Η σωστή υγιεινή της οικείας περιοχής θα βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς, να αποφύγουν γυναικολογικές παθήσεις όπως κολπική μαγιά, βακτηριακή κολπίτιδα...
Οι γυναίκες πρέπει να κατέχουν τη γνώση της σεξουαλικής υγείας και να ξέρουν πώς να καθαρίζουν σωστά τον ιδιωτικό χώρο, ώστε ο ιδιωτικός χώρος να είναι πάντα αρωματικός και καθαρός, αποφεύγοντας τα κοινά λάθη.
Λάθη κατά τον καθαρισμό του ιδιωτικού χώρου στις γυναίκες
Πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθη όταν καθαρίζουν τον ιδιωτικό χώρο, καθιστώντας αυτό το ευαίσθητο μέρος ευάλωτο. Αυτή είναι μια ευκαιρία για επιβλαβείς μικροοργανισμούς να επιτεθούν που προκαλούν γυναικολογικές παθήσεις. Υπάρχουν δύο μη ασφαλείς μέθοδοι υγιεινής που πολλοί από εσάς έχετε:
Λούσιμο βαθιά μέσα στον κόλπο με ντους
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι για να καθαρίσουν τον ιδιωτικό χώρο, πρέπει να λούσουν το εσωτερικό του κόλπου. Ωστόσο, αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη έννοια. Γιατί μέσα στον ιδιωτικό χώρο, δεν υπάρχουν μόνο επιβλαβή βακτήρια αλλά και ένα σύστημα ωφέλιμων βακτηρίων που βοηθούν στην εξισορρόπηση του pH και εμποδίζουν την είσοδο βακτηρίων από το εξωτερικό. Το πολύ βαθύ πλύσιμο θα καταστρέψει τόσο τα επιβλαβή όσο και τα ωφέλιμα βακτήρια, θα προκαλέσει ανισορροπία στο περιβάλλον pH στον κόλπο. Επιπλέον, δημιουργεί επίσης συνθήκες για την είσοδο κακών βακτηρίων στο σώμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο κολπίτιδας .
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το ντους για να λούσετε τον κόλπο.
Καθαρίστε την ευαίσθητη περιοχή με αφρόλουτρο
Το περιβάλλον μέσα στον κόλπο έχει φυσιολογικά pH περίπου 3,8 έως 4,5 (σε κλίμακα από 0 έως 14). Επομένως, είναι κατάλληλο μόνο για διαλύματα καθαρισμού με παρόμοιο pH. Ωστόσο, τα προϊόντα αφρόλουτρου έχουν pH της τάξης του 8. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε αφρόλουτρο για να καθαρίσετε τον ιδιωτικό χώρο, δεν θα είναι κατάλληλο, μπορεί να χάσει την ισορροπία των μικροοργανισμών και το pH στην οικεία περιοχή, οδηγώντας σε Ως αποτέλεσμα, η ευαίσθητη περιοχή είναι φαγούρα , ερεθισμένη και προκαλεί άσχημη οσμή.
Πώς να καθαρίσετε σωστά τον κόλπο
Για να διατηρήσετε αυτή την ευαίσθητη περιοχή υγιή και καθαρή, καθαρίστε σωστά την ευαίσθητη περιοχή με τις ακόλουθες συστάσεις από ειδικούς:
Καθαρίστε την οικεία περιοχή με ένα κατάλληλο διάλυμα καθαρισμού.
Σημαντική σημείωση κατά τον καθαρισμό της οικείας περιοχής για τις γυναίκες
Ακολουθούν ορισμένες σημαντικές σημειώσεις που δεν πρέπει να αγνοείτε όταν καθαρίζετε την οικεία περιοχή κάθε μέρα:
Το μούσκεμα στο μπάνιο δεν συνιστάται.
Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από το παραπάνω άρθρο, γνωρίζετε ήδη πώς να καθαρίσετε σωστά τον κόλπο. Θα πρέπει να έχετε τις σωστές συνήθειες προσωπικής υγιεινής, ειδικά στον ιδιωτικό χώρο, αυτή τη στιγμή για να διατηρείτε το «κορίτσι» καθαρό και μυρωδάτο, ακόμη και τις ημέρες της περιόδου.
Η συχνή έκθεση σε μολυσμένο αέρα, καπνό, χημικά κ.λπ. μπορεί εύκολα να προκαλέσει στους ανθρώπους αναπνευστικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της οξείας ιγμορίτιδας. Τα επεισόδια οξείας ιγμορίτιδας είναι βραχύβια, αλλά τα συμπτώματα είναι συχνά έντονα, κάνοντας τον ασθενή εξαιρετικά άβολα.
Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αυτή η κολπική φαγούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γυναικολογικής πλύσης. Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιμυκητιακές λύσεις καθαρισμού παρακάτω θα είναι ο σωτήρας σας.
Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.
Εύχεστε πάντα να έχετε στιγμές χαλάρωσης για να ισορροπήσετε τη ζωή σας καθώς και να διώχνετε τις αρνητικές σας σκέψεις. Σε αυτό το σημείο, ο καθιστός διαλογισμός θα σας βοηθήσει να το πετύχετε. Πώς λοιπόν να αναπνέετε όταν κάνετε διαλογισμό για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;
Ράβδο βαφής σε μέτωπο, αυτιά, λαιμό, χέρια, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να βρείτε τρόπο να αφαιρέσετε; Πείτε σας μερικούς τρόπους για να αφαιρέσετε τη βαφή μαλλιών από το δέρμα για να αποτρέψετε την επόμενη βαφή.
Η έννοια του squat δεν είναι ξένη σε όσους αρχίζουν να μαθαίνουν για τις ασκήσεις περιποίησης σώματος. Τι είναι λοιπόν το squat και ποια είναι τα οφέλη αυτής της κίνησης για το σώμα του ασκούμενου;
Πολλοί άνδρες δεν έχουν τη συνήθεια να ασκούνται επειδή η πολυάσχολη ζωή τους οδηγεί σε κακή υγεία, κοιλιά μπύρας και παχυσαρκία. Οι πρωινές ασκήσεις για να χάσετε βάρος θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση.
Πώς να βρείτε μια λύση γυναικείας υγιεινής που είναι κατάλληλη για εσάς; Ας δούμε μια ανασκόπηση 3 τύπων λύσεων γυναικείας υγιεινής που βοηθούν στην απόσμηση και προστασία της ιδιωτικής περιοχής από μυκητιασικές λοιμώξεις που προκαλούν φαγούρα.
Η οσμή του σώματος είναι πάντα ανησυχία και δίλημμα για πολλούς ανθρώπους. Ακολουθήστε, λοιπόν, το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψετε τρόπους για να διατηρήσετε το σώμα σας φρέσκο με τον πιο φυσικό τρόπο!
Η πρακτική της γιόγκα στο σπίτι είναι μια τάση αυτές τις μέρες, αν δεν έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο. Συγκεκριμένα, αυτή τη στιγμή, η επιδημία του Covid-19 εξακολουθεί να περιπλέκεται από πολλές εξελίξεις, επομένως αυτή είναι μια μορφή άσκησης και διατήρησης της υγείας που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι.
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί δεν πρέπει να τρώτε πολύ το βράδυ και θα αναφέρετε μερικά σνακ που πρέπει να αποφεύγετε πριν τον ύπνο.
Πολλοί διατροφολόγοι πιστεύουν ότι το να τρως μόνο μία φορά την ημέρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου. Τι συμβαίνει λοιπόν αν τρώτε μόνο ένα γεύμα την ημέρα, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Η δίαιτα απώλειας λίπους θα μεταμορφώσει το σώμα σας μέσω διατροφικών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένης μιας αυστηρής δίαιτας χαμηλών θερμίδων και ενός προγράμματος άσκησης. Λειτουργεί η δίαιτα απώλειας λίπους όπως πιστεύουν οι άνθρωποι;
Είστε πολύ απασχολημένοι για να έχετε χρόνο για άσκηση για να χάσετε βάρος; Μην ανησυχείτε, ανατρέξτε στο πώς να δημιουργήσετε ένα μενού για άτομα με αυστηρό πρόγραμμα παρακάτω για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος γρήγορα και με ασφάλεια.
Όταν ο καιρός αλλάζει, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στο κρυολόγημα και στον ξηρό βήχα. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να πάρετε φάρμακο, ο τρόπος να μουλιάζετε λεμόνι και ροδάκινο στυπτηρία ζάχαρης που κοινοποιήθηκε από το aFamilyToday Blog παρακάτω θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πλήρως έναν δυσάρεστο βήχα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Το σαφράν, γνωστό και ως ύπερο σαφράν, είναι ένα βότανο πολλαπλών χρήσεων για την ανθρώπινη υγεία και ομορφιά. Το σαφράν χαρακτηρίζεται ως ένα θαυματουργό φάρμακο με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά των γυναικών.
Ο όγκος είναι μια αρκετά σπάνια ασθένεια, επομένως οι περισσότεροι ασθενείς τον αντιμετωπίζουν χωρίς να τον ανιχνεύσουν. Οι όγκοι μπορούν να εμφανιστούν σε πολλές τοποθεσίες, αλλά τα υπογλώσσια αγγειώματα είναι τα πιο συνηθισμένα. Πώς λοιπόν να ανιχνεύσετε αυτήν την ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσετε; Αφήστε το Blog aFamilyToday να σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση!
Το τρέξιμο είναι ένα απλό άθλημα και κατάλληλο για πολλές ηλικίες, φέρνοντας πολλά οφέλη για την υγεία. Εξάλλου, το τρέξιμο για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά είναι επίσης ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.
Το δύσοσμο και σκούρο δέρμα της μασχάλης σίγουρα θα σας κάνει να μην έχετε εμπιστοσύνη στην καθημερινή επικοινωνία. Πώς μπορεί λοιπόν να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση; Ας συγκεντρώσουμε αμέσως 10 αποτελεσματικούς και εύκολους τρόπους αντιμετώπισης των σκούρων μασχαλών στο παρακάτω άρθρο!
Όταν επιλέγουμε ένα πλύσιμο προσώπου για λιπαρό, λαμπερό δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο επιρρεπές στη γήρανση του προσώπου όταν δεν το φροντίζετε σωστά. Για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος των ματιών, μπορείτε να ανατρέξετε στη φροντίδα του άρθρου.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι λεύκανσης ολόκληρου του σώματος όπως η χρήση εξειδικευμένων προϊόντων ή φυσικών μεθόδων ομορφιάς. Ωστόσο, ορισμένες πληροφορίες σχετικά με την ασπιρίνη για τη λεύκανση ολόκληρου του σώματος ενδιαφέρουν πολύ τις γυναίκες. Έτσι, εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του πυρετού, η ασπιρίνη λευκαίνει πραγματικά το δέρμα;
Η ακμή θεωρείται ο νούμερο 1 εχθρός του δέρματος. Εκτός από τα ακριβά καλλυντικά, η θεραπεία της ακμής με την εφαρμογή μάσκες από φυσικά συστατικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματική. Λοιπόν, η κοπέλα σας ξέρει ακόμα 5 τρόπους για να φτιάξετε μάσκες ακμής στο σπίτι;
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Το Eucerin Sunscreen είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο αντηλιακό προϊόν που είναι εξαιρετικά ασφαλές, παρέχει αντηλιακή προστασία ευρέως φάσματος και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Λοιπόν, πόσα είδη αντηλιακών Eucerin υπάρχουν, τι σημειώσεις να χρησιμοποιήσουμε, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές αντηλιακών, αλλά το να βρείτε πραγματικά στον εαυτό σας μια καλή σειρά αντηλιακών, κατάλληλη για το δέρμα σας δεν είναι εύκολο. Το αντηλιακό Eucerin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε αν το αντηλιακό Eucerin μπορεί να ανεβάσει τον τόνο.
