την πρόσκρουση ή την κακή επίδραση ερεθιστικών ουσιών. Το κύριο συστατικό είναι το «νιτρικό κάλιο», μια ένωση που εμποδίζει το σήμα πόνου από ένα νεύρο στο δόντι σας στον εγκέφαλό σας. Επιπλέον, ορισμένα άλλα εγκλείσματα είναι το ασβέστιο, το νάτριο, το πυρίτιο και ο φώσφορος...

Μόλις μετά από μερικές χρήσεις οδοντόκρεμας ειδικά για ευαίσθητα δόντια, θα νιώσετε ξεκάθαρα ότι η ευαισθησία των δοντιών σας θα μειωθεί σημαντικά. Επιπλέον, ο συνδυασμός χρήσης με οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες  και στοματικό διάλυμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ ή φθόριο είναι επίσης μια επιλογή που συνιστά ο γιατρός.

Ξεπλύνετε τακτικά το στόμα σας με αραιό διάλυμα θαλασσινού νερού

Από την αρχαιότητα, το αλάτι έχει θεωρηθεί ως ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό αντισηπτικό που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής πολύ καλά. Έτσι, για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πόνου από τα ευαίσθητα δόντια, θα πρέπει να ξεπλένετε το στόμα σας με αλατόνερο τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Ο συγκεκριμένος τρόπος για να γίνει αυτό είναι ο εξής:

• Προσθέστε 1/2 έως 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι αρκετά ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεκινήστε το ανακάτεμα.
• Εκτελέστε ένα ξέπλυμα με θαλασσινό νερό για έως και 30 δευτερόλεπτα.
• Μετά το ξέπλυμα, φτύστε το (προσέξτε να μην το ξεπλύνετε με καθαρό νερό).

Το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό βοηθά στη μείωση της ευαισθησίας των δοντιών.

Χρησιμοποιήστε υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι επίσης γνωστό ως ήπιο απολυμαντικό. Χρησιμοποιείται συνήθως για την απολύμανση κοψίματος, εγκαυμάτων και άλλων πληγών για την πρόληψη μόλυνσης.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου ως στοματικό διάλυμα για την επούλωση των ούλων καθώς και για την πρόληψη της φλεγμονής.

Πράξη:

• Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά
• Στη συνέχεια κάντε γαργάρες έως και 30 δευτερόλεπτα
• Φτύστε το, ξεπλύνετε με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενο υπεροξείδιο του υδρογόνου στο στόμα.

Χρησιμοποιήστε μέλι

Το μέλι είναι γνωστό ότι είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας, ο οποίος επιταχύνει την επούλωση των πληγών και επίσης βοηθά στη μείωση του πόνου, του οιδήματος και της φλεγμονής. Ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα μελιού αναμεμειγμένο με ζεστό νερό από μία έως πολλές φορές, ο πόνος από τα ευαίσθητα δόντια θα δείξει γρήγορα σημάδια σημαντικής μείωσης και σταδιακά θα εξαφανιστεί.

Χρησιμοποιήστε κουρκουμά

Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως γνωστό συστατικό στη μαγειρική, ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται επίσης ως θεραπεία για φλεγμονές (η ένωση κουρκουμίνης που υπάρχει στον κουρκουμά παίζει αυτόν τον ρόλο). Για να ελαχιστοποιήσετε την ευαισθησία των δοντιών, θα πρέπει να εφαρμόσετε κουρκουμά απευθείας στα δόντια σας. Ωστόσο, ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος είναι να δημιουργήσετε ένα μείγμα από 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι μουστάρδας. Εφαρμόστε το μείγμα που μόλις δημιουργήσατε στα ευαίσθητα δόντια και τα γύρω ούλα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το στόμα σας.

Επωφεληθείτε από το πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι γνωστό και χρησιμοποιείται ευρέως από τους λάτρεις της υγείας για την πρόληψη του καρκίνου και την έρευνα για την καρδιαγγειακή υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του. Όχι μόνο αυτό, το πράσινο τσάι έχει πολύ καλή επίδραση στη στοματική υγεία . Για να αντιμετωπίσετε την ευαισθησία των δοντιών, θα πρέπει να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα πράσινου τσαγιού χωρίς ζάχαρη, όπως να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα δύο φορές την ημέρα.

Καψαϊκίνη

Η καψαϊκίνη βρίσκεται συνήθως στις πιπεριές τσίλι. Με το πλεονέκτημα της αποτελεσματικής ανακούφισης του πόνου και κάποτε χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του καψίματος του στόματος μειώνοντας τη φλεγμονή και τον πόνο. Για να κάνετε τα δόντια σας λιγότερο ευαίσθητα και λιγότερο ευαίσθητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την καψαϊκίνη με τη μορφή τζελ που εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα ή χρησιμοποιείται ως στοματικό διάλυμα. Αν και μπορεί να φαίνεται πολύ καυστικό στην αρχή, θα βοηθήσει σταδιακά να μειώσει σημαντικά τα επώδυνα συμπτώματα εάν επιμείνετε στη χρήση του.

Χρησιμοποιήστε εκχυλίσματα βανίλιας

Τα εκχυλίσματα βανίλιας έχουν πολύ αποτελεσματικές αντισηπτικές και ανακουφιστικές ιδιότητες. Στην αντιμετώπιση του πόνου και του κνησμού των παιδιών κατά την περίοδο της οδοντοφυΐας, η χρήση του είναι επίσης πολύ αποτελεσματική. Για τη θεραπεία ευαίσθητων δοντιών, βάζετε εκχύλισμα βανίλιας σε ένα σφουγγάρι ή ιατρικό βαμβάκι και μετά το αφήνετε στα ούλα για λίγα λεπτά. Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές την ημέρα για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Χρησιμοποιήστε εκχύλισμα βανίλιας για να ανακουφίσετε την ευαισθησία των δοντιών.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να μειώσετε την ευαισθησία των δοντιών. Η απομνημόνευση αυτών των γνώσεων μπορεί να βοηθήσει πολύ τη ζωή σας.