mindreårige

Ungdomsalderen er en periode, hvor børn oplever mange store forandringer, som kan påvirke senere fysisk og psykisk udvikling. At være opmærksom på forandringer hos teenagere er det vigtigste for forældre at gøre, hvis de har børn i denne alder.

Børns søvnmønstre og vaner vil begynde at ændre sig, efterhånden som de går ind i teenageårene. Et par dagsaktiviteter og nogle gode sengetidsvaner er nyttige måder at hjælpe dig med at tage vare på din teenagers søvn.