Skal du tage omega 3 kontinuerligt dagligt eller ej?
Omega 3 er et af de vigtige næringsstoffer, som vi har brug for for at give vores krop hver dag. Der er dog mange spørgsmål omkring at tage Omega 3 kontinuerligt dagligt: Er det det rigtige valg? Hvad er fordelene ved kontinuerligt at tage Omega 3 på en regelmæssig basis? Eller er der bivirkninger, hvis det ikke bruges korrekt? I denne artikel finder vi ud af, om det er tilrådeligt at tage Omega 3 kontinuerligt dagligt, og hvad man skal huske på, når man bruger dem.