Ξέρετε πώς να καθαρίζετε σωστά τα δόντια σας; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία από το τεμπέλικο βούρτσισμα και τις συνήθειες στοματικής υγιεινής; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Η σωστή στοματική υγιεινή όχι μόνο διατηρεί τα δόντια σας λευκά και υγιή, αλλά προλαμβάνει και πολλές άλλες ασθένειες της αναπνευστικής οδού. Ωστόσο, δεν έχουμε όλοι τη σωστή στοματική υγιεινή. Η ακατάλληλη ή μη τακτική στοματική υγιεινή θα οδηγήσει σε πολλές απρόβλεπτες συνέπειες για τα δόντια και την υγεία του σώματος. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει για το πώς να καθαρίσετε σωστά και αποτελεσματικά τα δόντια σας.
Γιατί είναι απαραίτητη η στοματική υγιεινή;
Αποτρέψτε τη φθορά των δοντιών, διατηρήστε την αναπνοή φρέσκια
Η τακτική στοματική υγιεινή θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα, τα υπολείμματα τροφών που κολλάνε στα δόντια σας ή ανάμεσα στα δόντια σας. Αυτές οι πλάκες τρυγίας είναι όλες πρόδρομοι της τερηδόνας. Τα υπολείμματα φαγητού που έχουν κολλήσει στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα θα γεννήσουν βακτήρια. Οι υγρές συνθήκες στη στοματική κοιλότητα θα βοηθήσουν τα βακτήρια να ευδοκιμήσουν. Αυτά τα βλαβερά βακτήρια θα καταστρέψουν την προστατευτική στιβάδα του σμάλτου των δοντιών και στη συνέχεια θα επιτεθούν στο εσωτερικό των δοντιών προκαλώντας τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα,... Ταυτόχρονα, τα δόντια σας θα λερωθούν επίσης, κίτρινα, χάνοντας την αισθητική τους λευκότητα.
Η τακτική στοματική υγιεινή θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα φαγητού, την πλάκα.
Συγκεκριμένα, η ανάπτυξη βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα είναι και η αιτία της κακοσμίας σας. Από εκεί και πέρα, θα χάσετε σταδιακά την εμπιστοσύνη σας όταν επικοινωνείτε με τους γύρω σας, χάνοντας πολλές ευκαιρίες στη ζωή.
Συνεχίστε να λειτουργεί καλά η λειτουργία μάσησης
Η υγεία των δοντιών σας θα επηρεάσει την ικανότητά σας να μασάτε την τροφή. Ως εκ τούτου, παρόλο που δεν είναι ηλικιωμένοι, ορισμένοι νέοι σήμερα έχουν εξασθενημένα δόντια λόγω τεμπέλης στοματικής υγιεινής ή ακατάλληλων πρακτικών υγιεινής. Επομένως, όχι μόνο οι ηλικιωμένοι αλλά και οι νέοι θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη στοματική υγιεινή για να διατηρήσουν τη σωστή λειτουργία της μάσησης. Τα γερά δόντια θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε ελεύθερα τα αγαπημένα σας φαγητά χωρίς να φοβάστε.
Πρόληψη του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων
Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες, τα άτομα με διαβήτη συχνά θα έχουν επίσης στοματικά προβλήματα, όπως περιοδοντική νόσο, ουλίτιδα, ... Και αντίστροφα, όταν πάσχουν από περιοδοντική νόσο, ο κίνδυνος διαβήτη είναι επίσης υψηλός. θα αυξήσει ή θα κάνει τη νόσο περισσότερο περίπλοκος. Όπως εξήγησε η πρόεδρος της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ακαδημίας - Πάμελα ΜακΚλέιν, η περιοδοντική νόσος θα επηρεάσει αρνητικά τη μετατροπή της ινσουλίνης. Αυτό το ενεργό συστατικό είναι μια ορμόνη που βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Επιπλέον, όταν έχει ουλίτιδα, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής θα οδηγήσει εύκολα σε φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία. Η φλεγμονή στο σώμα εμποδίζει τα κύτταρα του αίματος να μετακινηθούν μεταξύ της καρδιάς και άλλων μερών του σώματος. Από εκεί, ο ασθενής θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση, κάτι που μακροπρόθεσμα οδηγεί σε καρδιαγγειακά αποτελέσματα.
Βλάπτει αν δεν καθαρίζετε τακτικά τα δόντια σας
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η τεμπέλης στοματική υγιεινή δεν επηρεάζει μόνο τα δόντια σας αλλά απειλεί και την υγεία σας. Εκτός από το ότι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη,... Η έλλειψη τακτικής στοματικής υγιεινής οδηγεί επίσης σε πολλές απρόβλεπτες βλάβες.
1. Απώλεια μνήμης
Ακούγεται σαν μύθος, αλλά η στοματική υγεία επηρεάζει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Όταν έχετε ουλίτιδα, οι εκκρίσεις από τη στοματική κοιλότητα είναι πιθανό να σκοτώσουν σταδιακά τα ενεργά κύτταρα του εγκεφάλου, προκαλώντας έτσι ταχεία μείωση της μνήμης. Οι ασθένειες του εγκεφάλου, που προκαλούν άνοια ή νόσο του Αλτσχάιμερ στους ηλικιωμένους, οφείλονται επίσης εν μέρει σε επιβλαβή βακτήρια στη στοματική κοιλότητα που δρουν όταν εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος ή στα νευρικά κανάλια.
2. Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας 24χρονης μελέτης σε μια ομάδα ανθρώπων, πολλοί ειδικοί διαπίστωσαν ότι η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα επιβλαβή βακτήρια στη στοματική κοιλότητα θα επιτεθούν στο σώμα μέσω της αναπνευστικής οδού, το σάκχαρο στο αίμα, οδηγώντας στην παραγωγή ελεύθερων ριζών που προκαλούν καρκίνο.
Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε καρκίνο.
3. Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
Μια άλλη επιβλαβής επίδραση της ακανόνιστης στοματικής υγιεινής είναι ότι προκαλεί επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης των εγκύων. Όταν η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ουλίτιδα, το μωρό θα γεννηθεί με αυξημένο κίνδυνο τερηδόνας αργότερα στη ζωή του. Η ακατάλληλη στοματική υγιεινή οδηγεί επίσης σε πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης, κακή αντίσταση κ.λπ. Η αιτία προέρχεται από τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας που θα κολλήσουν στην τροφή όταν η έγκυος μητέρα τρώει και τη μεταδίδει στο έμβρυο, επηρεάζοντας την υγεία του μωρού .
Βήματα για σωστή στοματική υγιεινή
Ποια είναι λοιπόν η σωστή στοματική υγιεινή για την προστασία της στοματικής υγείας; Μπορείτε να ανατρέξετε στα βήματα της σωστής στοματικής υγιεινής παρακάτω:
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα αντί για οδοντογλυφίδες από μπαμπού όταν καθαρίζετε τα δόντια σας.
Στο άρθρο υπάρχει ένας οδηγός για τα βήματα της σωστής στοματικής υγιεινής που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και υγιή. Ας ελπίσουμε ότι, μέσα από τις χρήσιμες πληροφορίες του άρθρου, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να φροντίσετε τη στοματική σας υγεία.
Το σπανάκι έχει την ικανότητα να σκοτώνει βακτήρια και να θεραπεύει τις λοιμώξεις, έτσι οι αρχαίοι το χρησιμοποιούσαν ως πρώτη ύλη για τη θεραπεία της τσίχλας στα μωρά. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν να τρίβουν σωστά τη γλώσσα για τα μωρά με σπανάκι νερού για να επιτύχουν το μέγιστο αποτέλεσμα.
Η στοματική υγιεινή για τα μωρά είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας των δοντιών και του στόματός τους. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να κατανοούν τις οδηγίες για να βγάζουν σωστά τη γλώσσα τους για τα μωρά για να αποφύγουν να βλάψουν το ανώριμο στόμα του μωρού.
Οι μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγουν τα πρώτα δόντια. Από την ηλικία των 18 μηνών και άνω, ο τρόπος στοματικής υγιεινής για τα παιδιά 18 μηνών θα αλλάξει, οι μητέρες αρχίζουν να αφήνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο στις οδοντόβουρτσες των παιδιών τους.
Η στοματική υγιεινή για μωρά με ξύστρα γλώσσας είναι αυτό που πρέπει να κάνουν οι μητέρες. Ωστόσο, στην αγορά υπάρχουν πολλά είδη προϊόντων που προκαλούν σύγχυση στις μητέρες όταν επιλέγουν να αγοράσουν. Πόσοι λοιπόν τύποι ξυστρών γλώσσας υπάρχουν για μωρά;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει να μαζέψουν τη μύτη του νεογέννητου όταν έχει καταρροή και ανησυχούν ότι η σκουριά θα επηρεάσει τον αεραγωγό του παιδιού; Στην πραγματικότητα, η χρήση μιας μπατονέτας για να πάρει τη μύτη του παιδιού σας μπορεί να βλάψει τον ρινικό βλεννογόνο του μωρού.
Αυτή τη στιγμή στη χώρα μας ξεπερνούν το 90% τα περιστατικά στοματικών προβλημάτων όπως τερηδόνα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα... ανάμεσά τους η κύρια πάθηση που αποκτάται είναι η τερηδόνα των βρεφικών δοντιών σε παιδιά από 6 ετών - 8 ετών. Ένας από τους λόγους για αυτό το πρόβλημα είναι ότι τα παιδιά δεν ξέρουν πώς να καθαρίζουν σωστά τα δόντια τους μετά το φαγητό.
Το καλαμάρι έχει μια σειρά από χρήσεις στη στοματική φροντίδα. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό για μωρά, θα προκαλέσει μολύνσεις στη γλώσσα. Επομένως, η μητέρα δεν πρέπει να αγγίζει τη γλώσσα του βρέφους με καλαμάρι, αλλά μπορεί να αντικατασταθεί με άλλες μεθόδους.
Το γύρισμα της γλώσσας για τα μωρά είναι απαραίτητο. Λοιπόν, πόσες φορές την ημέρα πρέπει να αγγίζετε τη γλώσσα του βρέφους για να μπορέσει να καθαρίσει τη στοματική κοιλότητα και να βοηθήσει το μωρό να τρώει καλά;
Τα παιδιά κάτω των 3 μηνών, ειδικά αυτά που γεννήθηκαν με καισαρική τομή, έχουν συχνά φλέγματα στο στόμα. Αυτές είναι απλώς φυσιολογικές φυσιολογικές εκδηλώσεις, οι μητέρες πρέπει απλώς να καταλάβουν πώς να χρησιμοποιούν τη γλώσσα τους για να βγάλουν πτύελα στα μωρά με τον σωστό τρόπο, θα βελτιώσουν αυτή την κατάσταση.
Το σπρέι χειλιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος ομορφιάς που πολλές γυναίκες γνωρίζουν σήμερα. Η στοματική υγιεινή μετά το σπρέι χειλιών είναι επίσης πολύ σημαντική, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι πώς να καθαρίζουν σωστά τα δόντια τους μετά το σπρέι χειλιών. Ας μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο με το Blog aFamilyToday!
Στα παιδιά αρέσει συχνά να τρώνε γλυκές τροφές, όπως κέικ, καραμέλες ή ανθρακούχα ποτά, έτσι τα δόντια τους καταστρέφονται εύκολα. Οι γονείς πρέπει να δίνουν προσοχή στις στοματικές παθήσεις στα παιδιά από μικρή ηλικία, ώστε η στοματική υγεία του μωρού να εξελίσσεται ομαλά μέχρι την ενηλικίωση.
Παρόλο που τα μωρά δεν έχουν ακόμη οδοντοφυτρώσει, πρέπει να καθαρίζονται τακτικά κάθε μέρα για την πρόληψη μελλοντικών οδοντικών ασθενειών. Για να καθαρίσουν το στόμα του μωρού μετά το θηλασμό, οι μητέρες πρέπει να χρησιμοποιούν διάλυμα βρεφικής γλώσσας.
Επί του παρόντος, η έγχυση πλήρωσης είναι μια από τις μεθόδους ομορφιάς για να βοηθήσει τις γυναίκες να ξεπεράσουν ορισμένα ελαττώματα του προσώπου, όπως η αφαίρεση ρυτίδων, η δημιουργία πηγουνιού σε γραμμή V, η ανύψωση της μύτης, ... επιλεγμένα από πολλές γυναίκες. Ωστόσο, το πληρωτικό δεν διαρκεί για πάντα, αλλά διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθεί η έγχυση πληρωτικού;
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές εκφυλιστικές παθήσεις των οστών και η πλειονότητα των ατόμων που προσβάλλονται από αυτή τη νόσο είναι ηλικιωμένοι. Πρόκειται για μια βιολογική και μηχανική ανισορροπία που οδηγεί σε βλάβη του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος και του υποχόνδριου οστού, προκαλώντας οίδημα, φλεγμονή και μειωμένο υγρό στο γόνατο.
Η ρινοπλαστική είναι μια δημοφιλής αισθητική επέμβαση για τη βελτίωση του σχήματος της μύτης. Ωστόσο, μετά την επέμβαση, η σωστή διατροφή και η τήρηση των απαραίτητων κανονισμών είναι πολύ σημαντικά για να διασφαλιστεί η αποτελεσματική διαδικασία ανάρρωσης. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να φάμε σπανάκι νερού;
Στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, το ντεμακιγιάζ είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό βήμα. Βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, της σκόνης, του μακιγιάζ, της προσκόλλησης στο δέρμα μετά από μια κουραστική μέρα.
Το συμπλήρωμα σιδήρου προκαλεί θερμότητα ή η λήψη χαπιών σιδήρου για να προκαλέσει ακμή είναι ένα ερώτημα που πολλοί άνθρωποι συχνά σκέπτονται όταν σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το συστατικό. Ποια είναι λοιπόν η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Ένα εμφύτευμα με παρεκτροπή πηγουνιού είναι κάτι που καμία από εμάς δεν θέλει στο ταξίδι μας προς τη βελτίωση της ομορφιάς. Επομένως, η ανακάλυψη των αιτιών αυτής της κατάστασης θα σας βοηθήσει πολύ να διορθώσετε. Ας μάθουμε για το θέμα των κακώς ευθυγραμμισμένων εμφυτευμάτων πηγουνιού μέσα από αυτό το άρθρο τώρα!
Η μείωση του κνησμού που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων, η απολέπιση, η αφαίρεση κάλων στα πόδια ή η μείωση της ακμής είναι όλες οι χρήσεις της ασπιρίνης που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το λάθος κατά τη θεραπεία των μαύρων στιγμάτων είναι να ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα σε προϊόντα που ξεφλουδίζουν και συμπιέζουν την ακμή που βλάπτουν το δέρμα. Ενώ η πραγματική λύση βρίσκεται στην κουζίνα
Κάθε γυναίκα θέλει να είναι πάντα νέα και όμορφη, μια τρίχα κατάλληλη για το πρόσωπο θα σε βοηθήσει να «χακάρεις» πολύ αποτελεσματικά την ηλικία σου. Ελάτε μαζί μας για να μάθετε τα εξαιρετικά αποτελεσματικά χτενίσματα που αψηφούν την ηλικία σήμερα.
Ένας τέλειος γύρος 3 είναι πάντα το όνειρο πολλών κοριτσιών. Αλλά ακόμα κι αν προπονείστε σκληρά κάθε μέρα, ο 3ος γύρος σας εξακολουθεί να μην σημειώνει πρόοδο. Ίσως κάνατε κάποια κοινά λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας στον 3ο γύρο.
