effekten af ​​løb

For at undgå hoftechok, når du løber, skal du være opmærksom på følgende:

For at undgå hoftechok, når du løber, skal du være opmærksom på følgende:

Nogle gange under træning eller løb gør et hoftechok dig pludselig utilpas, hvilket reducerer træningens intensitet og effektivitet. Så hvorfor får vi et hoftechok, når vi løber, og hvordan forebygger vi dette fænomen? Lad os komme til delingen i artiklen nedenfor for at få svaret!

Skal lavt blodtryk spise slik? Simpel kur mod lavt blodtryk

Skal lavt blodtryk spise slik? Simpel kur mod lavt blodtryk

Lavt blodtryk er en almindelig sygdom hos midaldrende og ældre mennesker, der let fører til slagtilfælde. Når du lider af denne sygdom, bør du være opmærksom på nogle fødevarer. Skal lavt blodtryk spise slik?

Jogging vs Walking: Hvad er bedre for din krop?

Jogging vs Walking: Hvad er bedre for din krop?

At gå og løbe ligner hinanden, men de sundhedsmæssige fordele er meget forskellige. Så det er bedst for din krop at gå eller jogge?