Tips til sikker og effektiv naturlig solbeskyttelse til din hud

UV-stråler er altid til stede hele året rundt, især om sommeren, jo mere skadelige UV-stråler bliver, hvilket forårsager alvorlige effekter på huden, hvis du ikke tager passende beskyttelsesforanstaltninger. Derfor er det ekstremt vigtigt at påføre solcreme for at beskytte huden mod sommerens dårlige virkninger.

Solcreme er en ekstremt vigtig ting, som alle skal gøre for at beskytte deres hud. Men udover at bruge solcreme, virker naturlige ingredienser også på at beskytte huden mod skadelige faktorer af UV-stråler. Lad os lære om naturlig solbeskyttelse med aFamilyToday Blog gennem artiklen nedenfor. 

Naturlige måder at beskytte din hud mod solen

Tomat

Lycopen og vitamin A, C og E i tomater har antioxidantvirkninger, forskønner huden, reducerer solbrun og beskytter huden mod ultraviolette stråler. Du kan behandle tomater i mange former såsom juice, rå grøntsager, salat, ...

Grøn te

Grøn te virker fugtgivende på huden, har stærke antioxidante egenskaber, hjælper med at forskønne huden og hjælper huden med at blive hvidere. Kontinuerlig og regelmæssig brug af grøn te vil etablere en beskyttende barriere for din hud mod skadelige faktorer fra ultraviolette stråler.

Grøn te virker blegende og forhindrer hudens aldring

Tang

Ingrediensen Fucoxanthin i tang har en solcreme effekt og beskytter effektivt huden, når den er ude på gaden. Især for huden, der er solskoldet og rød, når man går ud i solen i længere tid, kan tang fuldstændig forbedre dette fænomen meget effektivt.

Gulerod

Gulerødder er en E-vitamin rig mad, der hjælper med at forhindre, at solens stråler brænder din hud. Derudover har beta-caroten indeholdt i gulerødder den virkning, at den beskytter kroppen under påvirkning af sollys og begrænser forekomsten af ​​allergier forårsaget af UV-stråler, såsom erytem. 

Rød granatæble

Hvis du vil beskytte din hud mod de skadelige virkninger af UV-stråler , skal du straks tilføje rødt granatæble til din daglige kostmenu. Solcreme vil fremme 20% flere fordele, hvis du bruger det i kombination med rødt granatæble hver dag. Derudover er rød granatæble også en fødevare rig på antioxidanter og ellaginsyre til at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler.

Rød granatæble kombineret med solcreme vil øge evnen til at beskytte huden mod solen

Agurk

I agurk indeholder mange næringsstoffer, vitamin A og folinsyre, ... er alle ingredienser, der hjælper din hud med at styrke mod solens skadelige virkninger. Derudover har agurk 90 % vand indeni, hvilket har den effekt at give vand og fugte huden i varmt, tørt vejr. 

Bivoks

Bivoks kombineret med lidt olivenolie, når det er kogt, vil skabe en naturlig ansigtssolcreme med en solbeskyttelsesfaktor på omkring 20 SPF og kan bruges til hele kroppen.

Vera

Aloe vera indeholder en gel, der fugter og beskytter huden mod solen. Kan bruges i kombination med kokosolie er et helt effektivt solcreme produkt. Hvis du ikke har kokosolie derhjemme, kan du bruge andre vegetabilske olier som avocado-, oliven- eller arganolie.

Gelen i aloe vera både fugter huden og beskytter huden effektivt mod solen

Kokosolie

Kokosolie har længe været kendt for sin dybderensende, fugtgivende og antioxidante egenskaber. Takket være E-vitamin kan kokosolie give overlegen solbeskyttelse takket være dens evne til at blokere absorptionen af ​​UV-stråler til huden. 

Selvom det måske ikke er så effektivt som kemiske eller fysiske solcremeprodukter, er kokosolie et naturligt produkt, indeholder ingen kemiske ingredienser og er perfekt egnet til dem med følsom, let irriteret hud. 

Blanding af kokosolie og bitter melon

Udover at kombinere kokosolie med vitamin E eller aloe vera, er bitter melon også et ideelt objekt med god solbeskyttelse. Selvom bitter melon har mange sundhedsmæssige fordele, kan ikke alle tolerere den iboende bitterhed af denne mad. 

Tomat og honning blanding

Tomat er kendt for at være en nærende ret, rig på vitaminer og indeholder mange forskellige mineraler, der hjælper med at forskønne huden. For de piger, der ønsker en naturlig, økonomisk og effektiv måde at solcreme på, er kombinationen af ​​tomater og honning det perfekte valg til din hud, der har brug for beskyttelse.

Maske af tomat- og honningblanding for at hjælpe med at blege huden og have høj elasticitet

I tomater og honning indeholder begge antioxidante ingredienser, hjælper huden med høj elasticitet, gør huden hvid og har også evnen til at modstå ultraviolette stråler meget effektivt. Hvis du ikke har honning til rådighed derhjemme, er der ingen grund til bekymring, for kun én tomat er nok til at redde din hud med behov for pleje.