Ifølge ernæringseksperter er det at spise en ægte pH-balanceret kost at kontrollere fødevarer i forhold til 70% basisk og 30% syre. Selvom dette ikke er en ny metode, er det stadig af stor interesse at spise efter pH-balance.
At spise rå er en ernæringsmetode, der forfølges af mange vietnamesere i dag. Er raw food godt, og hvordan adskiller denne kost sig fra en normal kost?
Hvad er raw food, som så mange mennesker sætter pris på? er et spørgsmål mange mennesker har. Denne diæt har altid været betragtet som en sund kost, men der er stadig uenighed om dens reelle fordele.
Slankekure er en af måderne til at hjælpe kvinder med at realisere deres ønske om at tabe sig hurtigt. Men har du anvendt den rigtige vægttabsdiæt?
Ketogen- eller Keto-diæten er en populær vægttabsdiæt i de senere år. Men når du ser følgende tegn i din krop, skal du stoppe med at anvende Keto-diæten for at undgå sundhedsmæssige bivirkninger.
Granola er et af de ideelle valg til et sundt måltid med højt kalorieindhold, rig på fibre, protein og næringsstoffer. Smagen og næringsindholdet i granola afhænger helt af dets sammensætning. Så hvad består granola af?
Afgiftning af kroppen gennem kosten anvendes af mange mennesker i dag. At spise råt til detox er måden mange mennesker opmuntrer på. Fordi denne måde at spise på bringer fordele til effektivt at rense kroppen.