Η αρτηριακή πίεση και η αρτηριακή πίεση είναι κοινά ονόματα που όλοι γνωρίζουν και έχουν ακούσει. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν πλήρως αυτήν την ασθένεια καθώς και σχετικούς δείκτες για την ακριβέστερη παρακολούθηση της κατάστασης της νόσου.
Αν λοιπόν σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα, τότε το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη επισκόπηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και πώς να αναγνωρίσετε τον δείκτη αρτηριακής πίεσης για να καταλάβετε σε ποιο στάδιο βρίσκεται η υγεία σας. Από εκεί, υπάρχουν τρόποι φροντίστε και πλοηγηθείτε πώς να ζήσετε και να αποτρέψετε τον εαυτό σας.
Τι είναι η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση καθορίζεται από δύο αριθμούς, που συνήθως γράφονται ως αναλογία. Ο πρώτος αριθμός (ή ο κορυφαίος αριθμός) είναι η συστολική πίεση, η οποία είναι το υψηλότερο επίπεδο αρτηριακής πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία, που εμφανίζεται όταν η καρδιά συστέλλεται. Ο δεύτερος αριθμός (ή χαμηλότερος αριθμός) είναι η διαστολική πίεση, η οποία είναι το χαμηλότερο επίπεδο αρτηριακής πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία και εμφανίζεται μεταξύ των συσπάσεων της καρδιάς, όταν ο καρδιακός μυς είναι χαλαρός.
Και για να συμπεράνουμε ότι κάποιος έχει υπέρταση ή όχι, πρέπει να βασίζεται σε τιμές αρτηριακής πίεσης πολλών ημερών, επομένως η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται πρωί, απόγευμα, βράδυ κατά τη διάρκεια της ημέρας και να παρακολουθείται για 2-3 συνεχόμενες ημέρες. Ειδικά για άτομα με ασταθή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει επίσης να εξοπλιστείτε ενεργά με πιεσόμετρο καρπού ή πιεσόμετρο βραχίονα.
Μια συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που χρησιμοποιείται επί του παρόντος από πολλούς χρήστες είναι το πιεσόμετρο Microlife B3 AFIB Advanced στο άνω μέρος του βραχίονα . Αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της συστολικής αρτηριακής πίεσης, της διαστολικής αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού. Ταυτόχρονα, με την ενσωμάτωση άλλων εξαιρετικών τεχνολογιών, η συσκευή βοηθά στον έλεγχο και την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων.
Το προϊόν είναι ενσωματωμένο με την τεχνολογία AFIBsens για να προειδοποιεί για κολπική μαρμαρυγή AF (η κολπική μαρμαρυγή είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικού επεισοδίου) με μόλις 1 μέτρηση. Ή κατά τη μέτρηση σε λειτουργία MAM (αυτόματη άντληση και αποφόρτιση δύο φορές), η συσκευή εξακολουθεί να προειδοποιεί για κολπική μαρμαρυγή. Μπορείτε να επιλέξετε ευέλικτα 1 από 2 μεθόδους μέτρησης, πολύ βολικές. Για να αγοράσετε αυτό το προϊόν, μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιστότοπο aFamilyToday ή το κατάστημα Blog για να παραγγείλετε και να αγοράσετε το προϊόν.
Πιεσόμετρο Microlife B3 Advanced Afib
Πότε εμφανίζεται υψηλή αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας δείκτης που μετράται σε mmHG, ο οποίος προσδιορίζεται από δύο αριθμούς: τη συστολική αρτηριακή πίεση και τη διαστολική αρτηριακή πίεση. Στην οποία, η συστολική μέγιστη αρτηριακή πίεση είναι το υψηλότερο επίπεδο αρτηριακής πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία, που δημιουργείται στις αρτηρίες κατά τη συστολή, και η διαστολική είναι η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση (ελάχιστη αρτηριακή πίεση) είναι η πίεση στις αρτηρίες. παλμός όταν η καρδιά βρίσκεται σε ηρεμία μεταξύ των συσπάσεων.
Σε έναν ενήλικα, η υγιής αρτηριακή πίεση είναι συνήθως περίπου 120/80 mmHg. Ωστόσο, η αρτηριακή πίεση εξαρτάται επίσης από το φύλο, την ηλικία, τις συνήθειες του τρόπου ζωής, ... και μια σειρά από άλλους παράγοντες. Στην ιδανική κατάσταση, η συστολική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 150 mmHg και η διαστολική πίεση είναι μικρότερη από 60 mmHg.
Η υπέρταση είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι 140 mmHg ή μεγαλύτερη και η διαστολική πίεση είναι 90 mmHg ή μεγαλύτερη. Τα επίπεδα της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι ιδιαίτερα σημαντικά γιατί αποτελούν δείκτη της αποτελεσματικότητας ζωτικών οργάνων όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα νεφρά κ.λπ.
Η κατανόηση της αρτηριακής πίεσης και η τακτική μέτρησή της είναι πολύ σημαντική. Η κατανόηση και ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε και να ελέγξετε την ασθένειά σας. Η προληπτική πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.
Η αρτηριακή πίεση καθορίζεται από δύο αριθμούς, τη συστολική και τη διαστολική αρτηριακή πίεση
Τι δείχνει η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης;
Για να κατανοήσετε την κατάσταση, πρέπει να κατανοήσετε τους βασικούς όρους και να ξέρετε πώς να διαβάζετε τα αποτελέσματα της αρτηριακής πίεσης. Δείτε πώς μπορείτε να διαβάσετε τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης: Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 120/80 mmHg, τότε τα 120 mmHg είναι συστολική και τα 80 mmHg είναι διαστολική. Αυτοί οι δύο αριθμοί είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για τον προσδιορισμό της κατάστασης της υγείας σας. Ένας υψηλότερος αριθμός δείχνει ότι η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα σε όλο το σώμα.
Πώς να διαβάζετε μετρήσεις συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης
Τι σημαίνει υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση από τη διαστολική αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση ορίστηκε ως υψηλή εάν η συστολική αρτηριακή πίεση ήταν >140 mmHg και η διαστολική αρτηριακή πίεση >90 mmHg. Ωστόσο, η αρτηριακή πίεση με τιμή 135/85 δεν πρέπει να υποτιμάται εάν επιμένει για πολλές ημέρες.
Ένδειξη αρτηριακής πίεσης στο σπίτι σας >135/85 mmHg: Σημαίνει συστολική αρτηριακή πίεση (sys) = 135 mmHg, διαστολική αρτηριακή πίεση (dia) = 85 mmHg, που σημαίνει υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για διαγνωστικές εξετάσεις και θεραπεία.
Σημείωση: Οι μονομερείς μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης δεν αντικατοπτρίζουν τη σοβαρότητα, αλλά μάλλον τη διαφορά μεταξύ συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Όσο πιο στενό είναι αυτό το εύρος, τόσο πιο επικίνδυνο είναι.
Είναι η συστολική αρτηριακή πίεση χαμηλότερη από τη διαστολική;
Κανονικά η συστολική αρτηριακή σας πίεση είναι 140mmHg, σήμερα μετράτε μόνο ≤100mmHg τότε ονομάζεται υποτασική κατάσταση .
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη και υποκειμενική μόνο όταν έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση χωρίς να γνωρίζουν ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι απειλητική για τη ζωή. Παθολογική χαμηλή αρτηριακή πίεση λόγω υποτονίας - αγγειοπάθεια χαμηλή αρτηριακή πίεση με εκδηλώσεις όπως πονοκέφαλος, ζάλη, διαταραχή ύπνου.
Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι εξαιρετικά σημαντική από μικρή ηλικία. Με την αύξηση της ηλικίας, οι ασθένειες που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν, επομένως από εδώ και στο εξής, φροντίστε και παρακολουθείτε τακτικά τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης.
Παρά το γεγονός ότι προσπαθούμε πολύ σκληρά να περιορίσουμε, εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι έγκυες γυναίκες αναγκάζονται να χρησιμοποιούν φάρμακα για τη θεραπεία παθήσεων υγείας. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να περιορίσετε τις επιδράσεις του φαρμάκου στο έμβρυο εάν γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Πρέπει λοιπόν οι έγκυες να τρώνε τόνο;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το αγέννητο μωρό.
aFamilyToday Health - Ως βότανο, η γλυκόριζα δεν είναι ασφαλής για την υγεία του εμβρύου. Η γνώση των επιβλαβών συνεπειών του βοηθά τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη.
Το Jackfruit είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό. Ωστόσο, εάν τρώτε πολύ, η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί ελαφρώς από τις παρενέργειες του jackfruit.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Η ξηροφθαλμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και θα εμποδίσει τις εγκύους στις καθημερινές δραστηριότητες χωρίς την απαραίτητη φροντίδα.
Σήμερα, πολλοί πολυάσχολοι γονείς θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να αφήσουν τα παιδιά τους να βλέπουν τηλεόραση για να μην ενοχλούνται. Τώρα, οι γονείς θα πρέπει να το ξανασκεφτούν όταν γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες της παρακολούθησης τηλεόρασης στα παιδιά.
Το ελληνικό γιαούρτι είναι το ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής στη διατροφή της εγκυμοσύνης σας, παρέχοντας πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθημερινά.
Οι βλαβερές συνέπειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα έμβρυο 40 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
aFamilyToday Health - Η κατάσταση των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών είναι πάντα πονοκέφαλος για τους γονείς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς γίνεται έγκαιρη διάγνωση για αποτελεσματική αντιμετώπιση των παιδιών;
aFamilyToday Health - Ο χυμός πορτοκαλιού θα είναι μια πολύ καλή πηγή διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας και τον χρησιμοποιήσετε σε λογικό επίπεδο.
aFamilyToday Health - Ίσως δεν γνωρίζετε, το μασάζ εγκυμοσύνης είναι ένα πιθανό αναλγητικό, ενισχύοντας το αίσθημα χαλάρωσης και άνεσης για το σώμα της εγκύου μητέρας.
Οι συγγενείς συχνά δεν σας τα λένε αυτά γιατί δεν θέλουν να σας τρομάξουν. Και εδώ είναι 9 πράγματα που κανείς δεν σου λέει όταν γεννάς.
Το φυτικό στοματικό διάλυμα γίνεται σταδιακά η βέλτιστη επιλογή των χρηστών σήμερα. Φυλάξτε 7 τύπους προσιτών φυτικών στοματικών πλύσεων για να βοηθήσετε στην αντιβακτηριακή, την αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας.
Αν και οι καρδιαγγειακές παθήσεις δεν είναι πλέον ένα περίεργο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως το επίπεδο κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και τις επιπτώσεις των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.
Με τις περιπτώσεις κακοήθους βρογχοκήλης, ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα είναι πότε η βρογχοκήλη δίνει μεταστάσεις, πώς επηρεάζει την υγεία και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά. Όλα θα απαντηθούν στο επόμενο άρθρο.
Εκτός από τη ραχίτιδα και την ανορεξία, ο υποσιτισμός εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Στις οδηγίες θεραπείας, ποια φάρμακα πρέπει να παίρνουν τα παιδιά με υποσιτισμό; Πώς να πιείτε; Οι γονείς πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή.
Γνωρίζατε ότι το σώμα μας φιλοξενεί πολλούς τύπους παρασίτων; Αν και καθαρίζουμε τακτικά την προσωπική μας υγιεινή, τα παράσιτα βρίσκουν πάντα ένα άνοιγμα για να παρασιτούν, προκαλώντας ορισμένες ασθένειες στον άνθρωπο.
Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι ιδιαίτερα υψηλός για μεσήλικες άνω των 40 ετών. Γι' αυτό θα πρέπει να επισκεπτόμαστε τακτικά τον γιατρό και να ζητάμε τακτικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση της πάθησης. Εξάλλου, πρέπει να ξέρουμε πώς να προλάβουμε τον καρκίνο του πνεύμονα μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά ανιχνεύεται σε μεταγενέστερο στάδιο, όταν υπάρχει μακρινή μετάσταση, επομένως ο χρόνος επιβίωσης είναι συνήθως μικρός. Ωστόσο, δεν είστε πολύ απαισιόδοξοι όταν ανιχνεύσετε την ασθένεια αργά, επειδή υπάρχουν ακόμα πολλά φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα στο τελευταίο στάδιο.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, το ρέψιμο είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι πάσχετε από επικίνδυνες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
Οι μακροχρόνιες εμβοές στο δεξί αυτί είναι ένα από τα ασυνήθιστα σημάδια ότι η υγεία σας αντιμετωπίζει προβλήματα. Τι είναι λοιπόν οι εμβοές σωστά; Πώς ξεπερνάς; Μάθετε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.
