D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Jernmangel efter fødslen er ret almindelig, hvilket gør, at kvinder ofte føler sig trætte, men ikke et problem. Så længe kvinder spiser nok næringsstoffer med masser af jernholdige fødevarer eller supplerer med jernpræparater til mødre efter fødslen, hvilket er meget værdsat, kan de hurtigt komme tilbage til deres helbred.
Der er mange måder at hjælpe postpartum kvinder med at supplere jern til deres krop, typisk gennem en nærende kost. Desuden er der på markedet nogle jernmedicin, som mødre efter fødslen kan bruge. Men når du supplerer med jern med lægemidler, er det bedst at konsultere en specialist for råd og vejledning om brug af passende og effektive produkter.
Hvorfor mangler mødre ofte jern efter fødslen?
Kvinder efter fødslen, hvis der er jernmangel , er dette helt normalt. Årsagen er, at kvinder under fødslen vil miste meget blod for at byde barnet velkommen. Selvom læger under graviditeten har tildelt gravide kvinder, hvordan de kan øge jernoptagelsen og øge blodvolumen, men det er ikke ualmindeligt, at mødre er anæmiske efter fødslen .
Kvinder efter fødslen, hvis der er jernmangel, er dette helt normalt.
Selvom ikke alle mødre efter fødslen har en alvorlig jernmangel, skal man være opmærksom på dette problem for at opretholde den nødvendige mængde jern til kroppen. Fordi hvis denne mineralmangel i kroppen vil føre til farlige helbredsproblemer, ledsaget af uønskede komplikationer.
Kvinder i følgende grupper har en højere risiko for postpartum anæmi:
Anæmi efter fødslen gør ikke kun moderen træt, tilbøjelig til at blive deprimeret, ... men kan også påvirke mælkeforsyningen til babyen, selv barnet skal fravænnes tidligt, hvilket gør, at væksthastigheden i babyen foregår langsommere.
Kost- og livsstilsændringer for at få den fulde anbefalede mængde jern.
Sammenfatning af jernmedicin til mødre efter fødslen
For at overvinde postpartum anæmi er den første ting at gøre at ændre moderens kost og livsstil for fuldt ud at supplere den anbefalede mængde jern til kroppen.
I tilfælde af postpartum anæmi forårsaget af mild jernmangel, kan orale jerndoser på 100-200mg pr. dag suppleres. Jernmedicin til mødre efter fødslen er ret forskellige, herunder tabletter eller kapsler eller kosttilskud. Kvinder ved tilskud skal ordineres af en læge for at beskytte deres helbred på den bedste måde.
Her er nogle jernmedicin til mødre efter fødslen, du kan henvise til:
Vinh Gia økologiske jerntabletter
Vinh Gia økologiske jerntabletter med hovedingrediensen er økologisk jern importeret fra USA; Derudover indeholder produktet også folinsyre, vitamin B12, zinkoxid (nanoform) og vitamin E.
Vinh Gia økologiske jerntabletter.
Produktet hjælper med at supplere jern (organisk form) til kroppen, og hjælper med at reducere risikoen og symptomerne på anæmi og jernmangel. Mennesker med anæmi, jernmangel på grund af blodtab, jernmangeldiæt, jernmalabsorption; kvinder med menorrhagia, kraftig blødning; Gravide kvinder, der har brug for jerntilskud, kan tage denne pille.
Feginic oral tube supplement organisk jern, støtte til at reducere risikoen for anæmi
Blandt jernmedicinen til mødre efter fødslen kan kvinder henvise til Feginic oral tube-produktet.
Feginic hjælper med at supplere organisk jern, hvilket effektivt reducerer risikoen for anæmi for kroppen. Produktet er beregnet til en bred vifte af målgrupper, fra børn i puberteten til voksne, gravide og ammende kvinder og kvinder i deres menstruation.
Sammensætningen af ampullen inkluderer:
Blandt jernmedicinen til mødre efter fødslen kan kvinder henvise til Feginic oral tube-produktet.
Blackmores jernpiller
Blackmores er et meget velkendt mærke fra Australien med mange sundheds- og skønhedsprodukter. Blackmores jernpiller hjælper kvinder med at supplere standardjernindholdet (24mg/tablet), så de kan kompensere for det daglige jernbehov hos gravide kvinder med jernmangel fra kosten. Produktet forårsager især ikke irritation i maven, optages let og metaboliseres i tyndtarmen med højt indhold af elementært jern.
Fevita DHA til mødre efter fødslen
Fevita DHA er et produkt af mærket Medistar. Brugen af dette produkt er at hjælpe kroppen med at blive suppleret ikke kun med jern, men også med mange andre ingredienser, typisk vitaminer og mineraler.
Derudover er Medistar-produkter også suppleret med DHA fra fiskeolie, som har den effekt at reducere træthed for mødre, og også hjælper børn med at udvikle hjerne, syn og hjerte-kar-karakteristika omfattende gennem modermælken.
Fevita DHA er et produkt af mærket Medistar.
Jernpiller til mødre efter fødslen Ferrovit
Ferrovit er et jernlægemiddel til gravide kvinder, der hjælper med at forhindre anæmisymptomer for både mor og foster, hvilket begrænser udviklingen af neuralrørsdefekter hos børn. Ferrovit er lavet i form af softgels, let at sluge vanilje.
Ferrovit graviditetsjernpille indeholder ingredienser, herunder jernfumarat 162mg, folinsyre 750mcg og vitamin B 127,5mcg.
I øjeblikket findes der på markedet mange jernpiller til mødre efter fødslen, så jerntilskud er ret nemt. Det er vigtigt for mødre at konsultere en specialist, før de bruger jerntilskud; Samtidig skal du følge lægens anvisninger for at undgå overdosis af jern, hvilket forårsager risiko for skrumpelever , kardiomyopati, diabetes ...
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Din baby vokser dag for dag, så han har virkelig brug for en nærende kost. aFamilyToday Health deler 10 essentielle næringsstoffer i din babys kost.
Hvilke grøntsager skal babyer spise? Prøv at fodre din baby med 7 typer grøntsager, som deles af en FamilyToday Health-ekspert i den periode, hvor din baby begynder at spise fast føde.
Hvordan kan gravide supplere D-vitamin? Lyt til eksperter fra aFamilyToday Health for at lære om fødekilder og hvornår du skal supplere med dette vitamin.
aFamilyToday Health deler med dig mængden af calcium i din daglige kost for at hjælpe med at opbygge stærke knogler og undgå risikoen for osteoporose senere i livet.
Den følgende artikel giver dig en kilde til jerntilskud med detaljeret jernindhold, der hjælper dig med at opbygge en menu til en sund graviditet.
Hvis du kan lide at drikke grøn te, så lær om virkningerne af grøn te på graviditeten, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid på aFamilyToday Health.
Hvordan kan gravide supplere 14 vigtige vitaminer til graviditet? aFamilyToday Health giver dig information om vitaminindtag og kvalificerede mængder.
Lær om vigtigheden af D-vitamin og omega-3 fedtsyrer under graviditet og madkilder til disse to mikronæringsstoffer på aFamilyToday Health for en sund graviditet.
Din baby er i gang med at lære at spise fast føde. At skulle konstant ændre menuen for at få din baby begejstret for at spise faste stoffer gør det nogle gange svært for dig. Se venligst aFamilyToday Health's 6-måneder gamle babymad-menu for at opbygge en mangfoldig og næringsrig fravænningsmenu til din baby.
aFamilyToday Health rådgiver 10 bedste fødevarer til dit barn, der hjælper dig med at opbygge en rig og sund menu, der opfylder dit barns ernæringsbehov.
Slut dig til aFamilyToday Health-eksperter for at liste 4 essentielle næringsstoffer i din babys måltider og yderligere madkilder, som du nemt kan finde.
Hvordan kan gravide supplere 14 essentielle mineraler til graviditet? aFamilyToday Health giver dig viden om kvalificeret mineralindtag og niveauer.
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.