Το φούσκωμα της κοιλιάς και η δυσπεψία για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσουν απώλεια της όρεξης και να επηρεάσουν την υγεία. Ας ανατρέξουμε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα του στομάχου και τη δυσπεψία για να αποφύγετε τις συνέπειες που προκαλεί αυτό το σύμπτωμα.
Η δυσπεψία δεν είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, αλλά δημιουργεί εξαιρετικά άβολα συναισθήματα και επηρεάζει τη ζωή. Επομένως, η αντιμετώπιση του μετεωρισμού και του φουσκώματος είναι πάντα θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Η πιο απλή και αποτελεσματική θεραπεία είναι να αλλάξετε τη διατροφή και τις καθημερινές σας συνήθειες ζωής.
Το φούσκωμα της κοιλιάς και η δυσπεψία, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα έχουν κακές επιπτώσεις στην υγεία
Αιτίες φούσκωμα στομάχου και δυσπεψία
Σίγουρα κάποιος έχει βιώσει φούσκωμα, στομάχι πολύ γεμάτο, σφιχτό μετά το φαγητό, δημιουργώντας ένα πολύ άβολο συναίσθημα. Υπάρχουν πολλές αιτίες στομαχικών διαταραχών, οι οποίες μπορούν να αναφερθούν ως εξής:
7 αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τη δυσπεψία και το φούσκωμα
Συμβουλές για τη θεραπεία της δυσπεψίας με τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό σε κάθε οικογένεια και είναι επίσης ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Το τζίντζερ είναι πικάντικο, ζεστό, έχει αποτοξινωτική δράση, βοηθά στην τόνωση του πεπτικού συστήματος μειώνοντας έτσι το φούσκωμα και τη δυσπεψία.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μειώσετε τη δυσπεψία με το τζίντζερ στο σπίτι, όπως το να συνδυάσετε με μέλι, το πράσινο τσάι για να φτιάξετε τσάι για να πίνετε καθημερινά ή απλά να βράζετε το τζίντζερ με βραστό νερό και να το πίνετε όσο είναι ακόμα ζεστό.
Χρησιμοποιήστε σκόρδο για τη θεραπεία της δυσπεψίας
Το σκόρδο θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό που διεγείρει την πέψη, συμβάλλοντας έτσι στην αποτελεσματική μείωση της δυσπεψίας. Σε αυτή την τροφή περιέχει συστατικά όπως αντιβιοτικά αλισίνη, γλυκογόνο, αλιίνη, fitonxit με αντιβακτηριδιακή ικανότητα, βελτίωση του ρεψίματος, δυσπεψία, φούσκωμα. Επομένως, αυτό το μπαχαρικό εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους για να εξαλείψει το αίσθημα του μετεωρισμού, του φουσκώματος, της δυσπεψίας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θρυμματισμένο αποξηραμένο σκόρδο με ζεστό νερό για να πιείτε ή να χρησιμοποιήσετε χυμό σκόρδου για καθημερινή χρήση. Αν δυσκολεύεστε να πιείτε, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη βράχου ή μέλι.
Το σκόρδο έχει διεγερτική επίδραση στην πέψη, συμβάλλοντας έτσι στην αποτελεσματική μείωση της δυσπεψίας
Αντιμετωπίστε το φούσκωμα του στομάχου με φλούδες μανταρινιού
Η φλούδα μανταρινιού είναι ένα από τα ανατολίτικα φάρμακα που φέρνει πολλά καλά αποτελέσματα στην υγειονομική περίθαλψη και θεραπεία. Η φλούδα μανταρινιού μετά την αποξήρανση θα βοηθήσει εξαιρετικά αποτελεσματικά στη θεραπεία του κοιλιακού πόνου, της δυσπεψίας ή του φουσκώματος στο σπίτι .
Ο τρόπος χρήσης είναι επίσης πολύ εύκολος, αφού στεγνώσει ή στεγνώσει, η φλούδα του μανταρινιού πλένεται με ζεστό νερό και χρησιμοποιείται για να φρενάρει σαν τσάι και μετά χρησιμοποιείται όταν το νερό είναι ακόμα ζεστό.
Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα στο σπίτι με μέντα
Η μέντα περιέχει ενεργά συστατικά που βοηθούν στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας της χολής. Η χρήση μέντας στη θεραπεία της δυσπεψίας εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους και μετά από λίγο έχει επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μπορείτε να ποτίζετε καθημερινά τα φύλλα μέντας με βραστό νερό ή να τα συνδυάζετε με φρέσκο τζίντζερ, μαύρο αλάτι, μαύρο πιπέρι σε σκόνη, σπόρους μάραθου για να κάνετε πουρέ και προσθέστε λίγο ζεστό νερό για χρήση. Αυτό το μείγμα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δυσπεψία, φουσκώνοντας εξαιρετικά εύκολα.
Θεραπεύστε τη δυσπεψία με το γεμάτο στομάχι με ζεστή κομπρέσα στο σπίτι
Η ζεστή κομπρέσα είναι επίσης μια από τις απλούστερες και πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη δυσπεψία στο σπίτι. Επειδή αυτή η δράση βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, υποστηρίζοντας έτσι την ευκολότερη πέψη.
Σηκώστε το μαξιλάρι ενώ κοιμάστε
Όταν κοιμάστε, εάν κρατάτε το κεφάλι σας ίσιο, μπορεί να προκαλέσει τα οξέα του στομάχου να ρέουν πίσω στον οισοφάγο. Επομένως, όταν κοιμάστε, μπορείτε να σηκώσετε το κεφάλι σας για να περιορίσετε αυτή την κατάσταση και να μειώσετε τα συμπτώματα του φουσκώματος.
Θεραπεύστε τον μετεωρισμό και τη δυσπεψία αλλάζοντας τη διατροφή και τις δραστηριότητές σας
Χτίζοντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες, η επιστήμη θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε αποτελεσματικά τη δυσπεψία
Το να τρώτε και να ζείτε σύμφωνα με μια κατάλληλη διατροφή είναι επίσης ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για τη βελτίωση του φουσκώματος και της δυσπεψίας. Συνιστάται η χρήση τροφών που σας βοηθούν να μειώσετε τα αέρια και το φούσκωμα, όπως παπάγια, μπανάνες, μήλα, πλιγούρι βρώμης, ντομάτες, αφεψήματα από βότανα, λαχανικά, κόνδυλοι, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες.
Το γιαούρτι είναι επίσης μια από τις αποτελεσματικές τροφές για τη θεραπεία του φουσκώματος και της δυσπεψίας, επειδή περιέχει ευεργετικά βακτήρια όπως γαλακτοβάκιλλους και γαλακτικό οξύ, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση της συσσώρευσης αερίων στο στομάχι και την τόνωση της ικανότητας πέψης.
Επιπλέον, δεν πρέπει να τρώτε πολύ χορτάτοι, να τρώτε αργά, να μασάτε καλά και να τρώτε στην ώρα σας για να ελαχιστοποιήσετε το φούσκωμα και τη δυσπεψία. Όταν μόλις τελειώσετε το φαγητό, δεν πρέπει να ξαπλώσετε αμέσως, αλλά να ασκηθείτε απαλά για να διευκολύνετε τη διαδικασία της πέψης.
Παραπάνω, το Blog aFamilyToday σας παρουσίασε αποτελεσματικές, απλές και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τη δυσπεψία. Το φούσκωμα της κοιλιάς και η δυσπεψία είναι πολύ γνωστά συμπτώματα για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από άλλα περίεργα σημάδια όπως έμετο, υψηλό πυρετό, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο για έγκαιρη εξέταση και θεραπεία.
Οι ουρολοιμώξεις στα παιδιά είναι κοινές ασθένειες και εάν δεν αντιμετωπιστούν και δεν φροντιστούν σωστά, μπορεί να προκαλέσουν πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις μεθόδους πρόληψης των ουρολοιμώξεων στα παιδιά τους.
Μπορεί μια ουρολοίμωξη να περάσει από μόνη της; Οι ουρολοιμώξεις, αν και δεν είναι ανίατες, δεν μπορούν να θεραπευτούν από μόνες τους, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν σωστά.
Όταν γεννιέται ένα μωρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γιατροί είναι να κάνουν το μωρό να κλάψει. Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει θεωρείται το πρώτο βήμα προς την κανονική υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μωρά που δεν κλαίνε ή κλαίνε πολύ λίγο, προειδοποιητικά σημάδια ανησυχίας για την υγεία του μωρού.
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν μεταξύ της ποδηλασίας σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους επειδή δεν γνωρίζουν αν η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους είναι καλή, η ποδηλασία εσωτερικού χώρου μπορεί να χάσει βάρος ή όχι. Ας δούμε την απάντηση!
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
