Χρόνιοι πονοκέφαλοι: Αιτίες και πρόληψη
Αισθάνεστε κουρασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ας μάθουμε για τις αιτίες και τους τρόπους πρόληψης αυτής της κατάστασης στο παρακάτω άρθρο!
Αισθάνεστε κουρασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ας μάθουμε για τις αιτίες και τους τρόπους πρόληψης αυτής της κατάστασης στο παρακάτω άρθρο!
Ο πονοκέφαλος είναι ένα κοινό σύμπτωμα και ο παρατεταμένος πονοκέφαλος μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία καθώς και την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της πάθησης και πώς μπορεί να προληφθεί; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση σε αυτό το πρόβλημα!
Τι είναι ο επίμονος πονοκέφαλος;
Ένας επίμονος πονοκέφαλος (γνωστός και ως χρόνιος πονοκέφαλος) είναι ένας πονοκέφαλος που διαρκεί πολλές ημέρες (15-30 ημέρες, ακόμη και έως 3 μήνες). Ο πονοκέφαλος εμφανίζεται κάθε μέρα για περισσότερες από 4 ώρες, ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό. Αξίζει να αναφέρουμε εδώ ότι η πάθηση αυτή δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια.
Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορούν να επηρεάσουν τις κανονικές δραστηριότητες και την ποιότητα ζωής.
Οι παρατεταμένοι πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
Συμπτώματα επίμονου πονοκεφάλου
Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν πολλές διαφορετικές μορφές. Αλλά γενικά, θα εξακολουθούν να υπάρχουν μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Αιτίες επίμονων πονοκεφάλων
Στην πραγματικότητα, ακόμα δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί τον πονοκέφαλο που διαρκεί πολλές μέρες. Ο χρόνιος πονοκέφαλος είναι μια πρωτογενής διαταραχή κεφαλαλγίας, που σημαίνει ότι δεν προκαλείται από άλλη ιατρική πάθηση, όπως:
Επιπλέον, οι ασθενείς με επεισοδιακή διαταραχή κεφαλαλγίας λόγω υπερβολικής χρήσης αναλγητικών θα είναι επίσης επιρρεπείς σε επίμονους πονοκεφάλους. Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά για περισσότερες από 2 ημέρες την εβδομάδα (ή 9 ημέρες το μήνα) υπάρχει αυξημένος κίνδυνος επίμονων πονοκεφάλων.
Αιτίες επίμονων πονοκεφάλων
Ενώ οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ορισμένοι άλλοι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την εμφάνιση αυτού του πονοκεφάλου περιλαμβάνουν το φύλο, το άγχος, την κατάθλιψη, τις διαταραχές ύπνου, την άπνοια ύπνου, την υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, την παχυσαρκία ή άλλες καταστάσεις χρόνιου πονοκεφάλου όπως η ινομυαλγία ή ο χρόνιος πόνος στη μέση .
Πώς να απαλλαγείτε από τους επίμονους πονοκεφάλους
Ακολουθούν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να αποτρέψετε έναν πονοκέφαλο που παραμένει σε καθημερινή βάση:
Πώς να απαλλαγείτε από τους επίμονους πονοκεφάλους
Οι καθημερινοί πονοκέφαλοι μπορούν εύκολα να σας προβληματίσουν, να διαταράξουν τον ύπνο και ακόμη και να σας οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Επομένως, η γνώση της αιτίας θα σας βοηθήσει να την ξεπεράσετε έγκαιρα, να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας και να μην σας ενοχλούν δυσάρεστες πονοκεφάλους.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Για την υποστήριξη της αποτελεσματικής στοματικής υγιεινής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν νήμα νερού. Αλλά πώς να διαλέξετε;
Η διαδικασία φροντίδας των φρονιμιτών μετά την εξαγωγή είναι σήμερα ένα θέμα ανησυχίας. Ειδικά μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Δείτε την απάντηση τώρα.
Η επιλογή μιας φυτικής οδοντόκρεμας για καθημερινή χρήση δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες. Ξέρετε λοιπόν πώς να επιλέξετε;
Η φαρμακευτική οδοντόκρεμα γίνεται γρήγορα αποδεκτή από τους καταναλωτές λόγω των αποτελεσματικών επιδράσεών της στη στοματική υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις;
Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;
Το φιλί θεωρείται ως ένας ειλικρινής τρόπος έκφρασης της αγάπης. Εκτός από το συναισθηματικό νόημα, το φιλί έχει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε, ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού;
Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του άγχους του σώματος και του τραυλισμού, αυτό το άρθρο θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον τραυλισμό με το στρες και θα σας προτείνει τρόπους για να το ξεπεράσετε. Να είστε αποτελεσματικοί!