Effekten af ​​grøn te på hjerte-kar-sygdomme er lidt kendt

Traditionel medicin og moderne medicin har begge anerkendt virkningerne af grøn te som en god lægeurt for sundheden. Det er der nogle beviser for ofte

Traditionel medicin og moderne medicin har begge anerkendt virkningerne af grøn te som en god lægeurt for sundheden. Der er nogle beviser for, at regelmæssigt at drikke grøn te kan reducere risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Grøn te reducerer risikoen for hjerteanfald

Grøn te reducerer risikoen for hjerteanfald

Flere undersøgelser har set på sammenhængen mellem grøn te og hjerte-kar-sygdomme. En undersøgelse udført i 40.530 voksne i Japan viste, at deltagere, der drak mere end 5 kopper grøn te om dagen, havde en 26 % lavere risiko for at dø af et hjerteanfald eller slagtilfælde og en lavere risiko for at dø af et hjerteanfald eller slagtilfælde. 16 % mere tilbøjelige til at dø af andre årsager end dem, der drak mindre end én kop grøn te om dagen.

Med hjerteslag

Der er mange undersøgelser af virkningerne af grøn te til dato, der har konkluderet, at regelmæssig indtagelse af grøn te har vist sig at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Den antiinflammatoriske forbindelse i grøn te, kaldet katekiner, kan reducere inflammation og reducere oxidativt stress på hjertet. Forskere forudsiger, at grøn tes antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at forhindre atrieflimren, en form for hurtig hjerterytmeforstyrrelse.

Forbedre myokardieiskæmi

Grøn te kan beskytte hjertet mod skader forårsaget af iskæmisk hjertesygdom

En anden undersøgelse om virkningerne af grøn te offentliggjort i november 2010-udgaven af ​​tidsskriftet Archives Pflugers rapporterer, at grøn te kan beskytte hjertet mod iskæmisk-induceret skade – en tilstand kendt som iskæmisk hjertesygdom. transport af blod til myokardiet forhindres, fordi kranspulsårerne er helt eller delvist blokerede og forhindrer hjertet i at levere nok ilt. I dyreforsøg viste forsøgspersoner behandlet med grøn te-ekstrakt en forbedring af hjertefrekvensen i ventriklerne – hjertekamrene, der pumper blod ud til lungerne og kroppen – sammenlignet med dyr uden behandling med grøn te-ekstrakt. Forskerne konkluderede, at grøn te-ekstrakt beskyttede hjertemuskelceller mod iskæmisk-induceret skade.

Reducer risikoen for koronar hjertesygdom

Derudover var der en meta-analyse af observationsstudier, herunder 13 undersøgelser udført i grøn te-drikkere og 5 undersøgelser udført i sort te-drikkere. Forskning viser, at grøn te-drikkere har en 28% lavere risiko for koronararteriesygdom end dem, der ikke drikker eller drikker mindre grøn te. Og sort te var ikke forbundet med risiko for hjerteanfald.

Derudover fandt en meta-undersøgelse af 14 randomiserede, placebokontrollerede kliniske forsøg, at grøn te signifikant reducerede LCD-kolesterol og trylycericd.

Bemærk: At drikke grøn te med måde er gavnligt for helbredet

Effekten af ​​grøn te på hjerte-kar-sygdomme er lidt kendt

Selvom der ikke er rapporteret alvorlige bivirkninger i undersøgelser, er catechiner blevet rapporteret at øge leverenzymer hos dyr. Grøn te er også en vigtig kilde til oxalater, som kan forårsage nyresten. Dette vil sige, at det at drikke for meget grøn te om dagen kan have flere risici end fordele. Derfor kan det at drikke grøn te klogt hjælpe med at forbedre din kardiovaskulære sundhed og stabilitet . Bør bruges med måde, at drikke et par kopper dagligt vil give mange fordele og nydelse.

Bao Bao