Πόσο ψηλό μπορεί να είναι το παιδί σας και τι μπορεί να γίνει για να το βοηθήσει να ψηλώσει; Μπορείτε να προβλέψετε πλήρως υπολογίζοντας το ύψος του παιδιού και βοηθώντας το να ψηλώσει.
Είτε είναι μωρά είτε ενήλικες, οι γονείς πρέπει να έχουν ξεκάθαρη κατανόηση της (σχετικής) αύξησης του ύψους του παιδιού στο μέλλον. Η μέθοδος βασίζεται κυρίως στην οστική ηλικία και συνδυάζει το ύψος των γονέων για την εκτίμηση του ύψους του μωρού. Ακολουθούν μερικοί συνήθεις τρόποι υπολογισμού του ύψους των παιδιών, τους οποίους μπορείτε να εφαρμόσετε για να προβλέψετε το μελλοντικό ύψος του παιδιού σας και να λάβετε πρόσθετα μέτρα για να υποστηρίξετε την ανάπτυξη του παιδιού σας.
Ακολουθούν τρόποι υπολογισμού του ύψους στους οποίους μπορούν να ανατρέξουν οι γονείς για να καθορίσουν το ύψος των παιδιών τους:
Θα πρέπει να προσέξετε να εκτελέσετε τον πολλαπλασιασμό και τη διαίρεση πρώτα, να προσθέσετε και να αφαιρέσετε αργότερα για να έχετε ακριβή αποτελέσματα. Η μονάδα μέτρησης είναι τα εκατοστά.
Ύψος γιου = (ύψος σε ηλικία 3 ετών × 0,545) + (μέσο ύψος γονέων × 0,544) + 37,69 (εκ.)
Ύψος κόρης = (ύψος σε ηλικία 3 ετών × 0,545) + (μέσο ύψος γονέων × 0,544) + 25,63 (cm)
Για παράδειγμα, ένα αγόρι σε ηλικία 3 ετών έχει ύψος 92 cm, ο πατέρας του είναι 170 cm και η μητέρα του είναι 150 cm, τότε το ύψος του ενήλικα είναι: (92 × 0,545) + [(170 + 150): 2] × 0,544 + 37,69 = 174,87 cm ή περίπου 1,74 m
Θα πρέπει να προσέξετε να εκτελέσετε τον πολλαπλασιασμό και τη διαίρεση πρώτα, να προσθέσετε και να αφαιρέσετε αργότερα για να έχετε ακριβή αποτελέσματα.
Ύψος γιου = [(ύψος πατέρα + ύψος μητέρας) ×1,08]/2 εκ.
Ύψος κόρης = [(ύψος πατέρα ×0,923) + ύψος μητέρας]/2 cm
Για παράδειγμα, ένα κορίτσι του οποίου ο πατέρας έχει ύψος 165 cm και του οποίου η μητέρα έχει ύψος 153 cm έχει μεγάλη πιθανότητα [(165 × 0,923) + 153]/2 = 152,65 cm = 1,53 m στην ενήλικη ζωή.
Οι παραπάνω τύποι είναι μόνο κατά προσέγγιση. Μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε το ύψος του παιδιού σας, βλέποντας ποιοι σημαντικοί παράγοντες επηρεάζουν το ύψος του παιδιού για την αύξηση των θρεπτικών συστατικών και να εξασκηθείτε σε αθλήματα όπως κολύμπι, έλξεις, μπάσκετ από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση. όταν τα παιδιά μεγαλώσουν.
Έτσι ξέρετε πώς να υπολογίζετε το ύψος του παιδιού σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γενετικοί παράγοντες και το φύλο επηρεάζουν το 70% του ύψους των παιδιών στο μέλλον (το ύψος κληρονομείται από τους γονείς στα παιδιά τους), το υπόλοιπο 30% οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες. όπως:
Τα παχύσαρκα παιδιά μπορεί να ψηλώσουν νωρίτερα από τους συνομηλίκους τους, αλλά υπάρχει ο κίνδυνος να επιβραδυνθεί καθώς μεγαλώνουν. Επιπλέον, τα παιδιά με υποσιτισμό είναι συχνά λιποβαρή και κοντότερα από το κανονικό λόγω ανεπαρκούς διατροφής ή ανεπαρκούς διατροφής.
Τα ενδοκρινικά προβλήματα είναι επίσης μια από τις αιτίες διαταραχών ανάπτυξης στα παιδιά. Τα παιδιά με ενδοκρινικές ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός δεν θα παράγουν αρκετές ορμόνες για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των οστών, οδηγώντας σε καθυστέρηση στην ανάπτυξη του ύψους.
Ορισμένα φάρμακα περιέχουν κορτικοστεροειδή (επίσης γνωστά ως κορτιζόνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια) που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της φλεγμονής, των αλλεργιών, των εξανθημάτων κ.λπ. συντήρηση για παράταση και ανάπτυξη. Επομένως, εκτός από τον υπολογισμό του ύψους του παιδιού, η μητέρα θα πρέπει να εξετάσει αν αυτός είναι ο λόγος που το παιδί δεν μπορεί να ψηλώσει.
Τα παιδιά με χρόνιες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η κοιλιοκάκη του εντέρου και ο καρκίνος δυσκολεύονται να φτάσουν στο τυπικό ύψος.
Τα παιδιά με σύνδρομο Down είναι συχνά πιο κοντά από τα κανονικά παιδιά, ενώ το σύνδρομο Marfan κάνει τα παιδιά να εκτοξεύονται σε ύψος «υπερμεγέθη».
Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, το περιβάλλον διαβίωσης, οι συνήθειες ζωής, η αθλητική προπόνηση και η διατροφή επηρεάζουν επίσης τη διαδικασία ανάπτυξης των παιδιών. Επομένως, οι γονείς μπορούν να ανατρέξουν στις 10 κορυφαίες τροφές για να βοηθήσουν τα παιδιά να ψηλώσουν .
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
