Ξέρετε πώς να καθαρίζετε σωστά τα δόντια σας; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία από το τεμπέλικο βούρτσισμα και τις συνήθειες στοματικής υγιεινής; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η σωστή στοματική υγιεινή όχι μόνο διατηρεί τα δόντια σας λευκά και υγιή, αλλά προλαμβάνει και πολλές άλλες ασθένειες της αναπνευστικής οδού. Ωστόσο, δεν έχουμε όλοι τη σωστή στοματική υγιεινή. Η ακατάλληλη ή μη τακτική στοματική υγιεινή θα οδηγήσει σε πολλές απρόβλεπτες συνέπειες για τα δόντια και την υγεία του σώματος. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει για το πώς να καθαρίσετε σωστά και αποτελεσματικά τα δόντια σας.
Γιατί είναι απαραίτητη η στοματική υγιεινή;
Αποτρέψτε τη φθορά των δοντιών, διατηρήστε την αναπνοή φρέσκια
Η τακτική στοματική υγιεινή θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα, τα υπολείμματα τροφών που κολλάνε στα δόντια σας ή ανάμεσα στα δόντια σας. Αυτές οι πλάκες τρυγίας είναι όλες πρόδρομοι της τερηδόνας. Τα υπολείμματα φαγητού που έχουν κολλήσει στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα θα γεννήσουν βακτήρια. Οι υγρές συνθήκες στη στοματική κοιλότητα θα βοηθήσουν τα βακτήρια να ευδοκιμήσουν. Αυτά τα βλαβερά βακτήρια θα καταστρέψουν την προστατευτική στιβάδα του σμάλτου των δοντιών και στη συνέχεια θα επιτεθούν στο εσωτερικό των δοντιών προκαλώντας τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα,... Ταυτόχρονα, τα δόντια σας θα λερωθούν επίσης, κίτρινα, χάνοντας την αισθητική τους λευκότητα.
Η τακτική στοματική υγιεινή θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα φαγητού, την πλάκα.
Συγκεκριμένα, η ανάπτυξη βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα είναι και η αιτία της κακοσμίας σας. Από εκεί και πέρα, θα χάσετε σταδιακά την εμπιστοσύνη σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας, χάνοντας πολλές ευκαιρίες στη ζωή.
Συνεχίστε να λειτουργεί καλά η λειτουργία μάσησης
Η υγεία των δοντιών σας θα επηρεάσει την ικανότητά σας να μασάτε την τροφή. Ως εκ τούτου, παρόλο που δεν είναι ηλικιωμένοι, ορισμένοι νέοι σήμερα έχουν εξασθενημένα δόντια λόγω τεμπέλης στοματικής υγιεινής ή ακατάλληλων πρακτικών υγιεινής. Επομένως, όχι μόνο οι ηλικιωμένοι αλλά και οι νέοι θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη στοματική υγιεινή για να διατηρήσουν τη σωστή λειτουργία της μάσησης. Τα γερά δόντια θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε ελεύθερα τα αγαπημένα σας φαγητά χωρίς να φοβάστε.
Πρόληψη του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων
Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες, τα άτομα με διαβήτη συχνά θα έχουν επίσης στοματικά προβλήματα, όπως περιοδοντική νόσο, ουλίτιδα, ... Και αντίστροφα, όταν πάσχουν από περιοδοντική νόσο, ο κίνδυνος διαβήτη είναι επίσης υψηλός. θα αυξήσει ή θα κάνει τη νόσο περισσότερο περίπλοκος. Όπως εξήγησε η πρόεδρος της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ακαδημίας - Πάμελα ΜακΚλέιν, η περιοδοντική νόσος θα επηρεάσει αρνητικά τη μετατροπή της ινσουλίνης. Αυτό το ενεργό συστατικό είναι μια ορμόνη που βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Επιπλέον, όταν έχει ουλίτιδα, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής θα οδηγήσει εύκολα σε φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία. Η φλεγμονή στο σώμα εμποδίζει τα κύτταρα του αίματος να μετακινηθούν μεταξύ της καρδιάς και άλλων μερών του σώματος. Από εκεί, ο ασθενής θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση, κάτι που μακροπρόθεσμα οδηγεί σε καρδιαγγειακά αποτελέσματα.
Βλάπτει αν δεν καθαρίζετε τακτικά τα δόντια σας
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η τεμπέλης στοματική υγιεινή δεν επηρεάζει μόνο τα δόντια σας αλλά απειλεί και την υγεία σας. Εκτός από το ότι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη,... Η έλλειψη τακτικής στοματικής υγιεινής οδηγεί επίσης σε πολλές απρόβλεπτες βλάβες.
1. Απώλεια μνήμης
Ακούγεται σαν μύθος, αλλά η στοματική υγεία επηρεάζει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Όταν έχετε ουλίτιδα, οι εκκρίσεις από τη στοματική κοιλότητα είναι πιθανό να σκοτώσουν σταδιακά τα ενεργά κύτταρα του εγκεφάλου, προκαλώντας έτσι ταχεία μείωση της μνήμης. Οι ασθένειες του εγκεφάλου, που προκαλούν άνοια ή νόσο του Αλτσχάιμερ στους ηλικιωμένους, οφείλονται επίσης εν μέρει σε επιβλαβή βακτήρια στη στοματική κοιλότητα που δρουν όταν εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος ή στα νευρικά κανάλια.
2. Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας 24χρονης μελέτης σε μια ομάδα ανθρώπων, πολλοί ειδικοί διαπίστωσαν ότι η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα επιβλαβή βακτήρια στη στοματική κοιλότητα θα επιτεθούν στο σώμα μέσω της αναπνευστικής οδού, το σάκχαρο στο αίμα, οδηγώντας στην παραγωγή ελεύθερων ριζών που προκαλούν καρκίνο.
Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε καρκίνο.
3. Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
Μια άλλη επιβλαβής επίδραση της ακανόνιστης στοματικής υγιεινής είναι ότι προκαλεί επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης των εγκύων. Όταν η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ουλίτιδα, το μωρό θα γεννηθεί με αυξημένο κίνδυνο τερηδόνας αργότερα στη ζωή του. Η ακατάλληλη στοματική υγιεινή οδηγεί επίσης σε πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης, κακή αντίσταση κ.λπ. Η αιτία προέρχεται από τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας που θα κολλήσουν στην τροφή όταν η έγκυος μητέρα τρώει και τη μεταδίδει στο έμβρυο, επηρεάζοντας την υγεία του μωρού .
Βήματα για σωστή στοματική υγιεινή
Ποια είναι λοιπόν η σωστή στοματική υγιεινή για την προστασία της στοματικής υγείας; Μπορείτε να ανατρέξετε στα βήματα της σωστής στοματικής υγιεινής παρακάτω:
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα αντί για οδοντογλυφίδες από μπαμπού όταν καθαρίζετε τα δόντια σας.
Στο άρθρο υπάρχει ένας οδηγός για τα βήματα της σωστής στοματικής υγιεινής που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και υγιή. Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από τις χρήσιμες πληροφορίες του άρθρου, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να φροντίσετε τη στοματική σας υγεία.
Η στοματική υγιεινή για μωρά με ξύστρα γλώσσας είναι αυτό που πρέπει να κάνουν οι μητέρες. Ωστόσο, στην αγορά υπάρχουν πολλά είδη προϊόντων που προκαλούν σύγχυση στις μητέρες όταν επιλέγουν να αγοράσουν. Πόσοι λοιπόν τύποι ξυστρών γλώσσας υπάρχουν για μωρά;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει να μαζέψουν τη μύτη του νεογέννητου όταν έχει καταρροή και ανησυχούν ότι η σκουριά θα επηρεάσει τον αεραγωγό του παιδιού; Στην πραγματικότητα, η χρήση μιας μπατονέτας για να πάρει τη μύτη του παιδιού σας μπορεί να βλάψει τον ρινικό βλεννογόνο του μωρού.
Αυτή τη στιγμή στη χώρα μας ξεπερνούν το 90% τα περιστατικά στοματικών προβλημάτων όπως τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα... ανάμεσά τους η κύρια πάθηση που αποκτάται είναι η τερηδόνα των βρεφικών δοντιών σε παιδιά από 6 ετών - 8 ετών. Ένας από τους λόγους για αυτό το πρόβλημα είναι ότι τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να καθαρίζουν σωστά τα δόντια τους μετά το φαγητό.
Το καλαμάρι έχει μια σειρά από χρήσεις στη στοματική φροντίδα. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό για μωρά, θα προκαλέσει μολύνσεις στη γλώσσα. Επομένως, η μητέρα δεν πρέπει να αγγίζει τη γλώσσα του βρέφους με καλαμάρι, αλλά μπορεί να αντικατασταθεί με άλλες μεθόδους.
Το γύρισμα της γλώσσας για τα μωρά είναι απαραίτητο. Λοιπόν, πόσες φορές την ημέρα πρέπει να αγγίζετε τη γλώσσα του βρέφους για να μπορέσει να καθαρίσει τη στοματική κοιλότητα και να βοηθήσει το μωρό να τρώει καλά;
Τα παιδιά κάτω των 3 μηνών, ειδικά αυτά που γεννήθηκαν με καισαρική τομή, έχουν συχνά φλέγματα στο στόμα. Αυτές είναι απλώς φυσιολογικές φυσιολογικές εκδηλώσεις, οι μητέρες πρέπει απλώς να καταλάβουν πώς να χρησιμοποιούν τη γλώσσα τους για να βγάλουν πτύελα στα μωρά με τον σωστό τρόπο, θα βελτιώσουν αυτή την κατάσταση.
Το σπρέι χειλιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος ομορφιάς που πολλές γυναίκες γνωρίζουν σήμερα. Η στοματική υγιεινή μετά το σπρέι χειλιών είναι επίσης πολύ σημαντική, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να καθαρίζουν σωστά τα δόντια τους μετά το σπρέι χειλιών. Ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο με το Blog aFamilyToday!
Στα παιδιά αρέσει συχνά να τρώνε γλυκές τροφές, όπως κέικ, καραμέλες ή ανθρακούχα ποτά, έτσι τα δόντια τους καταστρέφονται εύκολα. Οι γονείς πρέπει να δίνουν προσοχή στις στοματικές παθήσεις στα παιδιά από μικρή ηλικία, ώστε η στοματική υγεία του μωρού να εξελίσσεται ομαλά μέχρι την ενηλικίωση.
Παρόλο που τα μωρά δεν έχουν ακόμη οδοντοφυτρώσει, πρέπει να καθαρίζονται τακτικά κάθε μέρα για την πρόληψη μελλοντικών οδοντικών ασθενειών. Για να καθαρίσουν το στόμα του μωρού μετά το θηλασμό, οι μητέρες πρέπει να χρησιμοποιούν διάλυμα βρεφικής γλώσσας.
Για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, πολλοί άνθρωποι έχουν εκμεταλλευτεί τη βιταμίνη Β1 για να την επεξεργαστούν σε συνταγές ειδικά για τα μαλλιά. Είναι λοιπόν η βιταμίνη Β1 αποτελεσματική για την τριχόπτωση;
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σκούρες μασχάλες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι αντιμετώπισης των μαύρων κηλίδων που εφαρμόζουν οι γυναίκες. Η θεραπεία των σκούρων μασχαλών μετά τον τοκετό με λάδι καρύδας είναι ένα από αυτά. Αν είστε περίεργοι πώς να το κάνετε και αποτελεσματικά, διαβάστε το αμέσως!
Όταν επιλέγουμε ένα πλύσιμο προσώπου για λιπαρό, λαμπερό δέρμα, τι πρέπει να προσέχουμε; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο ήλιος μια καλοκαιρινή μέρα είναι μια εύκολη αιτία καταστάσεων όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματικά εγκαύματα, δέρμα με φουσκάλες,... Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε το ηλιακό έγκαυμα δέρμα και πώς να το αποτρέψετε; Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Στο άρθρο υπάρχουν μέθοδοι για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος στην περιοχή του λαιμού που πρέπει να ανατρέξετε.
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο επιρρεπές στη γήρανση του προσώπου όταν δεν το φροντίζετε σωστά. Για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος των ματιών, μπορείτε να ανατρέξετε στη φροντίδα του άρθρου.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι λεύκανσης ολόκληρου του σώματος όπως η χρήση εξειδικευμένων προϊόντων ή φυσικών μεθόδων ομορφιάς. Ωστόσο, ορισμένες πληροφορίες σχετικά με την ασπιρίνη για τη λεύκανση ολόκληρου του σώματος ενδιαφέρουν πολύ τις γυναίκες. Έτσι, εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο και τη μείωση του πυρετού, η ασπιρίνη λευκαίνει πραγματικά το δέρμα;
Η ακμή θεωρείται ο νούμερο 1 εχθρός του δέρματος. Εκτός από τα ακριβά καλλυντικά, η θεραπεία της ακμής με την εφαρμογή μάσκες από φυσικά συστατικά είναι επίσης πολύ αποτελεσματική. Λοιπόν, η κοπέλα σας ξέρει ακόμα 5 τρόπους για να φτιάξετε μάσκες ακμής στο σπίτι;
Δέρμα με ακμή λόγω έλλειψης ποιας ουσίας; Οι σημειώσεις κατά τη θεραπεία του δέρματος με ακμή; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε!
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
