Vaner til at hjælpe dig med at klare gigt i den kolde årstid

Gigt eller slidgigt er en almindelig sygdom hos ældre, især i koldt vejr vil sygdommen have mere alvorlige tegn, hvis man ikke ved, hvordan man forebygger. Grund

Gigt eller slidgigt er en almindelig sygdom hos ældre, især i koldt vejr vil sygdommen have mere alvorlige tegn, hvis man ikke ved, hvordan man forebygger.

Årsager til gigt

Når ældningsprocessen finder sted, vil frie radikaler angribe cellerne i kroppen hurtigt, men evnen til at regenerere celler er meget langsom, hvilket får kroppens organer og funktioner til gradvist at nedbrydes og forårsage forskellige sygdomme. Hvad angår gigt, er hovedårsagen ledvæske (høj viskositet, smørende effekt, giver næringsstoffer til strukturerne inde i leddet), ledbrusk (vævet, der dækker knoglernes ender) slides væk og går tabt over tid, hvilket forårsager de to dele. af knoglen under brusken til gradvist at gnide sammen uden nogen form for pude, hvilket gør deres direkte kollisioner endnu mere smertefulde for patienten.

Ledsmerter forstyrrer bevægelsen og nedsætter livskvaliteten

Hvad skal man gøre for at reducere gigt i koldt vejr?

Gigt får patienten til at begrænse bevægelse af lemmerne og lider ofte af smerter ved bevægelse. I tider med koldt vejr vil patienten sandsynligvis opleve mere alvorlige smerter og betændelse på grund af det pludselige vejrskifte, hvilket resulterer i en række ændringer i kroppens elementer såsom blodets manglende evne til at cirkulere god kommunikation til leddene, ledvæsken er frosset, hvilket får væskens viskositet til at falde betydeligt, sener og muskler skrumper osv. . For at minimere gigtsymptomer kan vi opretholde følgende seks gode vaner:

• Opvarmning af kroppen hjælper leddene til ikke at blive kolde: når det kolde vejr kommer, sænkes kropstemperaturen også, dette gør blodcirkulationen ustabil, leddene og relaterede dele tørre, hvilket forårsager stivhed. At øve blide øvelser er en måde at holde kroppen ved en konstant temperatur og leddene til at være fleksible og ikke følelsesløse. I det daglige skal du ikke stå og sidde for længe, ​​hvis du er kontormedarbejder, kan du ændre din siddestilling, stå op i 5-10 minutter for at undgå ledtræthed. Den bedste måde er at forberede varmt tøj, handsker, hænder, hatte, sokker for altid at holde varmen.
• Brug fødevarer, der er gode for kroppen: I tørt vejr har kroppen brug for næringsstoffer for at hjælpe med at stabilisere blodcirkulationen, huden er ikke revnet, og knoglerne er ikke smertefulde. Derfor bør vi spise en række fødevarer, der indeholder høje niveauer af vitamin A, C, D, E og Omega 3 såsom laks, tun, tomater, peberfrugt, hvidløg, avocado, mælk, kål, broccoli, spinat, nødder, ...
• Supplerer med produkter, der nærer leddene: dette er uundværligt, hvis du ønsker, at dine led skal komme igennem det kolde vejr. Brug af kosttilskud til brusk og led vil medvirke til at sikre, at kroppen altid har nok ledvæske, og brusk er altid stærk til at beskytte knoglerne under brusken, forhindre degeneration og hjælpe med at genoprette ledskade, hvilket hjælper med at reducere smerten ved gigt.
• Varm kompres: Denne metode hjælper blodkar og sener med at udvide sig uden at krympe i koldt vejr, hvilket tillader blodet at flyde jævnt til ekstremiteterne og musklerne omkring leddene, hvilket hjælper med at lindre smerte meget effektivt.  
• Bad med varmt vand: Varmt vand kan ændre kropstemperaturen og hjælpe leddene til at lindre smerter. Vi bør gå i bad om morgenen eller om natten, før vi sover. Det er vigtigt altid at klæde sig varmt på efter at have stået ud af brusebadet, for ofte efter at have badet med varmt vand, har vi en tendens til at føle os koldere, når vi udsættes for vejret udenfor.

Ikke kun forebygger gigt i den kolde årstid, disse 5 vaner vil hjælpe os effektivt at lindre smerter, når der opstår pludselige ledsmerter. En videnskabelig livsstil, at spise nok næringsstoffer og give kosttilskud til leddene er de grundlæggende faktorer for, at vi kan leve lykkeligt uden at bekymre os om ledsmerter.

Ledsutte – En uundværlig ledsager til gigtpatienter

For at finde en mere effektiv måde at understøtte behandlingen af ​​mennesker med gigt har UBB-forskere lanceret Joint Soother . Dette er ikke kun en funktionel mad til at hjælpe patienter med at reducere smerte, når de lider af gigt, men giver også næringsstoffer til at hjælpe med at genopbygge brusk, skabe en pude til at beskytte leddene mod direkte at kollidere med hinanden og forårsage smerte. Med Joint Soother behøver folk med ledsygdom ikke længere at bekymre sig om denne sygdom. til

Ledsutte – En uundværlig ledsager til gigtpatienter

Produktdetaljer:

Ingrediens

Glucosaminsulfat 2KL 1500mg

Triple Strength Proprietær Blend 1700mg

Methylsulfonymethan (MSM)

Chondroitin Sulfate, Collegen (Hydrolyseret Gelatinoswellia serrata (harpiks)

Citrusbioflavonoidekstrakt (Citrus Limon) (Frugt)

Hjælpestoffer: Vegetabilsk cellulose, calciumphosphat , vegetabilsk stearinsyre, crospovidon, silica, grøntsager, magnesiumstearat, titandioxidfarve, naturlig karamelfarve, indeholder ingredienser fra skaller af krabber og rejer.

Bruger

Understøtter regenerering af brusk og slim i enderne af leddene.

Støtte til at forhindre degeneration og hjælpe med at genoprette beskadigede led, der hjælper med at minimere smerten ved ledsmerter.

Dosering

Voksne: Tag 2 kapsler dagligt efter måltider eller som anvist af en læge.

Brugerobjekt

til patienter med ledsmerter og slidgigt.

Bemærk

Dette produkt er ikke et lægemiddel og er ikke beregnet til at være en erstatning for medicin.