Hjerte-kar-sygdomme og hvordan man forebygger dem

Hjerte-kar-sygdomme kan forårsage mange meget farlige, endda livstruende komplikationer. At lære om følgende hjerte-kar-sygdomme og forebyggelse spiller derfor en vigtig rolle i at hjælpe dig med at få mere viden til rettidig forebyggelse eller behandling.

Hjerte-kar-sygdomme er en af ​​de farlige grupper af sygdomme, sammenlignet med "den stille dræber". Sygdommen påvirker direkte funktionen af ​​hjertet og blodkarrene, hvilket forårsager alvorlige helbredsproblemer. Tidligere var hjertekarsygdomme almindelige hos ældre, men nu er sygdommen en tendens til yngre mennesker med en stigende andel af unge, der lider af myokardieinfarkt eller pludselig død. Så hvordan forebygger man hjerte-kar-sygdomme, og hvordan sikrer man sit eget helbred?

Almindelige hjerte-kar-sygdomme

1. Højt blodtryk

Forhøjet blodtryk (eller hypertension) er en kronisk sygdom, hvor trykket af blodet mod arteriernes vægge er for højt. Forhøjet blodtryk lægger et stort pres på hjertet (øger belastningen på hjertet) og er årsag til mange alvorlige kardiovaskulære komplikationer såsom slagtilfælde, hjertesvigt, koronar hjertesygdom, myokardieinfarkt. ,...

Forhøjet blodtryk er en kronisk sygdom, der opstår, når blodtrykket på arterievæggene er højere end normalt. Ifølge Sundhedsministeriets retningslinjer for behandling af hjerte-kar-sygdomme og forebyggelsesmetoder i 2010 defineres hypertension som systolisk blodtryk > 140 mmHg og/eller diastolisk blodtryk >= 90 mmHg.

2. Hjerteklapsygdom

Hjerteklapsygdom opstår, når en eller flere hjerteklapper ikke fungerer korrekt for at tillade blodet at strømme i én retning. Der er to almindelige typer af hjerteklapsygdomme, som er regurgitation og stenose.

• Hjerteklapstenose.
• Hjerteklapåbning.
• I nogle tilfælde kan klapsygdom forekomme med en kombination af stenose og regurgitation og sygdom i mere end én hjerteklap hos den samme patient.

Hjerteklapsygdom er en af ​​de hjerte-kar-sygdomme, og dens forebyggelse er ret vanskelig

3. Åreforkalkning

Åreforkalkning er en af ​​de hjerte-kar-sygdomme, og den nuværende forebyggelse er ret vanskelig. Det arterielle system er ansvarligt for at transportere blod fra hjertet og transporterer en masse ilt og næringsstoffer til kroppen. I årenes løb er fedtstoffer, kolesterol og andre stoffer aflejret på væggene i blodkarrene (kaldet atherom), hvilket forårsager indsnævring af karets lumen, hvilket hæmmer blodgennemstrømningen. Det kaldes åreforkalkning.

Åreforkalkning kan forekomme i mange vaskulære systemer såsom: carotis, koronar, kar i nedre ekstremiteter... og forårsager mange relaterede sygdomme. Flere faktorer kan forårsage skade på endotelet i blodkarrene såsom: Højt blodtryk, høje niveauer af lipider i blodet, rygning, højt blodsukker.

4. Myokardieiskæmi

Myokardieiskæmi (også kendt som myokardieiskæmi) er en sygdom, der opstår, når blodtilførslen til hjertet reduceres, hvilket forårsager, at hjertet ikke modtager nok ilt, der er nødvendigt til sammentrækning og udstødning af blodet. Nedsat blodgennemstrømning til hjertet er resultatet af en delvis eller fuldstændig blokering af grenene af en hjertearterie (koronararterie). Myokardieiskæmi reducerer hjertets pumpeevne, hvilket forårsager skade på hjertemusklen, hvilket i mange tilfælde fører til arytmier og myokardieinfarkt. En pludselig blokering af en kranspulsåre kan forårsage et hjerteanfald.

En pludselig blokering af en kranspulsåre kan forårsage et hjerteanfald

5. Myokarditis

Myokarditis er en sygdom, der opstår, når hjertemusklen svækkes, ude af stand til at pumpe nok blod til at forsyne kroppen. Sygdommen kan forekomme hos selv raske mennesker uden hjertesygdomme. Sygdommen forårsager høj pludselig død, hvis den ikke opdages og behandles omgående. Årsagen til myokarditis - en af ​​de hjerte-kar-sygdomme og måder at forhindre det på skyldes indtrængning af vira, der angriber kroppen, især Coxacki-virussen, på grund af brugen af ​​visse lægemidler. eller på grund af kemikalier, en stigning i thyreoideahormon .

6. Myokardieinfarkt

Myokardieinfarkt er den mest almindelige af hjerte-kar-sygdomme, og forebyggelse er stadig svær at forebygge. Myokardieinfarkt opstår, når der er en pludselig fuldstændig eller delvis okklusion af et af disse to blodkar eller begge. Hvis et område af hjertemusklen dør på grund af iskæmi, så er hjertets pumpefunktion ikke længere så komplet som før, hvilket forårsager konsekvenser som hjertesvigt, kardiogent shock, pludselig hjertedød osv.

Den mest almindelige årsag til myokardieinfarkt er åreforkalkning. Denne tilstand opstår, fordi aterosklerotisk plak akkumuleres over tid og hæfter til væggene i blodkarrene, sammensætningen inkluderer kolesterol, calcium, celleaffald.

Myokardieinfarkt forårsager hjertesvigt, kardiogent shock, pludselig hjertedød,...

Årsager til hjerte-kar-sygdomme og måder at forebygge dem på

Årsagen til hjerteproblemer kan skyldes vaner i dagligdagen og hobbyer, som vi ikke er klar over, såsom: Inaktivitet, psykisk stress, patienten har en vane med at ryge eller overvægt Vægt, overvægt, dyslipidæmi, forhøjet blodtryk er også årsager til hjerte-kar-sygdomme.

Selvom hjerte-kar-sygdomme og måder at forebygge dem på er farlige sygdomme og har en høj risiko for død, kan de alle screenes og kontrolleres.Risikofaktorer og hjerte-kar-sygdomme, især hos ældre, fordi hjerte-kar-sygdomme for det meste er asymptomatiske og ofte udvikler sig stille. Især når man bemærker usædvanlige tegn som: åndenød, brystsmerter, nervøsitet, svimmelhed og besvimelse, ødem, blodtryksændringer, hjertebanken osv., er det nødvendigt straks at søge lægehjælp rettidig undersøgelse og behandling, undgå betingelse, at sygdommen forværres, medfører vanskeligheder i behandlingen eller for sen ankomst til hospitalet, hvilket medfører uheldige konsekvenser.

Her er nogle levende tips til at hjælpe med at forebygge og støtte behandlingen af ​​hjerte-kar-sygdomme:

• Sig nej til tobak: Undersøgelser har vist, at rygere har en meget større risiko for tuberkulose, lungekræft, mundhulekræft, hjerte-kar-sygdomme og forebyggelse af ikke-rygere.
• Bevar kropsvægten: Overvægt – fedme er en af ​​de almindelige årsager til hjerte-kar-sygdomme. Derfor, for at forhindre hjerte-kar-sygdomme bør opretholde en rimelig kropsvægt. Kropsvægten kan opretholdes med en ordentlig kost og motionsregime.
• Motion i moderation: En videnskabelig træningsplan vil hjælpe dig med at have udholdenhed og fleksibilitet, sænke blodtrykket og lavere kolesterol, hvilket giver et sundt hjerte.
• Reducer at spise fødevarer med højt fedtindhold og animalsk fedt: Fødevarer, der indeholder meget fedt og animalsk fedt, får kroppen til at øge kolesterol i kroppen, hvilket fører til hjertesygdomme. Spis ikke fødevarer med meget smør, fedt såsom stegt mad ...
• Spis mere fibre: De fibre, der findes i grøntsager, knolde og frugter, hjælper med at reducere kropsfedt, bevare sundheden og leve længere.
• Brug nødder: Spis mange nødder som mandler, solsikkekerner, græskarkerner... De forsyner kroppen med gode olier, der er gode for helbredet.