Daglig blodtryksmåling er en meget nødvendig ting, hvor det er lige så vigtigt at vide, hvordan man kan se blodtrykket i en nøjagtig måler. Højt blodtryk
Daglig blodtryksmåling er en meget nødvendig ting, hvor det er lige så vigtigt at vide, hvordan man kan se blodtrykket i en nøjagtig måler.
Forhøjet blodtryk er en farlig sygdom, der kan dræbe mennesker når som helst. Derfor er tidlig opdagelse af denne sygdom og øjeblikkelige afhjælpende foranstaltninger, hvad du bør gøre. Især den nemmeste måde at vide, om du lider af forhøjet blodtryk, er at tjekke dit blodtryk dagligt med en monitor. At vide, hvordan man ser blodtrykket og forstår dets aflæsninger, er nøglen til at kontrollere højt blodtryk.
Mål dit blodtryk for at kende din sundhedstilstand
1. Blodtryksaflæsninger
De fem blodtryksintervaller anerkendt af American Heart Association er:
Normalt blodtryk
Hvis dit blodtryk er under 120/80 mmHg, så tillykke, du er i toppen af folk med normale (optimale) blodtryksaflæsninger. Så længe du holder dig til sunde vaner såsom at spise sundt og motionere regelmæssigt, er det ikke svært for dig at kontrollere dit blodtryk.
Højt blodtryk
Højt blodtryk er, når aflæsningerne altid er mellem 120-129 mmHg og under 80 mmHg. Mennesker med højt blodtryk kan blive værre, hvis de ikke tager skridt til at kontrollere deres blodtryk .
Hypertension fase 1
Trin 1 hypertension opstår, når den systoliske aflæsning altid er mellem 130-139 mmHg, og det diastoliske tal er mellem 80-89 mmHg. På dette stadium af forhøjet blodtryk vil din læge ordinere dig livsstilsændringer, levevaner for at forbedre situationen eller overveje at ordinere dig blodtryksmedicin.
Hypertension fase 2
Trin 2 hypertension, når blodtrykket konsekvent er 140/90 mmHg eller højere. På dette stadium af forhøjet blodtryk anbefaler lægerne også, at patienter tager medicin for højt blodtryk i forbindelse med motion og en sundere kost.
Den hypertensive krise
Det er, når forhøjet blodtryk kræver lægehjælp, og patienten selv ikke længere har kontrol over situationen. Hvis dit blodtryk pludselig overstiger 180/120 mmHg, bør du tjekke det igen om 5 minutter. Efter den anden test er blodtryksaflæsningen stadig høj, tøv ikke, kontakt din læge med det samme. Du oplever en hypertensiv krise og kan vise tegn på fysisk skade såsom brystsmerter, åndenød, rygsmerter, synsforandringer, talebesvær.
Hvis dit blodtryk er for højt, skal du straks kontakte din læge
2. Sådan ser du blodtrykket
Hvis din blodtryksaflæsning er 117/76 mmHg, betyder det følgende:
Generelt betragtes systolisk blodtryk som en væsentlig risikofaktor for hjertekarsygdomme hos personer over 50 år. I de fleste tilfælde stiger det systoliske blodtryk støt med alderen. Årsagen er, at jo ældre vi bliver, jo større stivhed er arterierne, jo mere plakudvikling, hvorfra forekomsten af hjerte-kar-sygdomme stiger.
Men når kun systolisk blodtryk eller kun diastolisk blodtryk stiger, kan det også diagnosticeres som hypertension.
Det øverste tal er det systoliske blodtryk, det nederste tal er det diastoliske blodtryk
Huong
Kilde: Hjerte
Daglig blodtryksmåling er en meget nødvendig ting, hvor det er lige så vigtigt at vide, hvordan man kan se blodtrykket i en nøjagtig måler. Højt blodtryk
En blodtryksmåler er en enhed, som hver familie bør udstyre i deres medicinske medicinskab i hjemmet for at overvåge deres medlemmers helbredsstatus. Især når der er ældre i familien, mennesker med forhøjet blodtryk, diabetes, hjertesygdomme mv.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
