Πόσο η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη για την υγεία;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια από τις ασθένειες που ευθύνονται για μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που πάσχουν από αυτήν. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πολλές περίπλοκες και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Επομένως, οι πληροφορίες που βοηθούν στον προσδιορισμό του πόσο επικίνδυνη είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ σημαντικές.

Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τις μετρήσεις υπέρτασης και αρτηριακής πίεσης που είναι επικίνδυνες για την υγεία. Προσκαλεί τους αναγνώστες να παρακολουθήσουν!

Τι είναι η φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης;

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα πόσο επικίνδυνη είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η αρτηριακή πίεση αποτελείται από δύο αριθμούς: τη  συστολική και τη διαστολική αρτηριακή πίεση . Η συστολική πίεση είναι η πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται για να απωθήσει το αίμα και η διαστολική πίεση είναι η πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά είναι σε ηρεμία για να επιστρέψει αίμα.

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, η ιδανική αρτηριακή πίεση σε ένα υγιές άτομο είναι 120/80 mmHg ή λιγότερο. Ωστόσο, η υψηλότερη αποδεκτή αρτηριακή πίεση θα εξαρτηθεί κατά περίπτωση, όπως η ηλικία του ασθενούς, η ιατρική κατάσταση και το ιατρικό ιστορικό. Ο γιατρός θα κάνει μια αξιολόγηση και θα συστήσει το υψηλότερο επίπεδο αρτηριακής πίεσης που είναι πιο κατάλληλο για τον ασθενή.

Η υψηλότερη αποδεκτή αρτηριακή πίεση θα εξαρτηθεί από τη μεμονωμένη περίπτωση

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια χρόνια ασθένεια όταν η πίεση του αίματος που δρα στα τοιχώματα της αρτηρίας είναι υψηλή, ασκώντας μεγάλη πίεση στην καρδιά και συμβάλλοντας σε πολλές σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια. , στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου ... Ο δείκτης αρτηριακής πίεσης είναι μεταβλητή ποσότητα και μπορεί να μεταβάλλεται με την πάροδο του χρόνου, του χρόνου μέτρησης, της ημέρας, της εποχής, της ηλικίας και του φύλου. Ωστόσο, ως υπέρταση ορίζεται η συστολική αρτηριακή πίεση 140 mmHg ή μεγαλύτερη και/ή η διαστολική αρτηριακή πίεση 90 mmHg ή μεγαλύτερη.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να χωριστεί σε πολλές κύριες κατηγορίες, όπως: ιδιοπαθής υπέρταση, δευτεροπαθής υπέρταση, μεμονωμένη συστολική υπέρταση και υπέρταση εγκυμοσύνης. Όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, η αρτηριακή πίεση που κυκλοφορεί στις αρτηρίες αυξάνεται, ασκώντας μεγαλύτερη πίεση στους ιστούς και προκαλώντας βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία με την πάροδο του χρόνου.

Πόσο επικίνδυνη είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση; 

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επικίνδυνη για την υγεία

Σύμφωνα με ειδικούς γιατρούς, εάν η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι 100 mmHg ή μεγαλύτερη ή η συστολική πίεση είναι 160 mmHg ή μεγαλύτερη, είναι μια εξαιρετικά ανησυχητική κατάσταση και μπορεί να προκαλέσει πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Αυτό το επίπεδο ονομάζεται υπέρταση σταδίου ΙΙ. Επομένως, η αρτηριακή πίεση 160/90 mmHg είναι ανησυχητικός δείκτης και πρέπει να ελέγχεται και να αντιμετωπίζεται έγκαιρα.

Σημάδια υψηλής αρτηριακής πίεσης

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια καρδιαγγειακής διαταραχής, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων όπως ασταθή αιμοφόρα αγγεία, αρρυθμίες, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακή ανεπάρκεια:

• Οπτικά συμπτώματα, όπως συχνή ζάλη και θολή όραση, μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα στην κυκλοφορία του εγκεφάλου. 
• Νευρολογικά συμπτώματα, όπως ζάλη, αίσθημα βάρους και πονοκέφαλοι, μπορεί να εμφανιστούν όταν  καρδιαγγειακά προβλήματα προκαλούν έλλειψη αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο.
• Η επίμονη εφίδρωση και έξαψη μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής ή προβλήματος αιμοφόρων αγγείων. 
• Η αιμορραγία του δέρματος του βλεννογόνου, όπως αιμορραγία ούλων, ρινορραγία ή αιματηρά ούρα, μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων πήξης του αίματος ή άλλων προβλημάτων αιμοφόρων αγγείων.
• Η δύσπνοια, το σφίξιμο στο στήθος και η κόπωση είναι κοινά συμπτώματα καρδιαγγειακών διαταραχών. Μειωμένη μνήμη και συνείδηση ​​μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν υπάρχει έλλειψη αίματος και οξυγόνου στον εγκέφαλο.
• Η αϋπνία και το άγχος είναι ψυχιατρικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν όταν αισθάνεστε ανασφαλείς για την υγεία σας ή όταν ανησυχείτε για πιθανά καρδιακά προβλήματα. 

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ακριβή διάγνωση και θεραπεία.

Τι επιπλοκές προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη σε ζωτικά όργανα του σώματος όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και τα μάτια… Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και αποτελεσματικά, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και σοβαρές συνέπειες για την υγεία όπως:

• Ασθένεια πόνου στο στήθος.
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου: Μια κατάσταση κατά την οποία η καρδιά έχει υποστεί βλάβη επειδή η ροή του αίματος στον καρδιακό μυ εμποδίζεται ξαφνικά.
• Καρδιακή ανεπάρκεια : Μια κατάσταση κατά την οποία η καρδιά είναι αδύναμη, ανίκανη να αντλήσει αρκετό αίμα και οξυγόνο σε άλλα όργανα του σώματος.
• Εγκεφαλικό: Οι αρτηρίες που παρέχουν αίμα και οξυγόνο στον εγκέφαλο μπορεί να σκάσουν ή να φράξουν, οδηγώντας σε εγκεφαλικό.
• Νεφρική νόσο: Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία των νεφρών, ασκώντας πίεση στα νεφρά, οδηγώντας σε νεφρική βλάβη.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή

Ο έλεγχος της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι επικίνδυνος για την υγεία

Για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας, είναι σημαντικό να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια, ειδικά όταν γίνετε 18 ετών. Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να την ελέγχετε πιο συχνά. κορυφαία αρτηριακή πίεση.

Για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορείτε να εφαρμόσετε τα ακόλουθα μέτρα:

• Η ποσότητα νατρίου που καταναλώνεται στη διατροφή, θα πρέπει να είναι μικρότερη από 1,5g την ημέρα και αυξημένη πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα.
• Ασκηθείτε για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, που ισοδυναμεί με 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα.
• Μην καπνίζετε, μειώστε την κατανάλωση ροφημάτων  με καφεΐνη όπως καφές, αναψυκτικά, τσάι...
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, σε λιγότερα από 2 ποτά την ημέρα για τους άνδρες, λιγότερο από 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος μέσω διατροφής και άσκησης.
• Έγκαιρη ξεκούραση και ανακούφιση από το άγχος.
• Κοιμηθείτε αρκετά από 7 έως 9 ώρες την ημέρα.

Η υγιεινή διατροφή βοηθά στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η κατανόηση του πόσο επικίνδυνη είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την κατάστασή σας και να λάβετε προληπτικά μέτρα για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, την προστασία της υγείας της καρδιάς σας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας. Επιπλέον, εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό, τα αντιυπερτασικά φάρμακα είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος ελέγχου της υψηλής αρτηριακής πίεσης.