Onani er en af de sunde måder at tilfredsstille fysiologiske behov. Hvor meget onanifrekvens, der er rimelig og sikker, er dog altid et spørgsmål af interesse for mange mennesker.
Onani er en måde at tilfredsstille både mænds og kvinders seksuelle behov fra det tidspunkt, de kommer i puberteten. Denne metode hjælper med at frigøre seksuel lyst samt forbedre mental sundhed. Så hvor meget onani frekvens er rimelig og sikker? Lad os finde ud af det i artiklen nedenfor.
Lær om sund onani
Onani er brugen af hænder eller værktøjer til at stimulere kønsorganerne til at opnå nydelse. Udøvelse af onani sundt og korrekt vil ikke påvirke sundheden. Desuden har denne metode psykologiske og sundhedsmæssige fordele.
I øjeblikket gør den psykologiske barriere mange mennesker bange for at lære om onani og betragter denne adfærd som en dårlig ting. Men mange undersøgelser viser, at onani er en af måderne til at opnå nydelse og bringe sundhedsmæssige fordele.
Korrekt onani vil ikke have negative virkninger på helbredet
Ikke kun det, korrekt og sund onani bringer også mange andre fordele såsom:
Hvor meget onanifrekvens er rimeligt og sikkert?
Faktisk afhænger hvor meget onani der er rimeligt af den enkelte persons helbred, placering og fysiologiske behov. Nogle mennesker kan onanere kontinuerligt hver dag, hver uge og endda slet ikke onanere.
Men ifølge nogle undersøgelser er det nok, at mænd under 30 år onanerer omkring 3-4 gange om ugen. Denne onanifrekvens er både sund og påvirker ikke kvaliteten af arbejdet.
Hyppigheden af onani afhænger af hver persons fysiologiske behov
Misbrug af onani, onani for meget kan forårsage kønsskader samt skade seksuelle evner. I tilfælde af at denne aktivitet bliver obligatorisk og påvirker dit liv, bør du konsultere en læge for at få støtte fra din læge.
Tegn på for meget onani
Onani er skadeligt, hvis du gør det for ofte og mister kontrollen over det. Tegn på onaniafhængighed kan omfatte:
Ubegrænset ønske om at udføre onani
Når man onanerer for meget, tænker patienten altid på denne adfærd overalt, hele tiden. Trangen til at onanere kan være overvældende og ukontrollerbar, selv offentligt.
Skade dig selv
Nogle mennesker, der regelmæssigt onanerer, kan skade deres kønsorganer, herunder: revnet hud, buet penis ...
Forsømmer arbejde og studier
Patienter kan ikke stoppe med at tænke på onani, så de ignorerer studier, arbejde og omkringliggende problemer.
Relationer falder
Folk, der er afhængige af onani, har ofte en tendens til at være alene, ønsker ikke at forbinde og vedligeholde relationer rundt omkring. De bliver ofte hjemme for at udføre onani.
Faldende sexliv
Når du onanerer for meget, vil du ikke længere have lyst og interesse for at have sex med din partner. Desuden kan de, der er afhængige af dyb penetration, opleve seksuelle problemer såsom for tidlig sædafgang , erektil dysfunktion osv.
Hvordan man forbedrer den rigtige onanifrekvens
Undgå eksponering for pornografi
Folk, der ønsker at forbedre deres onanivaner, skal undgå eksponering for pornografiske film, billeder og websteder. Patienter kan begrænse ikke-selektiv adgang til pornografi ved at bruge filtre på deres elektroniske enheder.
Tag dig tid til at chatte og have det sjovt
Mennesker, der er afhængige af onani, føler sig ofte ensomme og har tendens til at være alene. Derfor er det tilrådeligt at bruge fritiden på at chatte med venner, kolleger eller deltage i undervisningen for at aflede opmærksomheden og stoppe med at tænke på onani.
Bør deltage i klasser eller sociale aktiviteter med folk omkring
Øg motion
Motion er en effektiv måde at hjælpe med at reducere stress og fokusere positiv energi. Nogle aktiviteter såsom løb, svømning... styrker ikke kun kroppen, men hjælper også med at frigive endorfiner, hvilket fremmer en følelse af lykke. Derfor vil øvelsen bringe trøst, reducere ønsket om at onanere ofte.
Del med din læge
Når onani i høj grad har påvirket livet, bør patienten konsultere en specialist for at modtage specifikke instruktioner. Med en adfærdsændringsstrategi under behandlingen vil negative følelser blive løst såvel som omvendt onaniafhængighed.
Ovenfor deler vi spørgsmålet om, hvor ofte onani er passende. Desuden bør du opretholde passende levevaner samt regelmæssigt motionere for at opretholde sundhed og sund ånd.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Vacciner hjælper med at beskytte folk mod at få meget smitsomme sygdomme, der kan være dødelige. Så hvad er en vaccine? Hvordan virker vacciner? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog lige her!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Børns medicinske masker beskytter ikke kun dine børn mod støv, men er også yderst nødvendige i en situation, hvor der opstår mange luftbårne patogener. Men mange forældre er ikke opmærksomme på udvalget af medicinske masker til børn, men lader dem også bruge store masker, når de går ud. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at besvare spørgsmålet om, hvorvidt børn kan bære voksenmasker gennem følgende artikel!
At føde, opdrage børn, opdrage børn er en lang rejse, som enhver forælder skal igennem. At lære din baby at tale er meget vigtigt for barnets udvikling.
Spirer har en højere næringsværdi end mange modne grøntsager. Spirer er rige på fibre, B-vitaminer og protein. Derudover indeholder spirer også mange fordøjelsesenzymer og nogle antioxidantkomponenter. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at opdage de sundhedsmæssige fordele ved spirer gennem følgende artikelindhold.
Chili er ikke kun et uundværligt traditionelt krydderi i vietnamesiske måltider, men også en værdifuld medicin i traditionel medicin. I østlig medicin kan chilipeber bruges som medicin mod mange sygdomme. Lad os lære om mandlige midler fra chilipeber, som få mennesker kender gennem denne artikel!
Hvad er organsystem? Et organsystem er en gruppe af koordinerede organer, der arbejder sammen for at udføre en bestemt funktion. I vores krop er der 10 organsystemer, der er tæt beslægtede med hinanden. Lad os lære mere om hvert af disse organsystemer gennem den følgende artikel!
Iblødsætning af fødder i ingefærvand er ikke kun en afslappende metode, men giver også mange gode sundhedsmæssige fordele, men ikke alle ved, hvordan man gør dette. Lad os finde ud af, hvordan du blødgør dine fødder i vand lige her!
Budd Chiari syndrom er en tilstand, hvor levervenerne bliver blokeret eller indsnævret af en blodprop (klump af blodlegemer). Denne blokering får blodet til at bakke op i leveren, og som følge heraf vokser leveren sig større, milten kan også vokse sig større.
Gastritis er en af de farlige fordøjelsessygdomme, konsekvenserne efter antral betændelse. Hvis ubehandlet, vil den inficerede person meget hurtigt fremstå farlige komplikationer til kroppen.
Urinudskillelsesorganer omfatter nyrer, urinledere, blære, ... Disse er alle ekstremt vigtige dele af den menneskelige krop. De har separate funktioner og kombineres for at holde den levende organisme sund.
Sa Sung er et mærkeligt navn for folk, der bor langt væk eller har ringe mulighed for at interagere med havet. Så hvad er salvie? Lad os sammen gennem artiklen finde ud af de uventede virkninger af dette havdyr!
Når din baby er 10 måneder gammel, kan han frit udforske verden omkring ham på mange forskellige måder. Derfor er det at sætte en aktivitetsplan for en 10 måneder gammel baby med til at skabe et fundament, rutine og understøtter barnet i at udvikle omfattende færdigheder.
At undervise et barn med autisme er en proces, der hjælper børn med at udvikle sociale og egenomsorgsfærdigheder. Undervisning af børn med autisme kræver dog den rigtige tilgang for at opnå de bedste resultater. Denne artikel vil vise dig nogle effektive måder at undervise børn med autisme på, som du kan henvise til.
At gå på toilettet, mens du leger med telefonen, er en vane for mange mennesker, men ved du, hvordan det vil få konsekvenser? Lad os finde ud af de skadelige virkninger af at bruge telefonen på toilettet nedenfor.
For mødre bliver det nogle gange en besættelse at tilberede mad til hvert måltid til deres børn, fordi der kun er få retter rundt omkring, og deres børn allerede er trætte. Hvis en forælder står over for denne situation og ønsker at diversificere mad til deres børn, så ignorer ikke denne artikel om, hvordan man laver nudler til din baby!
Mange af os har sikkert stillet spørgsmålet: Hvilken type person er jeg? Introvert eller udadvendt eller både indadvendt og udadvendt? I dagens indlæg vil aFamilyToday Blog dele tegnene på både introverte og udadvendte med læserne. Lad os følge Apoteket for at finde ud af det nu!
Vandmeloner indeholder 90-95% vand og de er desuden rige på vitaminer, så vandmelon er en meget populær frugt, især om sommeren. Men nogle mennesker tror, at vandmelon er ret varm, når de spiser dem meget, de føler ondt i halsen og acne. Så er vandmelon varm eller kølig?
Dental røntgen er en teknik, der spiller en vigtig rolle i diagnosticering og behandling af orale sygdomme. Der findes flere typer tandrøntgenbilleder i dag, hvilket gør det svært for mange mennesker at skelne dem fra hinanden. Følg med i den næste artikel for at lære mere om forskellige typer tandrøntgenbilleder.
En unedstigen testikel er en fødselsdefekt, der normalt findes hos nyfødte drenge. Der er dog stadig nogle få tilfælde af voksne mænd, der lider af denne tilstand. Slut dig til os for at lære om årsagerne til skjulte testikler gennem artiklen nedenfor!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Find ud af de kvindelige fysiologiske funktionelle fødevarer, der er mest tillid til og valgt af mange kvinder i 2022. Forbedre sundhed, fysiologi,... Se nu!
Kan livmoderfibromer tage E-vitamin? E-vitamin er en slags fedtopløselige næringsstoffer, kvinder bruger E-vitamin i naturen som (olivenolie, avocado, ...) eller E-vitamintilskud til skønhed. Derudover er der mange meninger om, at dette vitamin også understøtter behandlingen af cervikale fibromer
Hvor meget koster en livmoderfibroidoperation er et problem, som kvinder stadig undrer sig over, når de desværre støder på denne sygdom. Dette er en sygdom, der fører til mange komplikationer, der påvirker kvinders reproduktive sundhed. Derfor er vi nødt til at konsultere og lære information omhyggeligt for at undgå at miste penge.
Ifølge eksperter er menstruation et af de mål, der afspejler sundhedstilstanden. Derfor kan uregelmæssige menstruationer i 2 måneder være tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørhed under sex er en tilstand, som mange kvinder møder, især kvinder efter fødslen. Mange kvinder fortæller nu hinanden, hvordan man bruger E-vitamin som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kønsvorter er sandsynligvis en bekymring for mange mennesker, fordi infektionen af denne sygdom er stigende. Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at bestemme den nøjagtige infektionsvej.
På grund af frygt for bivirkninger fra p-piller eller implantation, kondomer, ser mange mennesker til naturlige metoder ved at beregne ægløsningsdagen for at forhindre graviditet.
Human Papilloma Virus (HPV) overføres normalt fra person til person gennem direkte hudkontakt. Dette er en meget almindelig seksuelt overført sygdom.
