Modermælk er den bedste mad til spædbørns og børns vækst

Modermælk er den perfekte kilde til næringsstoffer fra naturen. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler også eksklusiv amning i mindst de første 6 måneder. Modermælk er den bedste mad til spædbørns og børns vækst og gavner også os.

Modermælk er en værdifuld kilde til ernæring, som har vist sig at være den bedste mad i det tidlige liv. I det indeholder nok energi og nødvendige næringsstoffer, samt meget praktisk og økonomisk. Man kan sige, at modermælk er den bedste mad til spædbørns og småbørns udvikling.

Modermælk er den bedste mad til spædbørns og småbørns udvikling med mange fordele for både mor og baby

Modermælk er den bedste mad til spædbørns og børns vækst

Modermælk er den bedste mad til babyer med mange anvendelsesmuligheder

Modermælk indeholder alle de essentielle næringsstoffer til babyer, såsom proteiner, kulhydrater, vitaminer og mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for en sund vækst. Afhængigt af behovene i hver alder, vil den nødvendige mængde være forskellig.

Modermælksindholdet er perfekt tilpasset babyens behov gennem hele udviklingen. De første dråber modermælk - eller råmælk (første 4 - 5 dage efter fødslen) har en anden sammensætning end overgangsmælk (fra 5 dage til ca. 2 uger efter fødslen) eller moden mælk.

Ved amning har modermælken også visse ændringer. Under en fodring er de første dråber mælk mælkesaft, der hjælper med at slukke tørsten. Derefter stiger det nye fedt- og energiindhold gradvist og når et højdepunkt i slutningen af ​​fodringen for at stille sulten. Man kan sige, at modermælk er den bedste mad til spædbørns og småbørns udvikling.

Fordele ved modermælk til babyer

Hjælp din baby med at fordøje lettere

Modermælk er rig på let fordøjeligt valleprotein. I mellemtiden vil kaseinproteinet i komælk gøre det sværere for babyer at fordøje.

Forbedre immunsystemet

Når du ammer, deler du en del af dit barns immunsystem gennem de antistoffer, der findes i modermælken. Dette er fantastisk, fordi dit barns naturlige forsvar ikke er fuldt udviklet ved fødslen.

Derudover indeholder modermælk probiotika, som er vigtige for udviklingen af ​​sunde tarmbakterier og immunforsvaret. Fordi modermælk er den bedste mad til udvikling af babyer og små børn, er vi nødt til at amme fra de første dage af fødslen.

Beskyt kroppen mod sygdom

Undersøgelser har vist, at modermælk hjælper med at forebygge almindelige børnesygdomme. Såsom gastrointestinale infektioner, øre- og luftvejsinfektioner. Derudover bidrager modermælk også til at beskytte barnet mod allergi og forebygge hjerte-kar-stofskiftesygdomme som fedme, høje blodlipider...

Hjælper med at udvikle hjernen

Amning har vist sig delvist at gavne den kognitive udvikling samt påvirke voksenlivet. Dette skyldes, at modermælk er rig på langkædede flerumættede fedtsyrer (LC-PUFA'er), som er vigtige byggesten for barnets hjerne og øjne. Desuden er det også med til at skabe en følelsesmæssig bro mellem mor og barn, samt øge evnen til at lære senere.

Stram moderskabet

Modermælk er den bedste mad til spædbørns og småbørns vækst. Amning er også en hellig tid til at bringe mor og baby tættere sammen, hvilket bringer fordele for begge. Tæt kontakt med din baby anbefales af eksperter i de første par uger for at skabe et bånd, hvilket gør det lettere for din baby at tilpasse sig amningen.

Desuden øger det på sigt også båndet mellem mor og barn. Desuden får moderinstinktet os til at føle os meget glade, når vi ammer. Fordi jeg ser dig sund, vokser hver dag og ved, at jeg har fået det bedste frem for dig i min evne.

Amning hjælper med at binde moderskabet

Mange uventede fordele for mødre

Modermælk er den bedste mad til udviklingen af ​​spædbørn og børn, ikke kun det, men det bringer også mange fordele for moderen. Der er mange fordele ved modermælk , som vi ikke forventer. For eksempel kan amning hjælpe os med at forbrænde kalorier og tabe os meget effektivt.

Kliniske undersøgelser har vist, at mødre, der udelukkende eller delvist ammer deres babyer, taber mere vægt og taljeomkreds efter fødslen end ikke-ammende mødre 1 måned efter fødslen. Årsagen er, at kroppen har brug for ekstra energi op til 500Kcal om dagen for at producere mælk.

Derudover hjælper amning også med at reducere risikoen for brystkræft, kræft i æggestokkene, osteoporose. Forekomsten af ​​disse sygdomme er ret høj hos kvinder. Amning vil hjælpe kroppen med at stimulere produktionen af ​​beskyttende hormoner, hvilket reducerer risikoen for bryst- eller æggestokkræft betydeligt ved at forlænge amningen. Derudover er amning også med til at forebygge osteoporose – en almindelig knogle- og ledsygdom efter overgangsalderen.

Det vigtigste er, at modermælk er den bedste mad til babyer og små børns vækst. Den er altid tilgængelig, ved den rigtige temperatur og fuldstændig hygiejnisk. Så intet kan sammenlignes med amning, vi skal ikke bruge for meget tid på at forberede os. I stedet kan du bruge tid på at lege med dit barn.

Modermælk er både hygiejnisk og indeholder alle de essentielle næringsstoffer til babyer

Ovenstående er årsagerne til, at modermælk er den bedste mad til udvikling af babyer og små børn . Frem for alt bør vi forstå, at amning er moderskabets usynlige bånd. Hjerneudvikling anses for at være tæt på sit maksimum i de første 3 leveår, og modermælken er meget vigtig at støtte i denne periode.