Θεραπεία της αργής αύξησης βάρους στα παιδιά
Πώς μπορούν τα παιδιά να αποκτήσουν υγιές βάρος; Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τη διατροφική θεραπεία για όλες τις ηλικίες και θεραπείες.
Τι νερό πρέπει να πίνω εάν έχω παλινδρόμηση οξέος; Τι νερό δεν πρέπει να πίνετε;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση πρέπει να πίνει και όχι νερό; Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε πώς να προστατεύετε το σώμα σας με το Blog aFamilyToday!
Λόγω των κακών συνηθειών διαβίωσης, σήμερα, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αυξάνεται. Συγκεκριμένα, πολλοί ασθενείς ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για το ερώτημα τι να πιουν και τι να μην πιουν για να επουλωθεί γρήγορα η γαστρική παλινδρόμηση; Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday!
Κατανόηση της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης
Πριν απαντήσετε στην ερώτηση τι πρέπει να πίνετε και τι όχι με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να έχετε μια σαφή κατανόηση της νόσου της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης . Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια κατά την οποία το γαστρικό οξύ και η τροφή επανέρχονται από το στομάχι στον οισοφάγο - το αντίθετο από το φυσιολογικό πεπτικό σύστημα. Το γαστρικό υγρό με χαμηλό pH θα προκαλέσει βλάβη στα κύτταρα του βλεννογόνου στον οισοφάγο και το πιο επικίνδυνο είναι ο επικίνδυνος σχηματισμός του οισοφάγου Barrett σε καρκίνο του οισοφάγου.
Επιπλέον, οι ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συχνά ενοχλούνται από δυσάρεστα συμπτώματα όπως καούρα, ρέψιμο, ναυτία, έμετο, επιγαστρικό άλγος , ...
Τι πρέπει να πίνετε με παλινδρόμηση οξέος για να βελτιωθείτε γρήγορα;
Σε πρώιμα στάδια ή ήπιες καταστάσεις, οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τους ασθενείς να προσαρμόσουν τις καθημερινές συνήθειες ζωής τους για να αντιστρέψουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Σε αυτό, η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Λοιπόν, τι πρέπει να πίνετε εάν έχετε παλινδρόμηση οξέος;
Νερό
Το φιλτραρισμένο νερό είναι σίγουρα η πιο ασφαλής και οικονομική επιλογή. Τα άτομα με ασθένειες που σχετίζονται με το στομάχι πίνοντας αρκετό νερό την ημέρα βοηθούν επίσης στην εξισορρόπηση του pH του στομάχου που προκαλείται από το υπερβολικό γαστρικό οξύ.
Επιπλέον, οι ασθενείς μπορούν επίσης να πίνουν αλκαλικό μεταλλικό νερό για να εξουδετερώσουν το υπερβολικό γαστρικό οξύ και να βελτιώσουν την κατάσταση. Σημειώστε ότι θα πρέπει να διαιρείτε την ποσότητα του νερού που πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να πίνετε σε μέτρια επίπεδα, περίπου 2-3 λίτρα την ημέρα.
Η κατανάλωση πολύ φιλτραρισμένου νερού είναι απαραίτητη για όλους, ειδικά για ασθενείς με παλινδρόμηση οξέος
Χυμοί φρούτων
Οι χυμοί, οι χυμοί όλων των ειδών δεν είναι μόνο πλούσιοι σε βιταμίνες και σας βοηθούν στο όμορφο δέρμα, αλλά είναι ωφέλιμοι και για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση - οισοφαγίτιδα. Εδώ είναι μερικά πιάτα με χυμούς στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε:
- Φρέσκο νερό καρύδας: Το νερό καρύδας περιέχει πολλούς ηλεκτρολύτες και μεταλλικά συστατικά όπως κάλιο, μαγνήσιο, ... έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της έκκρισης γαστρικού οξέος και την εξισορρόπηση του pH του στομάχου. Ωστόσο, σημειώστε ότι τα άτομα με διαβήτη δεν πρέπει να πίνουν πολύ νερό καρύδας. Οι ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει επίσης να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν πιουν νερό καρύδας.
- Χυμός καρότου: Τα καρότα περιέχουν πολλές βιταμίνες C, A και K, ... έχουν καλή αντιφλεγμονώδη δράση. Επομένως, ο χυμός καρότου είναι ένα ρόφημα που δεν πρέπει να παραλείψετε όταν υποφέρετε από παλινδρόμηση οξέος. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συνδυάσετε μερικά φρούτα όπως μήλα, ανανά σε χυμό με καρότα.
- Χυμός από φύλλα μέντας: Εάν τα άτομα με παλινδρόμηση οξέος έχουν σημάδια ναυτίας και αίσθημα σφιξίματος στο λαιμό, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε καθαρό χυμό από φύλλα μέντας.
Τι πρέπει να πίνετε για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Αυξήστε την προσθήκη χυμών
Ζεστό αλατόνερο
Το ζεστό αλμυρό νερό δεν είναι μόνο ένα ρόφημα που βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων στο στομάχι, αλλά σας βοηθά επίσης να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες, τα συμπληρώματα μετάλλων και την επανυδάτωση.
Όταν χρησιμοποιείτε ζεστό αλμυρό νερό για άτομα με παλινδρόμηση οξέος, πρέπει να προσέχετε να αραιώσετε το αλάτι με μέτρο. Η προτεινόμενη συνταγή είναι 1-2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι ανακατεμένα με 350ml βραστό νερό, ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι, το αφήνουμε να κρυώσει και το πιούμε σιγά σιγά. Επιμονή στη χρήση ζεστού αλμυρού νερού για λίγο, οι ασθενείς με παλινδρόμηση οξέος θα αισθανθούν τα συμπτώματά τους σημαντικά μειωμένα.
Τσάγια από βότανα
Στη λαογραφία από την αρχαιότητα, οι παππούδες ή οι γιαγιάδες γνώριζαν πώς να εκμεταλλεύονται τα βότανα για να φτιάχνουν υλικά για τη θεραπεία παθήσεων του στομάχου. Με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σύμφωνα με την Eastern Medicine, θα πρέπει να επιλέγετε τσάγια από πρώτες ύλες που έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση των αερίων, απωθώντας το αίσθημα καούρας , ρέψιμο, ναυτία, ...
Μερικά απλά, εύχρηστα αφεψήματα από βότανα στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε:
- Τσάι τζίντζερ: Το τζίντζερ είναι ένα ζεστό πικάντικο φαρμακευτικό βότανο με περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά συμπτώματα στο πεπτικό σύστημα όπως καούρα, καούρα,... Ο τρόπος παρασκευής του τσαγιού τζίντζερ είναι πολύ απλός. , απλά πρέπει να βράσετε νερό και μετά προσθέτουμε 3-4 φέτες φρέσκο τζίντζερ, συνεχίζουμε το βράσιμο για περίπου 10 λεπτά ακόμα και μετά σβήνουμε τη φωτιά. Το τσάι τζίντζερ πρέπει να πίνετε όσο είναι ακόμα ζεστό για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά του.
- Τσάι γλυκόριζας (ή βόρεια γλυκόριζα): Η γλυκόριζα είναι ένα βότανο με αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά, αντιοξειδωτικά και οφέλη για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Συνήθως στη θεραπεία για την παλινδρόμηση του στομάχου, χρησιμοποιείτε περίπου 1-2 γραμμάρια αποξηραμένης ρίζας γλυκόριζας για να παρασκευάσετε με βραστό νερό, το πίνετε με γουλιές και προσέξτε να το πίνετε όσο το τσάι είναι ακόμα ζεστό.
- Τσάι χαμομηλιού : Αυτό θεωρείται ένα πολύ δημοφιλές τσάι και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το τσάι χαμομηλιού ως θεραπεία για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Όταν ετοιμάζετε το τσάι, προσθέστε χαμομήλι και γλυκόριζα και απολαύστε. Αυτό το ρόφημα βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων των πεπτικών διαταραχών και στην προαγωγή της υγείας.
Το τσάι από βότανα είναι μια καλή επιλογή για την υγεία των ατόμων με παλινδρόμηση οξέος
Τι είδους νερό δεν πρέπει να πίνουν άτομα με παλινδρόμηση οξέος;
Εκτός από την απάντηση στην ερώτηση για το τι νερό πρέπει να πίνουν τα άτομα με παλινδρόμηση οξέος, πρέπει επίσης να κατανοήσετε ορισμένους τύπους νερού που δεν είναι καλοί για τη νόσο της παλινδρόμησης οξέος.
Έτσι, εάν πάσχετε από πεπτικές διαταραχές ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση των παρακάτω ροφημάτων:
- Ανθρακούχα ποτά.
- Ποτά με ξινή γεύση (Επειδή συχνά περιέχουν πολύ οξύ).
- Καφές, τσάι ή άλλα διεγερτικά.
Η παλινδρόμηση είναι πολύ άβολη και δύσκολο να ελεγχθεί εάν δεν έχετε μια υγιεινή διατροφή. Έτσι, το Blog aFamilyToday ελπίζει ότι αυτό το άρθρο με θέμα την παχύρρευστη παλινδρόμηση τι να πιείτε και τι να μην πίνετε μπορεί να σας βοηθήσει στη διαδικασία θεραπείας και απώθησης της νόσου.
Δύο ανεξέλεγκτα συμπτώματα εγκυμοσύνης που πρέπει να γνωρίζετε
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποια δυσάρεστα συμπτώματα αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες; Το aFamilyToday Health σας αποκαλύπτει 2 ανεξέλεγκτα συμπτώματα εγκυμοσύνης.
Καφές και τσάι: Πρέπει οι γονείς να αφήνουν τα μωρά να πίνουν ή όχι;
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Ο θηλασμός φέρνει πολλά απροσδόκητα οφέλη
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Τα οφέλη του φραγκοστάφυλου για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
aFamilyToday Health - Τα φραγκοστάφυλα είναι αρκετά νέα για πολλές έγκυες γυναίκες, αλλά τα οφέλη που προσφέρουν είναι μεγάλα, γι' αυτό δεν πρέπει να αγνοήσουμε αυτό το ιδιαίτερο φρούτο.
Οι καλύτεροι χυμοί για μωρά
Το aFamilyToday Health προσφέρει 7 προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τους πιο θρεπτικούς χυμούς για το μωρό σας με πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να απορροφήσει το μωρό σας.
Πώς μπορώ να ξέρω αν το μωρό μου έχει τροφική αλλεργία;
aFamilyToday Health - Το πεπτικό σύστημα και το σώμα κάθε μωρού είναι διαφορετικά. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις σημειώσεις που πρέπει να αντιμετωπίζουν όταν το μωρό έχει τροφική αλλεργία!
Θεραπεύστε τον μετεωρισμό στα παιδιά με τους παρακάτω 5 αποτελεσματικούς τρόπους
aFamilyToday Health - Το φούσκωμα επηρεάζει την υγεία του μωρού σας. Για να θεραπεύσουμε λοιπόν τον μετεωρισμό στα παιδιά, πώς πρέπει να το κάνουμε;
Η αρχή λειτουργίας της μεθόδου απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία
Τι είναι λοιπόν η Διαλείπουσα Νηστεία; Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος απώλειας βάρους χάρη στη Διαλειμματική Νηστεία; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο απώλειας βάρους Διαλείπουσα Νηστεία.
Το αλεσμένο ginseng και τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι καλά γνωστά
Το αλεσμένο ginseng είναι πολύ περιζήτητο από τις νοικοκυρές χάρη στα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι ρίζες.
Τύποι αμύλου που βοηθούν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους
Το άμυλο είναι ο κορυφαίος «εχθρός» των ανθρώπων που κάνουν δίαιτες αδυνατίσματος. Εκτός από τα άμυλα που παίρνουν εύκολα βάρος, τα άμυλα που βοηθούν στην απώλεια βάρους όπως παρακάτω θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και θα εξασφαλίσουν τη διατροφή για το σώμα.
Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να αποτρέψουν την τερηδόνα στα παιδιά
Πολλοί γονείς ακόμα δεν γνωρίζουν ότι η πρώιμη τερηδόνα προκαλεί πολλές κακές επιπτώσεις στα παιδιά τους, όπως φθαρμένα δόντια, απώλεια αισθητικής και χείλη. Έκτοτε, δεν υπάρχει τρόπος έγκαιρης πρόληψης και θεραπείας των παιδιών όταν βλέπουν ότι έχουν τερηδόνα.
Το ξεφλούδισμα του taro προκαλεί φαγούρα τι να κάνω; Καλές συμβουλές μαγειρικής!
Για όσους είναι νέοι στη μαγειρική, η επεξεργασία του taro θεωρείται «βάσανο». Ξέρετε λοιπόν τι να κάνετε για να ξεφλουδίσετε το φαγούρα taro;
Τι να φάτε durian; Σημειώσεις όταν τρώτε durian που πρέπει να γνωρίζετε
Με τη γλυκιά και λιπαρή γεύση και το ιδιαίτερο άρωμά του, το durian αγαπιέται από πολλούς και χρησιμοποιείται ως συστατικό σε πολλά πιάτα. Πολλοί από εσάς πιθανώς αναρωτιέστε τι να φάτε durian; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι η διατροφή μετά τον τοκετό είναι καλή για τη μητέρα και το μωρό
Η μεταγεννητική διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την υγεία της μητέρας αλλά καθορίζει και το μέλλον του παιδιού. Επομένως, η οικοδόμηση μιας επιστημονικής δίαιτας θα βοηθήσει τη μητέρα να έχει μια ποιοτική πηγή γάλακτος για το μωρό της και επίσης θα βοηθήσει τη μητέρα να αποκτήσει γρήγορα φόρμα.
Τι πρέπει να τρώνε οι γυναίκες για να μεγαλώσουν το στήθος;
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν καλή επίδραση στην αύξηση του μεγέθους του μπούστου.Ο συνδυασμός διατροφής και επιστημονικής άσκησης είναι επίσης ένα μέτρο που βοηθά τις γυναίκες να αυξήσουν το μέγεθος του δαχτυλιδιού τους.1 χωρίς φόβο ότι θα παχύνουν.
Πώς να φτιάξετε νόστιμο και απλό μοσχαρίσιο jerky στο σπίτι στο σπίτι
Το μοσχαρίσιο jerky είναι ένα αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Πώς να φτιάξετε μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι εξοικονομεί χρήματα και διασφαλίζει την ασφάλεια των τροφίμων. Αν θέλετε να φτιάξετε ένα ιδανικό σνακ για τα μέλη της οικογένειας ή για να κεράσουν τους καλεσμένους, μπορείτε να ανατρέξετε στο πώς να φτιάξετε το μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι παρακάτω!
Απάντηση: Μπορούν τα άτομα με διαβήτη να πίνουν γάλα;
Για τα άτομα με διαβήτη, εκτός από τον σταθερό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική η παροχή επαρκούς ενέργειας για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Μπορούν λοιπόν τα άτομα με διαβήτη να πίνουν γάλα; Ας απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση μαζί μας τώρα