Hvordan man behandler tørre øjne med aircondition på kontorfolk

Kontormedarbejdere står ofte over for mange sygdomme på grund af at sidde meget i værelser med aircondition, blandt dem er tørre øjne syndrom ret almindeligt og velkendt for kontorfolk. Lad os finde ud af symptomerne og behandlingen af ​​tørre øjne med aircondition, så der ikke længere er ubehag i øjnene.

Kontormedarbejdere står ofte over for mange sygdomme på grund af at sidde meget i værelser med aircondition, blandt dem er tørre øjne syndrom ret almindeligt og velkendt for kontorfolk. Lad os finde ud af symptomerne og behandlingen af ​​tørre øjne med aircondition, så der ikke længere er ubehag i øjnene.

1. Situationen med tørre øjne og anstrengte øjne hos kontoransatte er stigende

Selvom syndromet ikke er livstruende, vil der opstå langsigtede komplikationer, der skader dine øjne, hvis det ikke behandles. Med arten af ​​arbejde, der bruger mange computerskærme, stiger antallet af kontoransatte, der lider af air-conditioned dry eye syndrome.

Tilstanden med tørre øjne hos kontoransatte er blevet almindelig

MSc Hoang Cuong, Central Eye Hospital, sagde, at 60% af kontoransatte lider af øjensygdomme, hovedsageligt tørre øjne. Fordi kontorarbejdere ofte sidder i værelser med aircondition og bruger meget computere. Tørre øjne er ikke en akut sygdom, men betragtes som en alvorlig lidelse, der kan forårsage permanent skade på hornhinden og bindehinden og føre til blindhed.

Dr. Hoang Cuong advarede om, at tørre øjne ikke er en akut sygdom, men hvis tørre øjne varer i lang tid uden ordentlig behandling, kan det forårsage hornhindesår og føre til blindhed. Nogle mennesker har en vane med at købe medicin til behandling derhjemme, hvilket øger komplikationer såsom kroniske røde øjne, grå stær osv., hvilket forårsager permanent blindhed. Nogle patienter selv behandlet med uvidenskabelige metoder, hvilket forårsager ulceration, hornhindeperforation, purulent øjeæblebetændelse, hvilket fører til behovet for at fjerne øjet.

2. De mest almindelige manifestationer af tørre øjne og anstrengte øjne

- Følelse af irritation eller ubehag, som et fremmedlegeme i øjet, kløende øjne.

- Ofte se øjnene er hævede, røde øjne, brændende øjne, varme øjne nogle gange føle smerte i øjnene.

Sløret syn opstår efter at have blinket.

- Fænomenet med tørre øjne rindende øjne .

- Patienten har en følelse af døsighed, tunge øjenlåg

3. Mad, der kurerer tørre øjne og anstrengte øjne, er meget godt for kontoransatte

Vitamin A: findes i leveren hos høns, ænder, grise, fisk, æg, andeæg, karper, mælk...

- Typer, der indeholder -caroten (en forløber for vitamin A): gule eller røde frugter og knolde: Gac, gulerod, papaya, græskar, tomat... Det findes også i mørkegrønne grøntsager, såsom: spinat, amaranth, broccoli, sennepsgrønt, spinat, vandspinat.

Fødevarer rig på lutein: inklusive majs (majs), spinat, grønkål, æg af alle slags.

Spinat er fantastisk til at behandle tørre øjne og anstrengte øjne

Ifølge eksperter er behandlingen af ​​symptomer på tørre øjne meget vigtig, ikke kun i planlægningen af ​​behandlingen for at opnå gode resultater, men også for at opretholde den langsigtede arbejdsevne af øjets hornhinde.

4. Sådan forebygger du tørre øjne og anstrengte øjne

For at forhindre tørre øjensygdomme bør folk, der arbejder meget på computeren, drikke meget vand, undgå at sidde lige i vinden, der blæser ud af airconditionanlægget og ventilatoren, lukke øjnene i et par sekunder cirka hvert 30. minut for at vaske deres river jævnt gennem hornhinden. Når du ser, at dine øjne har symptomer som øjensmerter, tørre øjne, besvær med at åbne eller lukke øjnene, bør du snart gå til medicinske faciliteter.

Her er et par ting at gøre:

- Gå ikke til frokost udendørs midt i solskinsvejr med mange ultraviolette stråler.

- Se ikke for længe på computerskærmen.

- Sluk telefonen, når du hviler.

- Undgå at bruge kontaktlinser.

Begræns brugen af ​​kontaktlinser

- Skab fugt på kontoret.

Øjendråber kan midlertidigt lindre kolde, airconditionerede øjne. Men hvis du plejer at bruge dråberne 4 gange om dagen, og dit øjenbesvær stadig ikke forsvinder, bør du kontakte din læge.

Forhåbentlig vil ovenstående nyttige information om air-conditioned dry eye syndrome hjælpe dig med at forebygge og reducere symptomerne på tørre øjne. Ønsker du altid har sunde øjne og lad det ikke påvirke dit arbejde og liv.