Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα; Αποτελεσματική θεραπεία διαστρέμματος

Το διάστρεμμα είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία που η κίνηση είναι λανθασμένη ή πολύ δυνατή στη ζωή, την εργασία και ειδικά όταν αθλούμαστε. Τα διαστρέμματα δυσκολεύουν την κίνηση και την κίνηση των ασθενών. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, η ανάκτηση θα είναι διαφορετική. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα;

Η υπερβολική άσκηση, με λάθος τρόπο ή ένα ατύχημα ενώ αθλείστε, κατά τη διάρκεια του τοκετού κ.λπ. μπορεί εύκολα να σας προκαλέσει διάστρεμμα του αστραγάλου σας. Επειδή πρόκειται για έναν αρκετά συνηθισμένο τραυματισμό, πολλοί άνθρωποι είναι συχνά υποκειμενικοί και αντιμετωπίζονται με λάθος τρόπο. Αυτό οδηγεί σε επικίνδυνες επιπλοκές. Λοιπόν, τι να κάνετε όταν το διάστρεμμα; Και πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα;

Μάθετε για τα διαστρέμματα

Τι είναι το διάστρεμμα;

Οι σύνδεσμοι είναι δομές που συνδέουν δύο ή περισσότερα οστά γύρω από μια άρθρωση. Το διάστρεμμα είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας σύνδεσμος είναι υπερβολικά τεντωμένος ή μερικώς ή πλήρως σχισμένος. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πόνο στον ασθενή και μειώνει ή χάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Το πιο κοινό σημείο για διαστρέμματα είναι η άρθρωση του αστραγάλου.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα;  Αποτελεσματική θεραπεία διαστρέμματος Το πιο κοινό σημείο για διαστρέμματα είναι η άρθρωση του αστραγάλου

Συμπτώματα διάστρεμμα

Ανάλογα με τη σοβαρότητα, τα συμπτώματα ενός διαστρέμματος μπορεί να ποικίλλουν ευρέως, όπως:

  • Πόνος: Αυτό είναι πάντα ένα σήμα από το σώμα ότι αντιμετωπίζει προβλήματα. Ένας πόνος εμφανίζεται αμέσως μόλις τραυματιστείτε. Είναι ένας οξύς πόνος αμέσως μετά τον τραυματισμό και ένας θαμπός πόνος μετά. Συγκεκριμένα, ο πόνος αυξάνεται όταν κινείται η άρθρωση ή πιέζεται στην τραυματισμένη περιοχή. Αν έχετε τα παραπάνω προβλήματα τότε θα πρέπει να σκεφτείτε το διάστρεμμα.
  • Οίδημα: Το οίδημα στην τραυματισμένη περιοχή είναι ένα κοινό σημάδι διαστρέμματος. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν μερικές ώρες για να γίνει εμφανές το πρήξιμο. Επομένως, μερικές φορές δεν τα παρατηρείτε και εξακολουθείτε να εργάζεστε μετά τον τραυματισμό θα επιδεινώσει τη ζημιά.
  • Μωβ πρέσα: Αυτό είναι το πιο πρόσφατο σημάδι όταν ο σύνδεσμος είναι τραυματισμένος και εσωτερική αιμορραγία. 
  • Περιορισμός της κινητικότητας στο τραυματισμένο σημείο: Τα συμπτώματα του πόνου και του πρηξίματος θα σας εμποδίσουν να κινηθείτε κανονικά. Μετά από περίπου μια μέρα, θα νιώσετε ακαμψία και θα πρέπει να είστε πολύ ευγενικοί για να κινηθείτε.

Βαθμοί Διαστρέμματα

Συνήθως τα διαστρέμματα χωρίζονται σε 3 επίπεδα σοβαρότητας, συμπεριλαμβανομένων:

  • Διάστρεμμα 1ου βαθμού: Ο πόνος και το πρήξιμο εμφανίζονται ελαφρά στην άρθρωση, ο ασθενής μπορεί ακόμα να κινήσει ελαφρά την άρθρωση.
  • Διάστρεμμα 2ου βαθμού: Μέτριος πόνος και οίδημα, μώλωπες στο σημείο του τραυματισμού. Ο πόνος είναι χειρότερος και μπορεί να είναι ασταθής με την κίνηση της άρθρωσης.
  • Διάστρεμμα 3ου βαθμού: Έντονος πόνος και οίδημα. Εκτεταμένοι μώλωπες. Σε αυτό το επίπεδο, η άρθρωση είναι ασταθής, οι σύνδεσμοι έχουν σχιστεί ή έχουν σπάσει εντελώς.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα;

Ανάλογα με την τοποθεσία, την κατάσταση του διαστρέμματος καθώς και τη μέθοδο θεραπείας, ο χρόνος ανάρρωσης από ένα διάστρεμμα είναι διαφορετικός για κάθε άτομο. Ωστόσο, με βάση την έκταση του διαστρέμματος, μπορούμε να υπολογίσουμε τον χρόνο αποθεραπείας για ένα άτομο με διάστρεμμα. ΕΙΔΙΚΑ:

Ανάλογα με την τοποθεσία, την κατάσταση του διαστρέμματος καθώς και τη μέθοδο θεραπείας, ο χρόνος ανάρρωσης από ένα διάστρεμμα είναι διαφορετικός για κάθε άτομο.

  • Σε περίπτωση διαστρέμματος 1ου βαθμού, ο ασθενής χρειάζεται να ξεκουραστεί για 2-3 εβδομάδες για να συνέλθει από τον τραυματισμό.
  • Διάστρεμμα 2ου βαθμού, ο χρόνος θεραπείας διαρκεί από περίπου 3-6 εβδομάδες.
  • Με ένα διάστρεμμα βαθμού 3, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί χειρουργική επέμβαση για θεραπεία. Σε πολλές περιπτώσεις, χρειάζονται έως και 3-6 μήνες για τη θεραπεία.

Εάν το διάστρεμμα συνοδεύεται από άλλους τραυματισμούς όπως σπάσιμο οστού, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να αναρρώσει ο ασθενής.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα διάστρεμμα;

Ήπια και μέτρια διαστρέμματα (βαθμός 1, 2)

Η Αμερικανική Ένωση Χειρουργών Τραυμάτων (AAOS) έχει συστήσει ότι για ήπια και μέτρια διαστρέμματα, οι ασθενείς μπορούν να θεραπεύσουν τον εαυτό τους στο σπίτι με RICE ή περαιτέρω βελτιωμένες ΤΙΜΕΣ.

  • Προστασία: Πρέπει να ακινητοποιήσετε και να προστατέψετε την άρθρωση με διάστρεμμα με συσκευές στήριξης όπως νάρθηκες, ζώνες, ...
  • Ξεκούραση: Περιορίστε την κίνηση της τραυματισμένης άρθρωσης. Αφήστε τις αρθρώσεις και τους τένοντες να ξεκουραστούν και αφήστε χρόνο για πλήρη αποκατάσταση.
  • Πάγος: Η εφαρμογή πάγου μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Σημείωση: Μην απλώνετε πάγο απευθείας στο δέρμα γιατί μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα.
  • Συμπίεση: Οι συμπιεστικοί επίδεσμοι μειώνουν το πρήξιμο. Ωστόσο, ο επίδεσμος δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτός ή πολύ χαλαρός γιατί θα επηρεάσει το αποτέλεσμα της θεραπείας και την υγεία των οστών.
  • Ανύψωση: Κρατήστε την προσβεβλημένη άρθρωση πάνω από την καρδιά σας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και θα βοηθήσει την τραυματισμένη περιοχή να επουλωθεί γρήγορα.
  • Υποστήριξη: Χρειάζεστε την υποστήριξη του ιατρικού προσωπικού καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας για να εξασφαλίσετε τη σωστή θεραπεία.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα;  Αποτελεσματική θεραπεία διαστρέμματος Σε περίπτωση ήπιων και μέτριων διαστρέμματα, ο ασθενής μπορεί να αυτοθεραπευθεί στο σπίτι με RICE ή βελτιωμένη μέθοδο PRICES.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε φυσικοθεραπεία και παραδοσιακή ιατρική στη θεραπεία του πόνου της οστεοαρθρίτιδας για να βελτιώσετε τα συμπτώματα και να συντομεύσετε τον χρόνο ανάρρωσης.

Σοβαρά διαστρέμματα (βαθμός 3)

Εάν το διάστρεμμα είναι σοβαρό, μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση κατεστραμμένων ή σχισμένων συνδέσμων, τενόντων ή μυών. Επισκεφτείτε το γιατρό σας για τις καλύτερες συμβουλές εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

  • Ανίκανος να σταθεί ή να περπατήσει.
  • Δεν είναι δυνατή η μετακίνηση της προσβεβλημένης άρθρωσης.
  • Απώλεια της αίσθησης στην τραυματισμένη περιοχή.
  • Ακόμα πονάει και δεν μπορεί να κινήσει την άρθρωση 2 εβδομάδες μετά τον τραυματισμό.

>> Alpha Choay - Με κύριο συστατικό την Alpha Chymotrypsin, παρέχει άνεση και γρήγορη ανάρρωση μετά από τραυματισμό.

Τα διαστρέμματα είναι κοινά και αποτελούν μικρό κίνδυνο. Αλλά οι ασθενείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί με αυτό το πρόβλημα γιατί μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση "Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα;".


Leave a Comment

Πότε γίνεται η εξέταση αντισωμάτων για την ηπατίτιδα Β;

Πότε γίνεται η εξέταση αντισωμάτων για την ηπατίτιδα Β;

Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;

Εκτός από τη θεραπεία, ποιες είναι οι χρήσεις της ασπιρίνης;

Εκτός από τη θεραπεία, ποιες είναι οι χρήσεις της ασπιρίνης;

Η μείωση του κνησμού που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων, η απολέπιση, η αφαίρεση κάλων στα πόδια ή η μείωση της ακμής είναι όλες οι χρήσεις της ασπιρίνης που ίσως δεν γνωρίζετε.

Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3

Συνήθη λάθη όταν οι γυναίκες εξασκούνται στην άρση 3

Ένας τέλειος γύρος 3 είναι πάντα το όνειρο πολλών κοριτσιών. Αλλά ακόμα κι αν προπονείστε σκληρά κάθε μέρα, ο 3ος γύρος σας εξακολουθεί να μην σημειώνει πρόοδο. Ίσως κάνατε κάποια κοινά λάθη κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας στον 3ο γύρο.

Πρωινές ασκήσεις για να αδυνατίσετε τις γάμπες σας

Πρωινές ασκήσεις για να αδυνατίσετε τις γάμπες σας

Τα άτυχα κορίτσια με μεγάλες γάμπες συχνά υποτιμούν τον εαυτό τους όταν επιλέγουν καθημερινά ρούχα. Για να βοηθήσετε τα πόδια σας να γίνουν πιο αδύνατα, σχεδιάστε και εκτελέστε επίμονα ασκήσεις για να βοηθήσετε να αδυνατίσετε τις γάμπες σας.

Πλεονεκτήματα σχήματος σώματος αχλαδιού και ασκήσεις για σχήμα αχλαδιού

Πλεονεκτήματα σχήματος σώματος αχλαδιού και ασκήσεις για σχήμα αχλαδιού

Οι γυναίκες σε σχήμα αχλαδιού είναι πολύ δημοφιλείς. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να εφαρμόσουν ασκήσεις στο σώμα αχλαδιών για να γίνουν η ιδανική φιγούρα κλεψύδρας. Μάλιστα, τα πλεονεκτήματα του σχήματος αχλαδιού δεν είναι λίγα, αν ξέρεις να ασκείσαι σωστά, θα προωθήσεις το πλεονέκτημα του σχήματος του σώματός σου για να κάνεις τη διαφορά.

Προτάσεις για το πώς να επιλέξετε καθαρά, ποιοτικά υγρά μαντηλάκια

Προτάσεις για το πώς να επιλέξετε καθαρά, ποιοτικά υγρά μαντηλάκια

Η σημερινή αγορά αναμειγνύεται με χρυσό και τα προϊόντα από υγρό χαρτομάντιλο κακής ποιότητας είναι κοινά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς ν�� επιλέξετε ποιοτικά υγρά μαντηλάκια για αναφορά.

Σε τι χρησιμεύουν οι ανδρικές σερβιέτες; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες

Σε τι χρησιμεύουν οι ανδρικές σερβιέτες; Πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες

Σε τι χρησιμεύουν οι ανδρικές σερβιέτες; Παρόμοια με τον τύπο των γυναικών, τα ανδρικά ταμπόν διαφημίζονται ως με καλή απορροφητικότητα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο...

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σαφράν για να ομορφύνετε το δέρμα των γυναικών

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σαφράν για να ομορφύνετε το δέρμα των γυναικών

Το σαφράν δεν ευνοείται μόνο από το όνομα του αποτελεσματικού φαρμάκου για την υγεία, αλλά φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις στην περιποίηση της ομορφιάς. Ας μάθουμε πώς να χρησιμοποιείτε το σαφράν για να ομορφύνετε αποτελεσματικά το δέρμα σε αυτό το άρθρο.

Συμβουλές για το άχνισμα του σκόρδου για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές

Συμβουλές για το άχνισμα του σκόρδου για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ατμό σκόρδου για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης για έγκυες γυναίκες θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τη χρήση της δυτικής ιατρικής, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να εξασφαλίσετε την υγεία της μητέρας και του μωρού. Συμβουλευτείτε τώρα!

Πρέπει οι γυναίκες να φορούν συχνά εσώρουχα ή όχι;

Πρέπει οι γυναίκες να φορούν συχνά εσώρουχα ή όχι;

Τα εσώρουχα είναι ένα σημαντικό καθημερινό αξεσουάρ για τις γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γυναίκες που ακόμα αναρωτιούνται αν πρέπει να φορούν τακτικά εσώρουχα ή όχι; Εάν έχετε επίσης τις ίδιες σκέψεις όπως παραπάνω, ανατρέξτε στις πληροφορίες σε αυτό το άρθρο.

Προστατέψτε την υγεία του σώματός σας κατά την περίοδο της επιδημίας διατηρώντας τη ζεστασιά

Προστατέψτε την υγεία του σώματός σας κατά την περίοδο της επιδημίας διατηρώντας τη ζεστασιά

Η επιδημία του Covid-19 είναι περίπλοκη, ενώ ορισμένες βόρειες επαρχίες έχουν κρύο καιρό, ο εμβολιασμός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να συμβάλει στη δημιουργία μιας κορυφαίας γραμμής προστασίας. Επιπλέον, το να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό είναι επίσης ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε για να προστατεύσετε την υγεία του σώματός σας αυτή την περίοδο!

Η κατανάλωση ύπερου σαφράν βοηθά στον καλό ύπνο; Πόσο καιρό είναι αποτελεσματικό;

Η κατανάλωση ύπερου σαφράν βοηθά στον καλό ύπνο; Πόσο καιρό είναι αποτελεσματικό;

Οι διαταραχές ύπνου και η χρόνια αϋπνία είναι κοινές καταστάσεις για ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Αντί να χρησιμοποιούν υπνωτικά χάπια, πολλοί άνθρωποι κάνουν την ασφαλέστερη και σοφότερη επιλογή της χρήσης φυσικών φυτικών προϊόντων που υποστηρίζουν τον καλό ύπνο. Μεταξύ αυτών, το σαφράν είναι το πιο δημοφιλές.

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψει ένας άνθρωπος για να χάσει 1 κιλό;

Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψει ένας άνθρωπος για να χάσει 1 κιλό;

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό; Σίγουρα αυτό είναι μια ερώτηση πολλών από εσάς που σκοπεύετε να βελτιώσετε τη σωματική σας διάπλαση. Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος σας είναι ο τρόπος ελέγχου της ποσότητας λίπους και θερμίδων που καίγονται. Αυτό το άρθρο θα είναι μια αναλυτική περίληψη για να σας βοηθήσει να λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες για αυτό το ζήτημα.

Κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες που βοηθούν στην ενυδάτωση και καταπραΰνουν τα ξηρά μάτια

Κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες που βοηθούν στην ενυδάτωση και καταπραΰνουν τα ξηρά μάτια

Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.

Οι λειτουργίες της πρωτεΐνης με το σώμα που ίσως δεν γνωρίζετε

Οι λειτουργίες της πρωτεΐνης με το σώμα που ίσως δεν γνωρίζετε

Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;

Πώς να φροντίζετε το σώμα σας όταν έχετε οξεία ιγμορίτιδα

Πώς να φροντίζετε το σώμα σας όταν έχετε οξεία ιγμορίτιδα

Η συχνή έκθεση σε μολυσμένο αέρα, καπνό, χημικά κ.λπ. μπορεί εύκολα να προκαλέσει στους ανθρώπους αναπνευστικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της οξείας ιγμορίτιδας. Τα επεισόδια οξείας ιγμορίτιδας είναι βραχύβια, αλλά τα συμπτώματα είναι συχνά έντονα, κάνοντας τον ασθενή εξαιρετικά άβολα.

Πόσες ώρες πρέπει να αλλάζετε ταμπόν για να διασφαλίσετε την ασφάλεια;

Πόσες ώρες πρέπει να αλλάζετε ταμπόν για να διασφαλίσετε την ασφάλεια;

Η αλλαγή ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι κάτι που συχνά αναρωτιούνται οι γυναίκες όταν πρόκειται για την έμμηνο ρύση. Ας μάθουμε για τις σημειώσεις κατά τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Top 7 καλύτερες λύσεις γυναικείας υγιεινής για τη θεραπεία του κνησμώδους μύκητα

Top 7 καλύτερες λύσεις γυναικείας υγιεινής για τη θεραπεία του κνησμώδους μύκητα

Αυτή η κολπική φαγούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γυναικολογικής πλύσης. Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιμυκητιακές λύσεις καθαρισμού παρακάτω θα είναι ο σωτήρας σας.

Συμβουλή: Εμπειρία στην επιλογή αγοράς λύσεων γυναικείας υγιεινής

Συμβουλή: Εμπειρία στην επιλογή αγοράς λύσεων γυναικείας υγιεινής

Η λύση γυναικείας υγιεινής θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν επιλέξουμε το σωστό ποιοτικό προϊόν και το χρησιμοποιήσουμε σωστά. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε να σας προτείνουμε κάποια εμπειρία που πρέπει να έχετε όταν επιλέγετε να αγοράσετε λύση γυναικείας υγιεινής.

Πώς να αναπνέετε όταν διαλογίζεστε σωστά και για υψηλή απόδοση

Πώς να αναπνέετε όταν διαλογίζεστε σωστά και για υψηλή απόδοση

Εύχεστε πάντα να έχετε στιγμές χαλάρωσης για να ισορροπήσετε τη ζωή σας καθώς και να διώχνετε τις αρνητικές σας σκέψεις. Σε αυτό το σημείο, ο καθιστός διαλογισμός θα σας βοηθήσει να το πετύχετε. Πώς λοιπόν να αναπνέετε όταν κάνετε διαλογισμό για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε;

Πότε πρέπει να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας;

Πότε πρέπει να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας;

Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.

Τι πρέπει να τρώει η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να διασφαλιστεί η καλή υγεία;

Τι πρέπει να τρώει η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να διασφαλιστεί η καλή υγεία;

Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;

Ορισμένες ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη βελτίωση της νόσου αποτελεσματικά

Ορισμένες ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη βελτίωση της νόσου αποτελεσματικά

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.

Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Οι τύποι νήματος νερού είναι δημοφιλείς σήμερα

Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Οι τύποι νήματος νερού είναι δημοφιλείς σήμερα

Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Για την υποστήριξη της αποτελεσματικής στοματικής υγιεινής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν νήμα νερού. Αλλά πώς να διαλέξετε;

Απάντηση: Μπορώ να βουρτσίσω τα δόντια μου μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών μου;

Απάντηση: Μπορώ να βουρτσίσω τα δόντια μου μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών μου;

Η διαδικασία φροντίδας των φρονιμιτών μετά την εξαγωγή είναι σήμερα ένα θέμα ανησυχίας. Ειδικά μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Δείτε την απάντηση τώρα.

Επιλέγοντας μια αποτελεσματική φυτική οδοντόκρεμα για την πρόληψη της τερηδόνας

Επιλέγοντας μια αποτελεσματική φυτική οδοντόκρεμα για την πρόληψη της τερηδόνας

Η επιλογή μιας φυτικής οδοντόκρεμας για καθημερινή χρήση δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες. Ξέρετε λοιπόν πώς να επιλέξετε;

Η επίδραση της φαρμακευτικής οδοντόκρεμας - Μια νέα επιλογή χρηστών

Η επίδραση της φαρμακευτικής οδοντόκρεμας - Μια νέα επιλογή χρηστών

Η φαρμακευτική οδοντόκρεμα γίνεται γρήγορα αποδεκτή από τους καταναλωτές λόγω των αποτελεσματικών επιδράσεών της στη στοματική υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις;

Πότε γίνεται η εξέταση αντισωμάτων για την ηπατίτιδα Β;

Πότε γίνεται η εξέταση αντισωμάτων για την ηπατίτιδα Β;

Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;

Ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού; 11 μαγικά αποτελέσματα του φιλιού

Ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού; 11 μαγικά αποτελέσματα του φιλιού

Το φιλί θεωρείται ως ένας ειλικρινής τρόπος έκφρασης της αγάπης. Εκτός από το συναισθηματικό νόημα, το φιλί έχει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε, ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού;

Τραυλισμός υπό στρες: Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Τραυλισμός υπό στρες: Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του άγχους του σώματος και του τραυλισμού, αυτό το άρθρο θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον τραυλισμό με το στρες και θα σας προτείνει τρόπους για να το ξεπεράσετε. Να είστε αποτελεσματικοί!