Hvad gravide skal vide om forhøjet blodtryk under graviditeten
Højt blodtryk under graviditet kan forårsage en række problemer. I nogle tilfælde kan det alvorligt påvirke det ufødte barn.
Årsager til forhøjet blodtryk skal unge kende
Mange mennesker tror, at hypertension kun findes hos ældre, men i øjeblikket stiger forekomsten af hypertension hos unge gradvist. 1. Årsag til stigning
Mange mennesker tror, at hypertension kun findes hos ældre, men i øjeblikket stiger forekomsten af hypertension hos unge gradvist.
1. Årsager til forhøjet blodtryk hos unge
De fleste tilfælde af forhøjet blodtryk har ingen årsag. Forhøjet blodtryk hos unge opdages ofte ved et rutinemæssigt helbredstjek eller ved lægebesøg af andre årsager. Hos ældre har op til 95 % af tilfældene af hypertension ingen årsag, mens forekomsten af hypertension hos unge har mange årsager. Mulige årsager såsom glomerulonefritis, coarctation af aorta, nyrearteriestenose, binyremarv… Derudover er risikofaktorer, der bidrager til forhøjet blodtryk, rygning, fedme, fedme, stress, stillesiddende livsstil, overspisning.
De fleste tilfælde af forhøjet blodtryk har ingen årsag.
De fleste unge med hypertension har ingen typiske symptomer, nogle har ofte symptomer på hovedpine i nakken, hyppig svimmelhed, hjertebanken, brystsmerter, svedtendens, kolde lemmer, tab af blodtryk. Søvn, bliver let vred, har synsproblemer...
Det er dog ikke muligt at tage udgangspunkt i symptomer på hovedpine og svimmelhed at tage blodtrykssænkende medicin, fordi hovedpine og svimmelhed ikke er ofte til stede og er symptomer på mange andre sygdomme. Det er bedst at kende status for blodtrykket, patienten skal regelmæssigt gå til regelmæssig blodtrykskontrol.
Forhøjet blodtryk hos unge mennesker er en meget farlig sygdom, hvis den ikke behandles ordentligt og tilstrækkeligt, vil den forårsage en masse komplikationer såsom: hjertesvigt, cerebrovaskulær ulykke, nyresvigt, myokardieinfarkt og muligvis endda myokardieinfarkt, dødbringende . Sygdommen efterlader følgesygdomme, der påvirker patientens arbejdsevne, og bliver en belastning for familien og samfundet.
2. Hvordan man forebygger forhøjet blodtryk hos unge
Bør ikke spise for sødt, bør spise en masse grønne grøntsager, frugt til at give en masse mineraler, vitaminer og fibre.
For at forhindre højt blodtryk hos unge mennesker er det nødvendigt at tabe sig i henhold til en videnskabelig diæt som følger:
- Spis mindre sukker, mindre fedt, mere protein og fibre, hvis du er overvægtig. Desuden bør reducere portionsstørrelsen, mængden af stof i hvert måltid, ikke antallet af daglige måltider. Bør ikke spise snacks, bør spise let. Spis ikke mere end 2-4 g salt om dagen. Denne mængde salt inkluderer mængden af salt i fødevarer og saucer.
- Det anbefales at spise fødevarer, der indeholder mange stoffer til at stabilisere det kardiovaskulære system som følger: Kalium (findes i bananer, kokosvand, hvide bønner ...), Calcium (mange i mælk, rejer, krabber... ), Magnesium (findes i kød).
- Du bør spise protein fra fisk og planter i stedet for svinekød, oksekød, kylling… Spis ikke for sødt, selvom du ikke har diabetes…, begræns dit indtag af animalsk fedt.
- Bør ikke spise for sødt, bør spise en masse grønne grøntsager, frugt til at give en masse mineraler, vitaminer og fibre.
- Begræns indtagelse af alkohol, øl, kulsyreholdige læskedrikke ...
- Hvis du er overvægtig, skal du øge din fysiske aktivitet for at tabe dig. Træn regelmæssigt på et moderat niveau, såsom rask gang eller svømning i 30-45 minutter, 3-4 gange om ugen.
- Det er nødvendigt at opgive dårlige vaner som: ikke at blive sent oppe, arbejde for hårdt, holde op med at ryge.
Unge skal også måle blodtrykket regelmæssigt, selvom der ikke er symptomer på sygdommen for at opdage sygdommen tidligt og behandle den omgående.
Tor Ha
Hvorfor skal du tilføje græsk yoghurt til din kost?
Græsk yoghurt er det ideelle kosttilskud til din graviditetsdiæt, der giver mange af de næringsstoffer, du har brug for hver dag.
Hvordan bruger gravide kvinder stoffer for at være sikre for fosteret?
På trods af at de prøver meget hårdt på at begrænse, er der stadig tilfælde, hvor gravide kvinder er tvunget til at bruge stoffer til at behandle helbredstilstande. Du kan dog stadig begrænse lægemidlets virkning på fosteret, hvis du ved, hvordan du bruger det.
Uge 40
Fosterets udvikling ændrer sig med hvert stadie. aFamilyToday Health deler med dig, hvad du har brug for at vide om et 40-ugers foster for at hjælpe dig og din baby med at forblive sunde!
Uventede fordele, når gravide mødre går til massage
aFamilyToday Health - Du ved måske ikke, graviditetsmassage er en potentiel smertelindring, der forstærker følelsen af afslapning og komfort for den gravide mors krop.
Ting at bemærke, når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en meget god kilde til ernæring under graviditeten, hvis du overvejer din sundhedstilstand samt bruger den på et rimeligt niveau.
Skal gravide spise tun?
Kost under graviditeten vil direkte påvirke moderens og fosterets sundhed. Så skal gravide spise tun?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Tjek BMI for at hjælpe med at opdage overvægtige og fede børn
aFamilyToday Health - Status for overvægtige og fede børn er altid en hovedpine for forældre. Så hvad er årsagen og hvordan diagnosticeres tidligt for effektivt at behandle børn?
7 skadelige virkninger af energidrikke på teenagere, ved forældre?
De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.
Tørre øjne under graviditeten: Synderen og hvordan man kan forbedre sig
Tørre øjne under graviditeten er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinder i daglige aktiviteter uden den nødvendige pleje.
9 ting, ingen fortæller dig, når du føder
Pårørende fortæller dig ofte ikke disse ting, fordi de ikke ønsker at skræmme dig. Og her er 9 ting, ingen fortæller dig, når du føder.
9 fordele og 5 bivirkninger ved jackfruit gravide kvinder bør kende
Jackfruit er en lækker og nærende mad. Men hvis du spiser for meget, kan dit helbred blive lidt påvirket af bivirkningerne ved jackfruit.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.