Måder at identificere underernæring hos børn, bør mødre kende

Børn, der lider af underernæring i de tidlige stadier, er ofte svære at genkende, så mødre ignorerer dem ofte uden selv at vide det. Først når de går til lægen vil de finde ud af, at barnet er underernæret, men så bliver behandlingen meget sværere. For at identificere underernæring hos børn kan mødre anvende nogle af følgende metoder.

Børn, der lider af underernæring i de tidlige stadier, er ofte svære at genkende, så mødre ignorerer dem ofte uden selv at vide det. Først når de går til lægen vil de finde ud af, at barnet er underernæret, men så bliver behandlingen meget sværere. For at identificere underernæring hos børn kan mødre anvende nogle af følgende metoder.

Børn, der er underernærede i de tidlige stadier, er ofte svære at genkende, så de bliver let overset

Tidlige tegn på underernæring hos børn

Børn fra 1 til 3 år er ofte de mest sårbare over for underernæring. Når et barn begynder at vise følgende symptomer, bør moderen være meget opmærksom på barnets helbredstilstand.

Nogle tegn på underernæring hos børn kan let observeres, herunder:

• Børn spiser lidt eller springer ofte måltider over på trods af at de har ændret mange menuer.

• Børn har ikke fleksibilitet, er altid trætte, let nøjeregnende.

• Børn har problemer med at sove, sover mindre, vågner mange gange i løbet af natten eller forskrækker.

• Børns hår falder meget i det occipitale område, også kendt som slikkemåtte.

• Der er ingen tegn på tænder hos børn, selv efter 1 års alderen.

• Den unge hud er bleg, kødet er slapt, livløst.

• Børn lider ofte af tarm- og luftvejssygdomme.

Hvordan identificerer man underernæring hos børn?

Så snart barnet har ovenstående symptomer, bør moderen begynde at overvåge barnets vægt og højde for at identificere underernæring hos barnet. Hvis barnet er langsomt til at tage på og vokse i højden i 2-3 måneder i træk, bør moderen tage barnet med til en ernæringsekspert for at få råd.

Spor din vægt efter alder

Normalt vil gennemsnitsvægten for en nyfødt baby være i intervallet 2,5 - 3,5 kg.

Babyer under 6 måneder vil tage mindst omkring 600 g på om måneden. Efter 6 måneder vil babyer i gennemsnit tage omkring 500 g på om måneden.

I alderen 1 - 2 år tager børn omkring 2,5 - 3 kg på i vægt. Efter 2 års alderen tager børn omkring 2 kg på i vægt om året indtil puberteten.

For at kunne måle barnets vægt præcist, bør moderen udføre vejningen umiddelbart efter, at barnet har vandladt eller lige har fået afføring. Bør trække vægten af ​​tøj, bleer, bleer ... for at bestemme antallet af kilo af barnet.

Overvåg højdevækst

Den gennemsnitlige længde af en nyfødt er omkring 50 cm. Børn vokser hurtigst i det første år. Fra 1 til 6 måneder gamle babyer vokser omkring 2,5 cm/måned. Fra 6 til 12 måneder fortsætter barnets højde med at stige med omkring 1,5 cm/måned.

Fra 1-2 år vil barnets højde vokse langsomt og kun stige omkring 10-12 cm i gennemsnit. Efter 2 års alderen indtil puberteten vokser børn kun i gennemsnit 6-7 cm/år.

For at kunne måle barnets højde nøjagtigt, bør moderen måle det om morgenen. Inden du måler, skal du huske at fjerne barnets sko, hat og hat for at bestemme barnets korrekte højde.

Det er nødvendigt at overvåge babyens højde regelmæssigt for at opdage fejlernæring tidligt

Standardtabel over vægt og højde hos børn

For at identificere underernæring hos børn kan mødre også henvise til følgende standard højde- og vægttabel for at se, om barnet er undervægtigt eller for lavt til gennemsnittet. Denne tabel er dog kun til reference, for at kende barnets nøjagtige tilstand bør moderen konsultere en læge.

Standardtabel over vægt og højde fra fødsel til 10 år. Kilde: vietnamnet

Barnets alder Drengens vægt (kg) Drengens højde (cm) Pigens vægt (kg) Pigens højde (cm) Nyfødt 2,9 - 3,8 48,2 - 52,8 2,7 - 3,6 47,7 - 52 1 måned 3,6 - 5,0 52,1 - 57,52 52,5 - 57,5 ​​- 52,5 måneder 4,3 - 6,0 55,5 - 60,7 4,0 - 5,4 54,4 - 59,2 3 måneder 5,0 - 6,9 58,5 - 63,7 4,7 - 6,2 57,1 - 59,5 4 måneder 5,7 - 7,0 - 6 6 9 64,5 5 måneder 6,3 - 8,2 63,2 - 68,6 5,8 - 7, 5 61,5 - 66,7 6 mdr. 6,9 - 8,8 65,1 - 70,5 6,3 - 8,1 63,3 - 68,6 8 mdr. 7,8 - 9,8 68,3 - 73,6 7,2 - 9,1 7,1 60,6 - 71 61 61. - 76,3 7,9 - 9,9 69,0 - 74,5 12 måneder 9,1 - 11,3 73,4 - 78,8 8,5 - 10,6 71,5 - 77,1 15, - 12,0 september 76,6 - 82,3 9,1 - 11, 3 74,8 - 80,7 18 måneder 10,3 - 71, 10,3 - 71 . 77,9 - 84,0 21 måneder 10,8 - 13,3 81,9 - 88,4 10,2 - 12,6 80,6 - 87,0 2 år 11,2 - 14,0 84,3 - 91,0 10,6 - 13,2 83,3 - 89,8 2, 5 år 12,1 - 15,3 88,9 - 95,8 11,7 - 14,7 87,9 - 94,7 3 år gammel 13,0 - 16,4 91,1 - 98,7 12,6 - 16,1 90 ,2 - 98,1 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år - 3,5 år - 1. .5 - 17.2 94.0 - 101.8 4 år gammel 14.8 - 18.7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100,9 - 109,3 år gammel 16,1 - 51, 51 - 51. 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammel 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106.9 - 116.2 6 år gammel 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammel 20.2 - 26.5 116 ,6 - 126.8 16.8 12.8 12.8 12. 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24.3 - 34.0 126.5 - 137.8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 år gammel 26.8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 145.1.8 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 51, 100 ,9 - 51, 109 - 109 1. 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammel 17,4 - 22,3 108.4 - 117.8 16.5 - 21.6 106.9 - 116.2 6 år gammel 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammel 26.62 1.62 1.621. - 26,0 115,1 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 år gammel 26,8 - 38,7 139,4 - 4,5 - 131,4 - 17,4 - 17,4 .18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 år gammel 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 51, 100 ,9 - 51, 109 - 109 1. 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 år gammel 17,4 - 22,3 108.4 - 117.8 16.5 - 21.6 106.9 - 116.2 6 år gammel 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 år gammel 26.62 1.62 1.621. - 26,0 115,1 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 år gammel 26,8 - 38,7 139,4 - 4,5 - 131,4 - 17,4 - 17,4 .11 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 25,1 - 30, 30 - 12 år gammel 7 ,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,11 - 126,2 8 år gammel 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 år gammel 24,3 - 34,0 126,5 - 137, 8 25,1 - 30, 30 - 12 år gammel 7 ,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,1

Hvad skal man gøre, når dit barn viser tegn på underernæring?

Ud over at tage børn til en ernæringsekspert for at få råd, kan mødre også tage nogle parallelle foranstaltninger som følger:  

Tilpas din kost

Der bør være en passende kost til underernærede børn . Under måltider skal mødre supplere deres børn med fødevarer rige på protein og fedt såsom kød, fisk, æg, korn osv. Især bør madolie tilsættes til børns daglige måltider for at hjælpe med at absorbere fedtopløselige vitaminer.

Justering af en næringsrig kost for at forhindre fejlernæring hos børn

Suppler vitaminer og mineraler

D-vitamin, A-vitamin, calcium og jern er uundværlige for underernærede børn. Giv børnene et morgensolbad for at absorbere D-vitamin. Tilføj mad, der er rig på A-vitamin, såsom gulerødder, tomater, broccoli... og fødevarer, der er rige på jern og calcium såsom oksekød, rejer, krabber... til måltiderne. spis til børn.