Απάντηση: Πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια μου με αλάτι;

Εκτός από το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα, μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει αλάτι για να καθαρίσουν τα δόντια τους. Ωστόσο, είναι αυτή η μέθοδος καλή για τη στοματική υγεία;

Το καθημερινό βούρτσισμα παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της στοματικής υγείας. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούν όλοι οδοντόκρεμα για να καθαρίσουν τα δόντια τους. Πολλοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το αλάτι ως αποτελεσματική μέθοδο καθαρισμού των δοντιών. Λοιπόν, το βούρτσισμα των δοντιών σας με αλάτι είναι πραγματικά αποτελεσματικό και ασφαλές για τα δόντια σας;

Πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια μου με αλάτι;

Το βούρτσισμα με αλάτι μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τη στοματική σας υγεία. Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία στο αλάτι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθούν στον καθαρισμό των δοντιών και των ούλων και βοηθούν στην ταχεία διαδικασία επούλωσης. 

Η χρήση αλατιού βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της επίμονης πλάκας στα δόντια, διατηρεί την αναπνοή φρέσκια και αποτρέπει την τερηδόνα . Επιπλέον, η ήπια λειαντική φύση του αλατιού βοηθά στην αποτελεσματική λεύκανση των δοντιών.

Το αλάτι κάνει καλό στη στοματική σας υγεία

Ωστόσο, για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με αλάτι σωστά και να επιμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει επίσης να προσέχετε να μην βλάψετε τα δόντια σας και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερη οδοντόκρεμα που προτείνει ο οδοντίατρος που είναι κατάλληλη για τα δόντια σας για την προστασία των δοντιών από την τερηδόνα.

Με λίγα λόγια, η χρήση αλατιού για το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να είναι ένας φυσικός και οικονομικά αποδοτικός τρόπος για τη διατήρηση της στοματικής σας υγείας. Προσέξτε όμως και συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε καθημερινά οδοντόκρεμα.

Μερικοί τρόποι για να βουρτσίσετε τα δόντια με αλάτι

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το αλάτι όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, μπορείτε να εφαρμόσετε μία από τις ακόλουθες μεθόδους:

Βουρτσίστε τα δόντια απευθείας με αλάτι

Διαλύστε λίγο αλάτι στο νερό, στη συνέχεια βάλτε το στη βούρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά για περίπου 2 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε την καταστροφή του σμάλτου των δοντιών. Προσέξτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας απαλά και αργά για να αποφύγετε την καταστροφή του σμάλτου.

Βουρτσίστε τα δόντια σας με αλατόνερο

Ανακατέψτε μια κατάλληλη ποσότητα αλατιού σε ζεστό νερό για να διαλυθεί εντελώς. Στη συνέχεια, πιπιλίστε λίγο αλατόνερο και βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως. Επαναλάβετε περίπου 3 φορές και φτύστε το αλατόνερο. Τέλος, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Συνδυάστε αλάτι και οδοντόκρεμα

Η καθημερινή οδοντόκρεμα λειτουργεί για να λευκαίνει τα δόντια και να απομακρύνει τις ακαθαρσίες στα δόντια. Μπορείτε να το συνδυάσετε με αλάτι για καλύτερο αποτέλεσμα. Βάλτε αρκετή ποσότητα οδοντόκρεμας στο πινέλο και πασπαλίστε με λίγους κόκκους αλάτι. Μετά από αυτό, βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως περίπου 2-3 ​​φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες για καλύτερα αποτελέσματα.

Προσθέστε αλάτι στην οδοντόκρεμα

Σημείωση, αποφύγετε τη χρήση πολύ αλατιού και το πολύ σκληρό βούρτσισμα μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών και να οδηγήσει σε κίτρινα, θαμπά δόντια. Εάν έχετε οποιοδήποτε οδοντικό πρόβλημα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για συγκεκριμένες συμβουλές.

Βλάβη όταν βουρτσίζετε τα δόντια με αλάτι με λάθος τρόπο

Η χρήση του αλατιού με λάθος τρόπο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες ως εξής:

• Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αδύναμο σμάλτο, κατεστραμμένο σμάλτο λόγω στοματικών παθήσεων, μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών κ.λπ., η ακατάλληλη χρήση αλατιού μπορεί να βλάψει το στρώμα της αδαμαντίνης.
• Όταν χρησιμοποιείτε αλάτι για να ξεπλύνετε το στόμα σας μετά την εξαγωγή ή την εμφύτευση δοντιού, η υπερβολική χρήση αλατιού ή η εσφαλμένη χρήση του μπορεί να επιδεινώσει την πληγή και να παρατείνει τον χρόνο επούλωσης. 
• Η χρήση πολύ αλατιού για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να προκαλέσει πλατιά έλκη και να μην έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συχνά συνιστούν στους ασθενείς να μην χρησιμοποιούν αλατόνερο για να ξεπλένουν το στόμα τους ή να βουρτσίζουν τα δόντια τους για 2-3 ημέρες μετά τη φύτευση ή την εξαγωγή ενός δοντιού.

Μερικές σημειώσεις κατά το βούρτσισμα των δοντιών με αλάτι

Για τη λεύκανση των δοντιών και τη διατήρηση της υγείας τους, η χρήση αλατιού είναι μια οικονομική και απλή μέθοδος. Ωστόσο, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα και να αποφευχθεί η βλάβη στα δόντια, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Πριν βουρτσίσετε με αλάτι, χρησιμοποιήστε λεπτό αλάτι για να αποφύγετε την καταστροφή του σμάλτου και των ούλων.
• Το αλάτι δεν πρέπει να αναμιγνύεται με ξένες ουσίες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια της στοματικής υγείας.
• Εάν αντιμετωπίζετε φλεγμονή ή αιμορραγία των ούλων, χρησιμοποιήστε φυσιολογικό ορό για να ξεπλύνετε το στόμα σας αντί να βουρτσίζετε με αλάτι.
• Το βούρτσισμα με αλάτι δεν πρέπει να είναι πολύ συχνό ή υπερβολικό, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μικρή ποσότητα για να αποφευχθεί η τριβή του σμάλτου και η ξηροστομία.
• Μην αντικαθιστάτε την οδοντόκρεμα με αλάτι, αλλά χρησιμοποιείτε μόνο όχι περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα.
• Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να μην καταστρέψετε τα δόντια και τα ούλα σας.

Μερικές σημειώσεις κατά το βούρτσισμα των δοντιών με αλάτι

Συνοψίζοντας, η χρήση αλατιού για τη λεύκανση των δοντιών και τη διατήρηση της υγείας των δοντιών είναι μια αποτελεσματική μέθοδος, αλλά είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τους κανόνες και τις προφυλάξεις για να αποφύγετε βλάβη στη στοματική υγεία.

Παραπάνω υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το βούρτσισμα των δοντιών σας με αλάτι . Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε, αυτό έχει επίσης οφέλη και περιορισμούς. Επομένως, εάν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο, μάθετε προσεκτικά και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να πάρετε τη σωστή απόφαση και να προστατέψετε την καλύτερη στοματική υγεία.