Ο πονοκέφαλος λόγω έλλειψης αίματος στον εγκέφαλο δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά αυτή η ασθένεια εμπεριέχει επίσης πολλούς σοβαρούς κινδύνους. Αναιμία στον εγκέφαλο, γνωστή και ως
Ο πονοκέφαλος λόγω έλλειψης αίματος στον εγκέφαλο δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά αυτή η ασθένεια εμπεριέχει επίσης πολλούς σοβαρούς κινδύνους.
Η αναιμία στον εγκέφαλο, γνωστή και ως εγκεφαλική ανεπάρκεια, εμφανίζεται όταν μειώνεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό το φαινόμενο θα προκαλέσει κάποια επικίνδυνα συμπτώματα και το πιο σημαντικό είναι ο πονοκέφαλος που προκαλείται από την αναιμία. Ο ασθενής θα αισθανθεί πονοκέφαλο στη μία πλευρά του κεφαλιού και στη συνέχεια θα εξαπλωθεί σε όλο το κεφάλι και σταδιακά θα αισθανθεί ένα βάρος στο κεφάλι. Για να μην διαρκέσει και αναπτυχθεί ο πόνος, ο ασθενής χρειάζεται να έχει κατάλληλες μεθόδους για να ξεπεράσει αυτό το σύμπτωμα.
1. Ξεπεράστε τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από αναιμία με συμπλήρωμα με πρωτεΐνη και σίδηρο
Τα πιάτα με θαλασσινά όπως τα μύδια, τα στρείδια και τα ψάρια συμβάλλουν στη συμπλήρωση πρωτεΐνης και σιδήρου
Ο σίδηρος και η πρωτεΐνη βοηθούν στην παραγωγή περισσότερων ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός τροφοδοτείται με επαρκή ποσότητα αίματος. Οι ασθενείς πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε σίδηρο και πρωτεΐνες όπως συκώτι χοίρου, καρδιά, νεφρό, βοδινό κρέας, αυγά ή πιάτα με θαλασσινά όπως μύδια, στρείδια, ψάρια. Επιπλέον, απαραίτητη είναι και η παροχή πράσινων λαχανικών για τον οργανισμό όπως αμάρανθος, κολοκυθάκια, ντομάτες, πατάτες... Η κατάσταση του πονοκεφάλου που προκαλείται από αναιμία θα βελτιωθεί εάν τα θρεπτικά συστατικά συμπληρωθούν σωστά.
2. Ξεπεράστε τους πονοκεφάλους αναιμίας με συμπληρώματα βιταμινών και φυλλικού οξέος
Τα φρούτα με βιταμίνες και φυλλικό οξύ βοηθούν στην αντιμετώπιση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από αναιμία
Θα πρέπει να επιλέγετε τροφές με βιταμίνη Β12 και βιταμίνη C όπως γάλα, κρέας και φρούτα για να βοηθήσετε στη μείωση των συμπτωμάτων των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την αναιμία. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, οι ασθενείς πρέπει επίσης να λαμβάνουν συμπλήρωμα με φυλλικό οξύ. Το φυλλικό οξύ είναι η συνθετική μορφή αυτής της θρεπτικής ουσίας και μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το ψωμί, τα δημητριακά, οι μπανάνες, οι χυμοί εσπεριδοειδών.
3. Ξεπεράστε τους πονοκεφάλους αναιμίας με συμπλήρωμα με αντι-ελεύθερες ρίζες
Η έρευνα δείχνει ότι η προσθήκη αντι-ελεύθερων ριζών θα περιορίσει την παραγωγή αγγειοδιασταλτικών, θα μειώσει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις, θα ανοίξει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη και την ελαχιστοποίηση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από έλλειψη αίματος. Τα βατόμουρα είναι μια ειδική τροφή που περιέχει αυτές τις απαραίτητες ουσίες. Τα αποστάγματα φυσικής προέλευσης στα βατόμουρα είναι πολύ ασφαλή για τον οργανισμό του ασθενούς, επομένως δεν υπάρχουν παρενέργειες.
4. Ξεπεράστε τον πονοκέφαλο που προκαλεί η αναιμία αλλάζοντας τον επιστημονικό τρόπο ζωής
Οι καθημερινές συνήθειες άσκησης, όπως η άσκηση, θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε το μυαλό σας
Η διατήρηση των καθημερινών συνηθειών άσκησης, όπως η άσκηση, το περπάτημα, η εξάσκηση στο τάι τσι, η γιόγκα ... θα βοηθήσει να χαλαρώσει το μυαλό, να ανακουφίσει το στρες, να βοηθήσει τον εγκέφαλο να ξεκουραστεί και επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της αντίστασης και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Επιπλέον, οι ασθενείς πρέπει επίσης να αποφεύγουν το νευρικό στρες ή τα έντονα συναισθήματα και να διατηρούν έναν εγγυημένο ύπνο 7-8 ωρών τη νύχτα.
Ο πονοκέφαλος λόγω έλλειψης αίματος στον εγκέφαλο είναι ένα από τα επικίνδυνα συμπτώματα. Εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο πόνος θα θέσει σε κίνδυνο την υγεία του ασθενούς.
Σήμερα, η ψυχολογική διαταραχή δεν είναι μια ασθένεια που επηρεάζει μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Η ασθένεια επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών και είναι σε ανησυχητικό ρυθμό.
Η μηνιγγίτιδα στα παιδιά είναι μια από τις πολύ επικίνδυνες ασθένειες που αντιμετωπίζονται εύκολα. Επομένως, το aFamilyToday Health θέλει να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ανίχνευσης ασθενειών και ποια συμπτώματα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
aFamilyToday Health - Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να υποφέρουν από πολλές ασθένειες διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους, χρόνια χολοστατική νόσο του ήπατος ή πολλά άλλα προβλήματα με την όραση.
aFamilyToday Health - Εκτός από το ότι βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση, οι εργαζόμενες μητέρες είναι επίσης πιθανό να αντιμετωπίσουν κινδύνους να βλάψουν τον εαυτό τους και ειδικά το έμβρυο.
aFamilyToday Health - Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο κάνοντας το ιαπωνικό εμβόλιο εγκεφαλίτιδας και λαμβάνοντας προφυλάξεις για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών.
Θέλετε να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας κατά την 35η εβδομάδα; Ας ακολουθήσουμε aFamilyToday Health πληροφορίες για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου 35 εβδομάδων!
Τι είναι η προγεστερόνη; Γιατί η χαμηλή προγεστερόνη είναι επικίνδυνη για το έμβρυο; Πώς να το περιορίσετε αυτό; Παρακαλώ μάθετε!
aFamilyToday Health - Τα οφέλη που φέρνει το τζίντζερ είναι πολλά. Ωστόσο, όπως και άλλοι κόνδυλοι, το τζίντζερ έχει επίσης παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα.
Το Panadol και η ασπιρίνη είναι δύο κοινά χρησιμοποιούμενα αναλγητικά και πυρετό. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τη δοσολογία κατά τη χρήση;
Οι ημικρανίες προκαλούνται από επεισοδιακούς πονοκεφάλους. Οι μετοχές του aFamilyToday Health θα απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τις αιτίες και τις θεραπείες για τους πονοκεφάλους ημικρανίας.
aFamilyToday Health - Όταν το παιδί σας πάσχει από διαταραχή μηρυκασμού, πρέπει να μάθετε την αιτία και τη θεραπεία, διαφορετικά το παιδί σας μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
