Reducer mavefedt

Hvis du er kvinde, vil du helt sikkert beundre mænds tonede maver, selvom de kan spise meget. Faktisk skyldes det forskellen i mekanismen for fedtlagring hos mænd og kvinder.

De fleste mennesker i disse dage har mavefedt, mens folk med flade mavemuskler også har mavefedt. Hvis visceralt fedt ophobes meget, og du ikke har metoder til at forbedre det, vil det give helbredsproblemer. Her er de fødevarer, der understøtter effektivt tab af mavefedt.