Skal varme kompresser for at opløse blå mærker eller ej?

Skader, hvis de opstår i beskadigede blodkar, vil forårsage blå mærker, der forårsager smerte, let hævelse og endda tab af æstetik. Der er flere metoder til at opløse blå mærker og mange af dem varme kompresser er stadig kontroversielle.