Τι πίνουν οι γυναίκες με απώλεια περιόδου για αίμα;

Η απώλεια περιόδου είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα του εμμηνορροϊκού κύκλου που σχεδόν κάθε γυναίκα θα πρέπει να αντιμετωπίσει. Όταν συνειδητοποιούν ότι η περίοδός τους έχει καθυστερήσει και όχι λόγω εγκυμοσύνης, οι γυναίκες βρίσκουν πάντα τρόπους να επαναφέρουν την περίοδό τους σύντομα. Μια λογική δίαιτα βοηθά στη βελτίωση αυτής της κατάστασης κάπως. Τι πίνουν λοιπόν οι γυναίκες που καθυστερούν την περίοδό τους για αίμα;

Ανεξάρτητα από την ηλικία, οι γυναίκες μπορεί να έχουν ακανόνιστη περίοδο. Κανονικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα πέσει μεταξύ 28 και 35 ημερών. Εάν είναι αργότερα, είναι πολύ πιθανό να καθυστερήσετε  την περίοδο σας . Υπάρχει κάποια τροφή που βοηθά να ξεπεραστεί η καθυστέρηση της περιόδου; Πώς να επαναφέρετε την περίοδό σας , τι να πιείτε αν καθυστερήσει η περίοδός σας; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Αιτίες απώλειας περιόδου

Πριν μάθετε τι πρέπει να πίνετε για μια καθυστερημένη περίοδο για να βγει γρήγορα το αίμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα γιατί συμβαίνει η καθυστέρηση , ώστε να μπορείτε να λάβετε μέτρα για να την αποτρέψετε και να την αντιμετωπίσετε έγκαιρα. Υπάρχουν πολλές αιτίες απώλειας περιόδου στις γυναίκες, όπως:

Καθυστερημένη περίοδος λόγω εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια κοινή αιτία απώλειας περιόδου. Όταν το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στη μήτρα, η επένδυση της μήτρας παχαίνει. Αυτό το στρώμα του βλεννογόνου δεν θα αποκολληθεί ως συνήθως, προκαλώντας έμμηνο ρύση, αλλά παχύνοντας για να δημιουργήσει ένα περιβάλλον περιποίησης και ανάπτυξης για το έμβρυο.

Ωστόσο, η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πολλές αιτίες απώλειας περιόδου. Επομένως, για να γνωρίζετε ακριβώς εάν είστε έγκυος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα.

Χάθηκε περίοδος λόγω φυσιολογικών ανωμαλιών

Για ορισμένες γυναίκες με ασταθή τρόπο ζωής, είναι εύκολο να προκληθεί απώλεια περιόδου:

• Το τακτικό στρες, η ένταση, το άγχος επηρεάζουν τον υποθάλαμο, επηρεάζοντας την παραγωγή οιστρογόνων.
• Αντιεπιστημονική διατροφή, έλλειψη άσκησης, χρήση διεγερτικών.
• Αλλαγές στα επίπεδα ινσουλίνης και οιστρογόνων σε υπέρβαρα άτομα.
• Η υπερβολική απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε αμηνόρροια.

Καθυστέρηση εμμήνου ρύσεως λόγω ασθένειας

Γυναίκες με ινομυώματα της μήτρας, πολυκυστικές ωοθήκες, τραχηλίτιδα , κολπίτιδα... επίσης προκαλούν καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση. Για τις γυναικολογικές παθήσεις, υπάρχουν συμπτώματα μεταβολών της περιόδου με κακοσμία και πολλές εκκρίσεις. Το αίμα της περιόδου είναι θρομβωμένο και έχει μια δυσάρεστη οσμή.

Εάν εμφανίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, ή χάσετε την περίοδο σας, ειδικά για περισσότερες από 10 ημέρες ή περισσότερο, ή έχετε αμβλύ πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας και κάτω εκκρίσεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν μαιευτήρα και γυναικολόγο.

Τελευταία περίοδος, τι να πιείτε για αίμα;

Το να καθυστερήσετε να πιείτε τι να πιείτε για αίμα είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλές γυναίκες. Η χρήση ορισμένων ποτών θα βοηθήσει στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και των φυσιολογικών διεργασιών. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των διαφορετικών φυσιολογικών προβλημάτων, η έμμηνος ρύση θα έχει διαφορετικό σταθερό χρόνο. Όσον αφορά τα αίτια που σχετίζονται με τη νόσο, τα αποτελέσματα αυτών των ποτών είναι μόνο προσωρινά και εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος υποτροπής.

Τελευταία περίοδος, τι να πιείτε για αίμα;

Πινω πολυ νερο

Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 70% νερό. Το νερό είναι ένα ουδέτερο περιβάλλον, εξασφαλίζοντας σταθερή ζωή για τα όργανα του σώματος. Η επαρκής παροχή νερού για τον οργανισμό, ειδικά τις γυναίκες που έχουν χάσει περίοδο, θα βοηθήσει:

• Εξαλείψτε τις τοξίνες και τα άχρηστα προϊόντα μέσω της απέκκρισης και του ιδρώτα.
• Μειώστε το άγχος και την κούραση.
• Παρέχει πρώτες ύλες για τη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό.

Το νερό μπορεί να προστεθεί με: Φιλτραρισμένο νερό, χυμό λεμονιού, χυμό λαχανικών...

Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να βοηθήσετε να ξεπεράσετε την καθυστερημένη περίοδο

Το τσάι τζίντζερ ρυθμίζει την έμμηνο ρύση

Το τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό συστατικό στο Βιετνάμ. Το τζίντζερ καλλιεργείται πολύ εύκολα και είναι διαθέσιμο παντού και χρησιμοποιείται ευρέως σε λαϊκές θεραπείες. Η ζεστασιά και η υψηλή αντισηπτική ικανότητα του τζίντζερ όχι μόνο ρυθμίζει την έμμηνο ρύση , αλλά μειώνει και τον πόνο όταν είναι η ώρα να «πέσεις από τις φράουλες». Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε πολύ τσάι τζίντζερ, μπορεί να μην είναι καλό για το στομάχι, προκαλώντας έλκος στομάχου.

Πώς να επιστρέψετε την περίοδό σας αργά - Μην αγνοείτε το τσάι τζίντζερ για να ζεστάνετε το στομάχι σας και να ρυθμίσετε αποτελεσματικά την περίοδό σας

Ο χυμός φρούτων και λαχανικών ξεπερνά την όψιμη περίοδο

Στα λαχανικά και τα φρούτα υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στις γυναίκες. Συγκεκριμένα, η προσθήκη χυμού θα βοηθήσει στην έμμηνο ρύση σύντομα.

Μερικοί χυμοί από λαχανικά, κόνδυλους και φρούτα:

• Μαϊντανός: Ο χυμός μαϊντανού θα βελτιώσει πολύ την κατάσταση των χαμένων περιόδων. Ο μαϊντανός περιέχει βιταμίνες: A, K, C που βοηθούν στη ρύθμιση του έμμηνου κύκλου και στην ανακούφιση από τον πόνο.
• Μαρούλι: Μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος και βιταμίνες στο μαρούλι βοηθούν στην απώθηση της καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως λόγω της εσωτερικής θερμότητας.
• Καρότα: Τα καρότα περιέχουν βιταμίνες, ωμέγα-6, λιπαρά οξέα, σίδηρο, φώσφορο κ.λπ., που βοηθούν στην αναπλήρωση του αίματος, στην εξισορρόπηση των ορμονών και στη σταθεροποίηση της εμμήνου ρύσεως όταν η περίοδος καθυστερεί λόγω αναιμίας.
• Aloe vera: Βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών στο σώμα.
• Κουρκουμάς: Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, η οποία βοηθά στη μείωση των προσταγλανδινών στη μήτρα. Η ανάμειξη σκόνης κουρκουμά δεν είναι πολύ δύσκολη στην κατανάλωση, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε με μέλι ή γάλα καρύδας σε σκόνη ... για να το πιείτε πιο εύκολα.

Πίνετε τροφές με βιταμίνη Ε

Οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν τροφές που περιέχουν πολλή βιταμίνη Ε γιατί βοηθά στη ρύθμιση της δραστηριότητας και της λειτουργίας των σεξουαλικών οργάνων.

Ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε όπως: σόγια, δημητριακά, γιαούρτι... Συγκεκριμένα, οι γυναίκες μπορούν να πίνουν γάλα σόγιας για να βοηθήσουν στη βελτίωση της καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως. Επειδή το γάλα σόγιας έχει φυτοοιστρογόνα που έχουν τα ακόλουθα οφέλη:

• Ισορροπήστε τις γυναικείες ορμόνες.
• Προωθήστε τη σωστή διαδικασία ωορρηξίας.
• Βελτιώστε την καθυστέρηση περιόδου.

Η κατανάλωση φυτικών φαρμάκων βελτιώνει την καθυστερημένη περίοδο

Μερικά ανατολίτικα βότανα θα βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της διαδικασίας ωορρηξίας. Για να γνωρίζουν ποια φυτικά φάρμακα για τη βελτίωση της καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως, οι γυναίκες θα πρέπει να επισκεφτούν έναν γιατρό παραδοσιακής ιατρικής ώστε να μπορούν να λάβουν τη σωστή δόση για τον εαυτό τους.

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική είναι αρκετά καλοήθης και εξαιρετικά αποτελεσματική. Ωστόσο, για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να είστε επίμονοι στη χρήση του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πίνετε λειτουργικές τροφές για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως

Στα φαρμακεία σήμερα, υπάρχουν πολλές λειτουργικές τροφές που βοηθούν στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών και βελτιώνουν την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ροφήματα με βιταμίνη A, D, E, ψευδάργυρο και σίδηρο. Για να μάθετε ποιες λειτουργικές τροφές είναι κατάλληλες για εσάς, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω συμβουλές.

Η απώλεια περιόδου είναι μια παρατυπία στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για να ξεπεραστεί αυτό το φαινόμενο, οι γυναίκες πρέπει να έχουν μια λογική διατροφή. Παραπάνω είναι η απάντηση του aFamilyToday Blog στην ερώτηση: "Τι πίνουν οι γυναίκες με καθυστερημένη περίοδο για να βγάλουν αίμα ;" Ας ελπίσουμε ότι το άρθρο θα παρέχει χρήσιμες γνώσεις για να βοηθήσει τις γυναίκες. Ευχαριστούμε για την ανάγνωση. οθόνη!

Δείτε περισσότερα:

Τι πρέπει να φάω αν καθυστερήσω την περίοδο μου; 

Πόσες μέρες καθυστέρηση είναι φυσιολογικό; 

Είναι επικίνδυνη η καθυστερημένη περίοδος;