Η βιταμίνη Α είναι μια ομάδα ουσιών που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας του σώματος καθώς και για την υγιή λειτουργία και υφή του δέρματος. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματική χρήση της βιταμίνης Α για τη θεραπεία της ακμής. Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Λειτουργεί πραγματικά η χρήση βιταμίνης Α για τη θεραπεία της ακμής;
Μπορεί η βιταμίνη Α να αντιμετωπίσει την ακμή;
Η βιταμίνη Α είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που μπορεί να αποτρέψει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Χάρη σε αυτό, η βιταμίνη Α θα βοηθήσει στην αποτελεσματική πρόληψη της γήρανσης και των δερματικών προβλημάτων.
Ταυτόχρονα, η βιταμίνη Α βοηθά στην αναστολή του σχηματισμού της ορμόνης των ανδρογόνων στο σώμα. Αυτή είναι μια από τις κύριες αιτίες της ακμής. Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α: Ρετινοειδή, καροτενοειδή.
Η βιταμίνη Α ή τα ρετινοειδή όχι μόνο βοηθούν το δέρμα να παραμείνει νεανικό, σφριγηλό, αντιγηραντικό αλλά και αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής, των λευκών στιγμάτων και των μαύρων στιγμάτων. Οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ρετινοειδών για τη θεραπεία της ακμής τόσο στην εφηβεία όσο και στην ενήλικη.
Η βιταμίνη Α συνιστάται εδώ και καιρό από πολλούς φαρμακοποιούς για τη θεραπεία της ακμής.
Επιπλέον, η βιταμίνη Α βοηθά επίσης στη θεραπεία και την πρόληψη των ουλών ακμής, χάρη στην ικανότητά της να επιδιορθώνει τα κύτταρα που προκαλούν ουλές. Αρκετές δερματολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η εμφάνιση ουλών ακμής μπορεί να βελτιωθεί μετά από περίπου 24 εβδομάδες όταν χρησιμοποιούνται ρετινοειδή.
Η χρήση βιταμίνης Α για την ακμή βοηθά επίσης στη γρήγορη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, αλλά η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου εξαρτάται από την πηγή της βιταμίνης Α και τον τρόπο χρήσης της.
Τύποι βιταμίνης Α για τη θεραπεία της ακμής
Η βιταμίνη Α για τη θεραπεία της ακμής μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές. Ανάλογα με τις ανάγκες σας και την κατάσταση της ακμής, μπορείτε να επιλέξετε τις ακόλουθες μορφές βιταμίνης Α για τη θεραπεία της ακμής:
Βιταμίνη Α τοπική θεραπεία ακμής
Τα ρετινοειδή είναι αρκετά κοινά συστατικά σε κρέμες ακμής και καλλυντικά δέρματος χωρίς συνταγή, όπως λοσιόν, αντιγηραντικές κρέμες, αντηλιακά, ορούς κ.λπ.
Η χρήση των ρετινοειδών εδώ είναι για τον έλεγχο του σμήγματος, την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής . Ταυτόχρονα, βοηθά επίσης στον καθαρισμό των πόρων, στο ξεθώριασμα των ουλών ακμής και στην αποκατάσταση του δέρματος.
Η κρέμα κατά της ακμής βιταμίνη Α αποτρέπει αποτελεσματικά το σκουρόχρωμο της ακμής.
Σε περιπτώσεις όπου έχετε σοβαρή ακμή στο πρόσωπό σας και οι τακτικές κρέμες ακμής δεν λειτουργούν, πηγαίνετε στο νοσοκομείο για να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός ισχυρότερα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή: Tretinoin, Tazarotene, Adapalene ...
Βιταμίνη Α για θεραπεία ακμής από το στόμα
Εκτός από την τοπική μορφή, η από του στόματος βιταμίνη Α είναι επίσης μια αποτελεσματική λύση στη θεραπεία της ακμής. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτού του τύπου βιταμίνης Α είναι η ικανότητά του να παρέχει ολοκληρωμένες βιταμίνες στα κύτταρα του σώματος για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής εξωτερικά και να διατηρήσει το δέρμα υγιές και όμορφο από μέσα.
Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α από το στόμα για την ακμή : συνταγογραφούμενα χάπια και συμπληρώματα βιταμίνης Α.
Τα συμπληρώματα βιταμινών χωρίζονται σε 2 μικρότερους τύπους, συμπεριλαμβανομένων μεμονωμένων δισκίων βιταμίνης Α και πολυβιταμινών. Συγκεκριμένα, μια πολυβιταμίνη που αποτελείται από 17 βιταμίνες και μέταλλα επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους. Επειδή παρέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των A, C, D, E, ψευδάργυρο, ... για το σώμα πιο γρήγορα και άνετα.
Τα δισκία βιταμινών βελτιώνουν το δέρμα από μέσα.
Ωστόσο, η υπερβολική χρήση βιταμίνης Α σε από του στόματος μορφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία. Οι πρώιμες εκδηλώσεις περίσσειας βιταμίνης Α περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία και έμετο. Επομένως, δεν πρέπει να παρακάνετε το συμπλήρωμα μόνο και μόνο επειδή θέλετε να σταματήσετε την ακμή πιο γρήγορα.
Τροφές που περιέχουν βιταμίνη Α
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι πιο ασφαλή. Το να έχετε μια ποικιλία τροφών που περιέχουν βιταμίνη Α στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της ακμής και της υγείας του δέρματος. Για παράδειγμα, λαχανικά όπως ντομάτες, μπρόκολο, σπανάκι, γλυκοπατάτες, καρότα, δαμάσκηνα, μάνγκο, βερίκοκα, ... ή ζωικές πηγές όπως αυγά, ρέγγα, σολομός, γαρίδες, μοσχαρίσιο συκώτι, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Σημειώστε όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνη Α για τη θεραπεία της ακμής
Μην προσθέτετε πολλές τροφές που περιέχουν βιταμίνη Α
Η υπερβολική ποσότητα συμπληρωμάτων βιταμίνης Α προκαλεί επίσης παρενέργειες, ακόμη και επιβλαβείς για την υγεία, όπως πονοκέφαλο, ζάλη, ζάλη, ναυτία, ηπατική βλάβη κ.λπ.
Επιπλέον, η κατανάλωση πολλών τροφών που περιέχουν βήτα καροτίνη προκαλεί επίσης ίκτερο . Αυτή η κατάσταση του χρώματος του δέρματος θα εξαφανιστεί εάν κόψετε αυτή τη βιταμίνη στην καθημερινή σας διατροφή.
Να είστε προσεκτικοί όταν συνδυάζετε φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη Α
Εάν θεραπεύετε την ακμή, την ψωρίαση ή την παχυσαρκία με φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη Α, σημειώστε ότι δεν πρέπει να συμπληρώσετε συμπληρώματα ή συμπληρώματα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη. Επειδή η περίσσεια βιταμίνης Α θα κάνει το συκώτι πολύ ευαίσθητο σε βλάβες ή θα εμφανίσει ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ενώ παίρνετε ή εφαρμόζετε φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη Α
Εάν βρίσκεστε στη διαδικασία θεραπείας του δέρματός σας με τοπικά ή από του στόματος φάρμακα που περιέχουν ρετινοειδή, πρέπει να εφαρμόσετε προσεκτικά αντηλιακό πριν βγείτε έξω. Γιατί αυτή η βιταμίνη κάνει το δέρμα πολύ ευαίσθητο στον ήλιο. Όταν παίρνετε συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, μπορούν να κάνουν το δέρμα σας ξηρό, ερεθισμένο και ξεφλουδισμένο.
Υπάρχει μια μικρή προειδοποίηση εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος μην λαμβάνετε ρετινοειδή σε οποιαδήποτε μορφή, καθώς μπορεί να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες.
Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό όταν θέλετε να διατηρήσετε νεανικό και όμορφο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε τα σωστά εάν δεν θέλετε να εμφανίσετε παρενέργειες.
aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.
Η συμπλήρωση με βιταμίνες για τις μητέρες μετά τον τοκετό είναι πολύ απαραίτητη για τη βελτίωση της ποιότητας του γάλακτος και για να βοηθήσει τις μητέρες να ανακάμψουν γρήγορα.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Οι μητέρες συχνά επιλέγουν γάλα σόγιας για να αντικαταστήσουν το αγελαδινό γάλα για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να λάβουν πολλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, είναι καλό για τα παιδιά να πίνουν γάλα σόγιας;
aFamilyToday Health - Είναι τα συμπληρώματα βιταμινών με χάπι ο καλύτερος τρόπος για να λάβουν τα παιδιά την πλήρη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται; Διαβάστε το άρθρο εδώ!
Οι ραγάδες στην εφηβεία συχνά κάνουν τα παιδιά να ανησυχούν και να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους. Ξέρετε πώς να περιορίσετε τις ραγάδες στην εφηβεία για τα παιδιά;
Το Jackfruit είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Ωστόσο, εάν τρώτε πολύ, η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί ελαφρώς από τις παρενέργειες του jackfruit.
aFamilyToday Health - Τα κάσιους ή τα κάσιους είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.
Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας τόνο σε ηλικία 6 μηνών. Παρά την υψηλή διατροφική αξία, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν δίνετε αυτή την τροφή στο παιδί σας.
aFamilyToday Health - Το κρέας χελιού θεωρείται μια θρεπτική, θρεπτική τροφή που είναι πολύ καλή για τις εγκύους, αν ξέρουν πώς να το επεξεργάζονται επιστημονικά.
aFamilyToday Health - Για πολύ καιρό, το σκόρδο έχει γίνει ένα απαραίτητο μπαχαρικό στα βιετναμέζικα οικογενειακά γεύματα. Για τις έγκυες γυναίκες, τι πρέπει να προσέχουν όταν τρώνε σκόρδο;
Τα κατάγματα του ισχίου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν κατάγματα του τροχαντήρα και του μηριαίου αυχένα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κίνδυνο αυτού του κατάγματος, διαβάστε το περιεχόμενο αυτού του άρθρου.
Η μέθοδος με νάρθηκες χρησιμοποιεί δύναμη στο σύστημα της συσκευής για να τραβήξει τα δόντια για να μετακινηθούν σε μια αρμονική και ισορροπημένη θέση στο τόξο της γνάθου. Επομένως, τα δόντια πρέπει να είναι αρκετά δυνατά για να αντέχουν τη δύναμη στα δόντια. Μπορούν λοιπόν τα δόντια που έχουν πάρει τον πολτό να πάρουν σιδεράκια; Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να υπάρχουν σιδεράκια;
Η σωστή φροντίδα των ασθενών με ιογενή πυρετό μπορεί να υποστηρίξει την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου και να αποτρέψει επικίνδυνες επιπλοκές όπως πνευμονία, σπασμούς και βαθύ κώμα.
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
