ankelsmerter

Ankelsmerter er en betændelse eller infektion i det bløde væv i anklen. At gå og stå føler smertefulde ankler, hvoraf de fleste er påvirket af alder.

Hvor lang tid tager en ankelforstuvning at hele fuldstændigt, er et spørgsmål mange mennesker undrer sig over. Hver gang der er en skade, såsom et fald, en ulykke eller et stød på anklen, vil der ske en forstuvning. Ved forkert håndtering vil det påvirke restitutionsprocessen, så det er nødvendigt at have kendskab til forstuvningsbehandling og genkende sygdommens faretegn.

Udover de fødevarer, der er gode for knogler og led, hvad skal du så undgå, når du har en ankelforstuvning for ikke at hindre restitutionsprocessen? Her er nogle fødevarer, du bør undgå, hvis du har forstuvet din ankel.